William Charles
0 
1704
199
Duševní nemoc je stále obtížné mluvit. I přes opakované kampaně proti stigmě k ní připojené.
Slyšení od přátel, rodiny a cizinců o jejich vlastních bojích za duševní zdraví může pomoci, ale někdy musíte slyšet od někoho, koho vyhledáváte. Celebrity vám často nedovolí nahlédnout do jejich osobního života, ale když ano, může to být velmi silné.
Těchto 10 osobností veřejně hovořilo o svých zápasech s duševním zdravím. A jejich příběhy mohou poskytnout potřebnou inspiraci pro ostatní, kteří se zabývají stejnými problémy.
Poznámka: Pokud máte pocit, že se nedokážete vyrovnat se svými problémy v oblasti duševního zdraví, nebo jste měli myšlenky na sebepoškozování, okamžitě kontaktujte odborníka. Stránka Získat okamžitou nápovědu na mentalhealth.gov je skvělým zdrojem.
1. Carrie Fisherová
Známý v první řadě jako Hvězdné války„Princezna Leia, Fisherova druhá nejslavnější role byla jako otevřený obhájce lidí trpících duševními chorobami. Po mnoho let bojovala s vlastní bipolární poruchou a následným zneužíváním drog a její předávkování kokainem a léky na předpis vedlo k hospitalizaci.
Poté, co si uvědomila, že její život byl vykořeněn svými závislostmi, začala ovládat zpět 8 aplikací pro duševní zdraví pro lidi, kteří nevidí terapeuta 8 aplikací pro duševní zdraví pro lidi, kteří nemohou vidět terapeuta, když nemáte přístup terapeutovi může technologie vstoupit a pomoci. Zahájení léčby je stejně snadné jako používání jedné z těchto aplikací pro duševní zdraví. . Ona podstoupila elektrokonvulzivní terapii pro její bipolární poruchu, něco, o čem mluví na dlouhou dobu ve své paměti Shockaholic. Další příběhy z jejího uzdravení byly v roce 2004 novelizovány Pohlednice z okraje a Nejlepší Awful.
Její upřímné vzpomínky, pozoruhodně otevřená osobnost a silné svědectví o síle léčení z ní činí jednu z nejvíce inspirativních osobností, které hovořily o duševních nemocech.
Pokud bojujete s bipolární poruchou, depresí, úzkostí nebo jiným problémem duševního zdraví, vřele doporučuji přečíst Zbožné pití. Je to okamžitě vtipné a vtipně tragické a jedna z mých oblíbených knih.
Co se můžete naučit: O svých bojích nemusíte mlčet. Velkou pomocí může být otevření se o duševních onemocněních.
2. Selena Gomezová
Ať už jste fanouškem jejího bublinového popu, nebo ne, je těžké nemilovat Selenu Gomezovou za to, že je otevřená svým zápasům a snaží se o sebe postarat. V roce 2014 zjistila, že trpěla lupusem. Také zjistila, že porucha může mít mnoho psychologických vedlejších účinků.
Gomez od své turistické kariéry udělal několik přestávek. Použila také svou pozoruhodnou přítomnost na Instagramu 10 nejsledovanějších lidí na Instagramu: Měli byste je následovat příliš? 10 nejvíce sledovaných lidí na Instagramu: Měli byste je následovat příliš? Toto není náš top 10 Instagramu. Je to vlastně 10 nejlepších účtů založených výhradně na počtu sledovatelů, které každý z nich má. Zaslouží si humbuk? Měli byste je následovat ... hledat léčbu jejích duševních a fyzických potíží. Když se nedávno vrátila na veřejné pódium, aby přijala cenu American Music Award za oblíbenou umělkyni pop / rock, přednesla dojemnou řeč a řekla:, “Měl jsem všechno a byl jsem uvnitř úplně zlomený ... pokud jste zlomení, nemusíte zůstat zlomení.”
Co se můžete naučit: Péče o sebe je nesmírně důležitá. Už nikdy nebudete muset být v rozpacích, když si vezmete volno nebo na chvíli odstoupíte.
3. Wayne Brady
Stigma kolem deprese ovlivňuje muže a ženy odlišně. Zatímco někteří lidé uznávají důležitost mluvení o tom, mnozí stále cítí, že na ně špatně odráží. Wayne Brady byl navzdory své pověsti na obrazovce jedním z těch mužů.
Otevření jeho bojů s depresí však přineslo na světlo problémy, kterými se zabýval. Zúčastnil se kampaně #StrongerThanStigma Hashtag Activism: #powerful nebo #pointless? Haštagský aktivismus: # mocný nebo # zbytečný? #BringBackOurGirls, #ICantBreathe a #BlackLivesMatter viděl v uplynulém roce široké mezinárodní pokrytí - ale jsou hashtagy účinným prostředkem aktivismu? pomáhat ukončit stigma kolem duševních chorob. Ve výše uvedeném videu sdílí některé stereotypní mužské vnímání deprese ve snaze rozptýlit je.
