Michael Cain
0 
3467
928
Získejte rychlé informace o digitálním životě. Je to mnohem snazší než se vypořádat s vousy stresu vyvolaných vředů později.
Technologie v různých formách byla vždy důležitou součástí našeho života. Ale od té doby to trvalo webovou cestou a “chytrý”vymyslel všechny naše gadgety, nedal nám momentální úlevu od informací a touhu získat vše. Výsledek tohoto dominantního digitálního života? Obrovské množství stresu, většina z toho bude nekontrolovaná, protože si často nejste vědomi jeho akumulace, ani neprovádíte pravidelná opatření, abyste tomu zabránili..
Nemůžete se vrátit zpět, ale můžete a měli byste změnit kurz v polovině cesty, aby se snažili o digitální stres bez stresu, a to tím, že na prvním místě zabráníte stresu. Následující kroky jsou dobrým místem pro začátek.
Objasněte své digitální priority
Co chcete získat z webu, počítače, telefonu, tabletu a všech gadgetů, které máte? Pokud to stručně uvedete, pravděpodobně uvidíte, že existuje mnoho digitálních nástrojů, které používáte, protože k nim máte snadný přístup nebo protože jste je používali tak dlouho, že si bez ní nedokážete představit život. . Nejasné pochopení vašich digitálních potřeb je kořenem vašeho náhodného používání související technologie, což zase vede ke stresu.
Kdybych se minulý rok zeptal, proč potřebuji web, moje odpověď by byla, “Um, všechno?”. Není divu, že moje návyky procházení byly mimo kontrolu a šílily mě. Stejná otázka letos a moje odpověď? Potřebuji web:
- Psát pro MakeUseOf a můj osobní blog
- Chcete-li zůstat v kontaktu s vybranou skupinou lidí
- Pro bankovnictví
- Číst pro potěšení a občas hledat informace
V souladu s tím moje používání webu již není zběsilé a stresující. Musím připustit, že týdenní digitální sabbatical, co se stalo, když jsem byl úplně offline offline po celý týden offline i na chvíli zní jako vězení. Ale to opravdu není. Vzal jsem loni v prosinci a pomohl mi podívat se na web z nové a lepší perspektivy.
Definujte své digitální potřeby jeden po druhém, abyste zjistili, zda je váš digitální život v souladu s vašimi digitálními prioritami v souladu s vaším ideálním životním stylem. Nyní omezte využití vašeho gadgetu a webu na to, co je potřeba k péči o tyto priority.
Vynětí vyhrazeného času na prozkoumání tajemství technologie. Pokud tak neučiníte, ze zvědavosti a bez vašeho vědomí, celý váš den strávíte touhou po webu nebo se potýkají s nějakým kusem tech. S cestovní mapou po ruce můžete nechat doplňky a získat to nejlepší z webu 4 pevné způsoby, jak získat to nejlepší z webu 4 pevné způsoby, jak získat to nejlepší z webu Web je obrovský labyrint. Pokud vás toto digitální minové pole zanese ohromením a úzkostí, přijetí následujících jednoduchých manter může působit jako tonikum a pomůže vám lépe spravovat váš webový prostor. . Také, pokud chcete uniknout technologické koleji Ulovené v technologické koleji? 5 jednoduchých tipů, jak osvobodit staré návyky chycené v technologickém koleji? 5 jednoduchých tipů, jak se osvobodit od starých návyků Může trvat hodně času, než budete držet krok s nejnovějšími zprávami, takže rosteme líní a spokojeni s tím, co máme. Nakonec se vypořádáme s tím, co je méně než ideální. , máme pro vás několik odpovědí.
Připravte si protijed
Na webu není žádná nenávist. Někteří z nás jsou schopni ignorovat tyto negativní prvky a pohybovat se dál, zatímco někteří z nás to nemohou. Přežít a prosperovat online vyžaduje silnou pokožku a zdravou dávku odloučení. Pointa je, že pokud se nenaučíte manipulovat s jedovatou stránkou webu, může vás to ovlivnit na hluboké, osobní úrovni, takže pokud jste již citlivá osoba. Této straně webu se můžete úplně vyhnout. V takovém případě vám bude také hodně chybět, nebo můžete to praktikovat tím, že budete postupovat.
Vy umět filtrujte své webové zkušenosti poněkud, abyste udrželi trolly na uzdě, ale je obtížnější to udělat, když nejsou totální cizinci, ale patří do vašeho kruhu rodiny a přátel. V každém případě vám pomůže naučit se klidně a rozumně řešit jakoukoli kritiku nebo provokaci, když jste online..
Zacházejte s technologií jako s jiným nástrojem
Až před několika desítkami let jsme považovali technologii za jeden část našich životů, a ne vždy nejdůležitější. Teď to není ten scénář. Digitální technologie se stala základním aspektem života, protože zdraví, vztahy, kariéra atd. Jsou do té míry, že se někdy obáváme o bezpečnost nebo soukromí méně, než o předepisování gadgetů nebo zasekávání marnosti URL. Nejedná se o kritiku, ale o pocit pošetilosti.
Chcete-li zastavit bezkonkurenční nadvládu vašeho života různými druhy technologií, zejména technologiemi spojenými s webem, musíte se vrátit k tomu, že vidíte techniku jako prostředek k dosažení cíle. Vězte, že existuje technologie, která vám usnadní život bez převzal to za vás nebo z vás udělal automat.
Dobrá technika, špatná technika
Tech sám není špatný. Zneužíváme to.
Snažit se dát dohromady své zdraví a život poté, co se rozpadly pod náporem technologie, je dlouhý a bolestivý proces. Pro vaši vlastní potřebu je nejlepší zabránit tomu, aby se věci zhoršovaly do tohoto extrému. Chcete-li získat kontrolu nad svým životem z technologie, nepotřebujete drastické změny, pouze ty chytré, jak je uvedeno zde.
Jste mistrem v tom, jak zabránit technologii, aby přemohla váš život? Jak to zvládnete? Dejte nám vědět v komentářích.
Image Credits: Aaron Jacobs přes Compfight cc, joelogon přes Compfight cc, eamoncurry123 přes Compfight cc, Alan Cleaver přes Compfight cc, shawnzrossi přes Compfight cc, pennuja přes Compfight cc // Všechny obrázky jsou deriváty originálů