3 aplikace pro iPhone, které vám pomohou zachovat novoroční předsevzetí

Je to nový rok, což znamená, že je čas na některá novoroční předsevzetí. 3 Usnesení, která by měl každý proktorinátor učinit v novém roce 3 Usnesení, která by měl každý prokokatinátor provést v novém roce Pokud jste proklastinátor, co s tím můžete dělat? Udělejte tato tři usnesení pro nový rok. A ne odkládat je. . Není žádným tajemstvím, že podezřele vysoký počet novoroční předsevzetí docela rychle selhává. Jak vás může novoroční předsevzetí vyřešit, že vás nedokáže selhat Jak novoroční předsevzetí vám může zabránit v neúspěchu držet se novoroční předsevzetí kontrolou je teď. I když se vám nepodařilo dodržet své cíle, není příliš pozdě tyto tipy využít a pokračovat v úsilí o osobní rozvoj. ale lidé doufají. Takže každý rok děláme to samé.

Jedním z nejlepších způsobů, jak dodržet novoroční předsevzetí, je zajistit, aby jste byli zodpovědní a sledovali svůj pokrok. Tady je Jerry Seinfeld “nepřerušujte řetěz” efekt se rozběhne. Jak vidíte, že děláte to, co jste chtěli udělat (nebo neuděláte to, čemu se chcete vyhnout), vše, co chcete udělat, je udržet pruh v chodu.

Dnes se podíváme na nejlepší nástroje, které máme moderní lidi k dispozici: aplikace. Vynikající, promyšleně navržené aplikace pro iPhone. Protože váš iPhone je neustále s vámi, existuje velká šance, že neustálé otravování a motivace vám mohou jen pomoci překonat hrb.

Všechny 3 aplikace mají základní základy

Aplikace, o kterých mluvíme, jsou Produktivní, Dnes a Streaks. V tomto článku nejsou žádná špatná jablka. Všechny tři zde uvedené aplikace fungují dobře. Jde jen o to, že postupují trochu jinak.

To jsou věci, které chcete, aby si zvyklý sledovač 10+ aplikací pro iPhone přestal kouřit, dodržoval sliby a dosahoval cílů 10+ aplikace pro iPhone aby přestal kouřit, dodržoval sliby a dosahoval cílů Pokoušíte se nakopat špatný zvyk? Kupodivu, když máte nějakou aplikaci pro chytré telefony, která vás obtěžuje, skutečně pomáhá. dělat:

• Při přidávání návyku vám dávají vyladěné ovládací prvky. Například při vytváření zvyku budete dělat jen dvakrát týdně nebo 10krát za měsíc, nebo něco, co budete kontrolovat vícekrát denně.
• Nag vám o přihlášení.
• Usnadněte si přihlášení a rychlé a snadné přihlášení.
• Udělej si svůj pokrok tím, že ti ukážu své pruhy.
• Buďte snadno na očích a příjemné použití. Další potěšení jde dlouhou cestu.

Všichni tři z nich vykonávají většinu z těchto úkolů a dobře je vykonávají.

1. Produktivní (zdarma, nákup v aplikaci 3,99 $)

Produktivní přístup ke sledování návyků je utilitární. Ale jeho použití zářivých barev a typografie chce křičet, jak zábavná je aplikace. Produktivní usnadňuje přidání úkolu.

Ale nejlepší ze všech, je to příjemná zkušenost k přihlášení. Na konci dne stačí otevřít aplikaci, přejetím prstem po věcech, které jste dosáhli, a rozmachem, jsou označeny. Chcete vidět svůj pruh, stačí klepnout na cíl. Pokud klepnete na ikonu Statistiky , získáte úplný seznam užitečných potěšitelných statistik o vašich ohlášeních.

Důvod, proč jsem uvedl produktivní na začátek seznamu, je ten, že aplikace je zdarma ke spuštění. Dokud nevykonáte upgrade, nevydrží žádnou základní funkci. Nákup v aplikaci 3,99 $ poskytuje přístup k tématu reflektoru a zámku přístupového kódu, ale to je vše.