Co se můžete naučit: Muži také trpí duševní nemocí. Není se za co stydět, a hledání pomoci je důležité pro každého.
4. Bryce Dallas Howard
U významného počtu žen - až 20 procent - může docházet k poporodní depresi. Mnoho nových matek se po porodu trochu zhroutí, ale jsou možné i rozšířené formy závažnější deprese.
Čestná esej Bryce Dallas Howardové o její vlastní poporodní depresi je skvělý kus psaní. Nejen pro nové matky, ale pro všechny, kdo se zabývají otázkami duševního zdraví.
#Gold #GMA pic.twitter.com/qaFlFiqC7W
- Bryce Dallas Howard (@BryceDHoward) 17. ledna 2017
Zdůrazňuje, že je důležité být upřímný, a to nejen se sebou, ale s lidmi, kteří se vám snaží pomoci. A to přiznání vašich bojů je prvním krokem k získání pomoci. Ona také sdílí doporučení pro Brooke Shieldsovu monografii Přišel déšť, velmi osobní pohled na poporodní depresi. Howardův kus je krásný a působivý a inspiruje každého, aby se podíval dopředu na jasnější dny.
Co se můžete naučit: Duševní nemoc může zasáhnout během nejšťastnějších období vašeho života. To neznamená, že jste udělali něco špatného - znamená to jen, že jste člověk.
5. Demi Lovato
V roce 2010 vstoupil Lovato do rehabilitačního zařízení pro léčbu deprese, bulimie, závislosti a sebepoškozování. Od svého zotavení byla otevřenou obhájkyní kampaně Be Vocal a zahájila stipendijní program Lovato Treatment.
Její zastánce zahrnoval projevy na Demokratické národní kongresu 2016 a Národní alianci na akci Mentální nemoci v roce 2014.
Lovatoova upřímnost a zřejmá vášeň pro duševní zdraví a obhajobu z ní činí inspirativní vzor. Byla také významnou účastí na kampaních proti šikaně „Moje dítě je šikanováno“ - podívejte se na těchto 7 užitečných zdrojů „Moje dítě je šikanováno“ - Podívejte se na těchto 7 užitečných zdrojů Šikanování jakéhokoli druhu lze potírat vědomím, vzděláním a pozitivní akce. Tento článek obsahuje několik zdrojů, které, jak doufáme, pomohou. , a mluvil o své vlastní zkušenosti se šikanováním. Celkově vzato je jednou z nejvíce otevřených obhájců služeb duševního zdraví a péče o sebe ve světě celebrit.
Co se můžete naučit: Duševní nemoc může být součástí toho, kým jste. A to nemusí být špatná věc.
6. Jim Carrey
Mnoho celebrit má příběhy o překonání nebo žití s depresí navzdory jejich úspěšné kariéře, ale Carrey je jednou z mála, jejichž kariéra byla zahájena protože z toho.
Odstranění deprese je tak často cílem, ale existuje mnoho lidí, kteří věří, že zvládnutí tohoto cíle je ušlechtilejší, protože z melancholie pramení mnoho kreativity. Během jeho dětství, Carrey matka byla velmi nemocná, a on připočítává jeho touhu dělat ji cítit se lépe s rozvojem jeho nyní-slavný smysl pro humor.
Výše uvedený rozhovor ukazuje, jak velmi upřímně mluví o své depresi a o tom, jak se s ní vypořádá. Už nebere léky a jeho spiritualita hraje v jeho životě velmi důležitou roli. Tento přístup rozhodně není pro každého. Ale je skvělé vidět někoho, kdo léčí jinou cestou.
A zatímco někteří mohou považovat jeho rady a názory za méně než přesvědčivé, jeho optimismus a hluboká víra v dobrý pocit deprese? Zde je 5 nejlepších dobrých zpravodajských webů v depresi? Zde je pět nejlepších dobrých zpravodajských webů uvnitř každého, které jsou velmi inspirativní.
Co se můžete naučit: Dokonce i ti nejšťastnější lidé na světě zažívají depresi.
7. Lena Dunhamová
Je to polarizující postava, ale není pochyb o tom, že Dunhamovy poctivé zprávy o její depresi, jak v rozhovorech, tak na obrazovce, měly pozitivní vliv na snižování stigmatu spojeného s duševními chorobami.
Byla upřímná ohledně svých vlastních zápasů. Vystoupil proti stereotypům medikovaných žen. Mluvila o důležitosti cvičení v jejím režimu duševního zdraví. Vypadá to, že neexistuje nic, o čem se bojí mluvit.
Pravděpodobně více známá svými otevřenými politickými a sexuálními názory, je přesto jedním z nejvýznamnějších obhájců duševních nemocí. Chcete-li vidět její podivný smysl pro humor, stejně jako její otevřenost vůči jejím zápasům, podívejte se na video výše. A buďte připraveni na něco úplně jiného.
Co se můžete naučit: Můžete čerpat sílu ze své duševní nemoci a najít rovnováhu mezi přijetím této strany sebe a udržením před vykolejením svého života.
8. Lady Gaga
Stefani Germanotta, lépe známá jako Lady Gaga, si získala pověst pro obhajobu duševního zdraví. Teprve v prosinci 2016 však odhalila, že trpí PTSD pramenící ze znásilnění ve věku 19 let..
V rozhovoru o návštěvě útulku LGBT pro bezdomovce řekla NBC, že nikomu o své duševní nemoci nikomu neřekla. Také se podělila o svou osobní meditační mantru Meditace snadno a rychle: Nástroje a zdroje na podporu vašeho blaha Meditace snadno a rychle: Nástroje a zdroje na podporu vašeho blaha Pokud jste dospěli k závěru, že meditace je metoda, která uklidňuje vaši mysl a dosáhnout pohody stojí za vyzkoušení, pak vám můžeme pomoci s prostředky a nástroji. : “Jste stateční, jste odvážní.”
Možná více než cokoli jiného, lady Gaga zdůraznila svým fanouškům, že zůstávají soustředěni a věnují se péči o sebe. Tyto 5minutové nápady na péči o sebe mohou změnit váš den Tyto 5-minutové nápady na péči o sebe může změnit váš den Péče o sebe je důležité každý den, protože se často ztrácí v hluku moderního života. Vyberte si jednu z těchto činností péče o sebe, kterou chcete udělat dnes, protože to trvá jen pět minut. a být laskavý k ostatním je nejdůležitější součástí vedení úspěšného života. A ona uznává důležitost obklopení sebe pozitivními, starostlivými lidmi a říká to “laskavost, kterou mi ukazují lékaři i moje rodina, a moji přátelé, mi to opravdu zachránilo život.”
Co se můžete naučit: Být věrný sám sobě je jedním z klíčových klíčů k úspěchu. Vaše duševní nemoc není za co se stydět.
9. Catherine Zeta-Jones
Přestože přiznala, že o tom nikdy neplánovala tak otevřený, boj Zeta-Jones s bipolární poruchou byl pro mnohé zdrojem inspirace.
Objevilo se to během velmi veřejného boje jejího manžela s rakovinou, ale později odhalila, že se s ní vypořádala mnoho let. Stres související s nemocí jejího manžela prostě sloužil jako spouštěč.
Obrazový kredit: David Shankbone přes Wikimedia Commons
Ukázala pozoruhodnou srozumitelnost a aktivně se zaregistrovala do léčby, což udělala několikrát. Mluvila také o tom, jak mít jméno pro její poruchu, pochopení toho, co se s ní děje, a získání řádného farmaceutického ošetření významně změnilo její život.
Může být obtížné sledovat její pokračující boj. Srdce, se kterým se snaží o mír, je inspirativní.
Co se můžete naučit: Přijmout opatření a vyhledat léčbu je to nejlepší, co můžete udělat pro sebe.
10. Pete Wentz
Basista a textář Fallout Boy trpěl depresí mnoho let. Na rozdíl od mnoha jiných mužů však o tom mluvil velmi otevřeně.
Diskutoval o své historii s terapií a léky, o jeho pokusu o sebevraždu 7 online zdrojů na pomoc těm, kteří jsou depresivní a sebevražedné 7 online zdrojů na pomoc těm, kteří jsou depresivní a sebevražedné můj život, který je klinická deprese. Začalo to v roce 2002 jako deprese související se stresem v mé práci,… a získání pomoci. Je také součástí kampaně Polovina z nás, která ukončila sebevraždu dospívajících, a nadále hovoří o duševním zdraví.
Vzhledem k velmi veřejné povaze Wentzova života je jeho boj na hudební scéně dobře známý. A zatímco je těžké sledovat, jak to někdo prochází, vidět sílu a odhodlání, které Wentz vystavil, je silnou inspirací pro ty z nás, kteří žijí s depresí.
Co se můžete naučit: Existuje mnoho různých způsobů, jak se vypořádat s duševními chorobami, od terapie po léky až po elektrokonvulzivní léčby. Najděte, co pro vás funguje.
Sdílejte s námi svůj inspirativní příběh
Cítíte se inspirováni těmito příběhy celebrit? V komentářích podělte se o své vlastní inspirativní příběhy nebo o jiné od lidí, na které se podíváte!