Obvykle si nevyberu bezplatnou aplikaci jako nejlepší, protože jsou zdarma, ale protože cílem tohoto článku je, aby bylo opravdu snadné začít se sledováním návyků, udělám tuto politiku úspěšně. Pomáhá také, že produktivní je opravdu dobrá aplikace.

2. Dnes (zdarma, nákup v aplikaci 4,99 $)

Pokud je produktivní chytrý, je dnes hezký. Jste-li vizuální osoba, oceníte dnešní nádherné uživatelské rozhraní, použití pěkných obrazů pro každý zvyk a uklidňující typografii..

Dnes přistupuje k sledování návyků na celou obrazovku. Pro procházení všemi zvyky, které sledujete, budete muset procházet mezi stránkami. Pokud sledujete více než půl tuctu zvyků (opravdu byste neměli být), může to být únavné. Dnes vám umožní 3D dotek nebo dlouhý stisk označit cíl pro daný den.

Díky tomuto bezdotykovému chování je dnes používání velmi plynulé. Přejetím mezi stránkami, 3D dotykem označíte něco úplného, ​​přejetím prstem nahoru zobrazíte své pruhy.

Zatímco Today je také bezplatná aplikace, omezuje počet zvyků, které můžete sledovat najednou. Další prémiové funkce, jako je přístupový kód, vyžadují jednorázový nákup v aplikaci 4,99 $.

3. pruhy (3,99 $)

Pruhy jsou tu divné. Aplikace mě zaujala, protože získala ocenění Apple Design Award v roce 2016. I když je aplikace sama o sobě navržena promyšleně, pro mě to na první pohled nedávalo smysl. Váš počet najetých kilometrů se může lišit.

Aplikace zaujímá minimalistický přístup. Streaks však v tomto seznamu vyniká, protože se dobře integruje s aplikací Zdraví. Můžete si nastavit cíle pro chůzi, běh, spánek a další a aplikace importuje příslušná data z aplikace Zdraví a automaticky odešle cíl, jakmile jej dosáhnete. To vám dává úplně jiný pohled na vaše zdraví a fitness cíle, ve formě pruhů, které Apple's Health aplikace prostě nebude.

Můžete také nastavit jiný zvyk, vybrat ikonu a nastavit flexibilní cíle.

Pokud jde o kontrolu položek a prohlížení pruhů, mám problém s aplikací. Domovská obrazovka aplikace zobrazuje vaše cíle jako ikony uvnitř kruhu (kruh je ukazatelem průběhu aktivit souvisejících se zdravím). Klepnutím na ikonu ve skutečnosti změníte zobrazení, abyste získali další informace. Chcete-li něco zkontrolovat, musíte klepnout a podržet. To může být zpočátku nepříjemné, ale stačí si na to zvyknout. Klepnutím na ikonu v pravém dolním rohu zkontrolujte zobrazení všech cílů.

Ale nejvíc si cením drobných doteků ve Streaks. Když odškrtnete položku, kterou jste nedokončili předchozí den, dostanete užitečnou zprávu s dotazem, zda chcete místo toho označit včera jako úplnou. Jako někdo, kdo zůstane vzhůru i po půlnoci, je tato funkce opravdu užitečná.

Streaks je placená aplikace a stojí 3,99 $. Pruhy nejsou pro každého. Ale pokud chcete minimální a flexibilní přístup ke sledování návyků - což může být někdy trochu nepříjemné - Streaks je pro vás. Skutečnost, že aplikace Watch je také docela dobrá, je třešničkou nahoře.

Nyní se zapojte do správného myšlení

Máte správné nástroje, ale to nestačí. Chcete-li uspět se svým novým rokem řešení, musíte být ve správném myšlení také najít ten správný kurz pro vaše zvykové změny v novém roce Najděte ten správný kurz pro vaše zvykové změny v novém roce nový rok a naše přání abychom změnili naše špatné návyky. Takže sáhněte po kořenech špatných návyků a podívejte se, jak můžete pomocí těchto online kurzů dosáhnout osobní transformace. .

Jaká jsou vaše novoroční předsevzetí pro tento rok? A jak se s nimi chystáte držet? Sdílejte s námi komentáře níže.

Obrázek Kredit: Kaspars Grinvalds přes Shutterstock.com