4 dílčí účty, které byste si měli přečíst, pro tipy, jak zůstat zdravý a fit

Teď vám řeknu, že jsem nemohl napsat článek o tom, jak žít zdravý život. Jsem přiznaný znalec Taco Bell. Moje cvičení spočívá v intenzivním tréninku prstů, psaní článků pro tech blog, který čtete. Jsem hrozný! Určitě vám to však mohu říct kde najdete nějaké jiné zdraví 3 Opravdu inspirující fitness infografiky, plus vytvořte si vlastní! 3 opravdu inspirující fitness infografiky a navíc si vytvořte jeden z vašich vlastních! Když se snažíte jíst zdravě, cvičit denně a obecně být pro vaše tělo dobré, může to být trochu tažné bez pravidelné inspirace a motivace, aby vás udržovalo v chodu. Navíc, všichni ... tipy. Kde je první místo, které mi napadne? Reddit, samozřejmě.

Níže vám ukážu čtyři dílčí účty, které vám pomohou s vaším zdravotním úspěchem. Každý nabízí řadu informací, které by snad měly vyhovovat vašim osobním snahám. Nicméně, i když máte na paměti stanovený cíl, můžete najít několik tipů na cestě, které se trochu liší od toho, co jste původně plánovali. Se vším tím, co jsem řekl, jsem opravdu by se měl dostat zpět do formy Plan & Track Workout Success with Journal of Training Plán & Track Workout Success with Journal of Training Pokud jde o fitness, jednou z věcí, které mě vždy nutí vzdát se v průběhu času, je neschopnost skutečně vidět pokrok. Ne že bych nemohl upustit 30 liber, kdybych to zkusil, ale ... .

r / Fitness

Tento subreddit je skvělý způsob, jak poznat, co je zdravé a zdravé, a jak všichni víme, neexistuje žádný konkrétní způsob, jak toho dosáhnout. Členové subredditu pocházejí z různých prostředí, z nichž každé nabízí své vlastní jedinečné tipy a odkazy pro výběr zdravějšího života.

Na tomto subredditu se nachází celá řada obsahu a každý kousek je v souladu s myšlenkou na zdraví. Na tomto webu bylo nalezeno jedno klíčové slovo “cvičení”, takže pokud si nejste jisti, kde začít, jak to jde, najdete zde pomoc. Každý najde na r / Fitness něco jiného, ​​takže se určitě vyplatí vyzkoušet.

r / HealthyFood

Nejlepší věc, kterou se zdravým cvičením spárovat, je zdravé jídlo, takže naštěstí pro to existuje i subreddit. Zde najdete nejrůznější recepty zdravé výživy. 10 Mega-populárních kanálů na vaření YouTube podle kuchyně 10 Mega-populárních kanálů na vaření na YouTube podle kuchyně. Neuvědomil jsem si, že sleduji tolik kanálů vaření, dokud jsem neuviděl Joshuaův seznam skvělých YouTube. kanály vaření, které mají následovat. Znal jsem alespoň 5 ze 6 kanálů v jeho seznamu, takže…, nápady a koncepty pro lepší život. Navíc, protože v tomto světě existuje tolik různých druhů stravy a plánů, existují tipy na jídlo pocházející z různého prostředí, takže doufejme, že najdete pomoc, kterou potřebujete. Subreddit je ve srovnání s většinou poněkud nevýrazný, ale informace zde uvedené jsou docela cenné.

r / Výživa

Za tímto zdravým způsobem Sledujte svou stravu a zužujte se těmito webovými aplikacemi Sledujte svou stravu a zužujte se pomocí těchto webových aplikací Závistlivá hodnostní úroveň kondice sportovců pochází z let přísných kondičních režimů a zdravé výživy. Pokud nejste sportovcem, nebudete jej v takovém rozsahu schopni duplikovat, ale můžete… jídlo a cvičení je spousta čísel as funkcí R / Nutrition najdete nejrůznější informace týkající se kalorií a minerály a další doo-tati, díky kterým vaše tělo pokračuje. Tento subreddit obsahuje spoustu informací, které najdete na r / HealthyFood, ale liší se jen několika způsoby. Například jsem již zmínil, jak existují různé typy diet a plánů. Pokud jde o výživu r / Nutrition, postranní panel podstránky nabízí odkazy na různé druhy potravinových poddodávek, takže nikdy nebudete mít dost informací.

r / Ztráta

Pokud máte šanci cítit se tak nakloněni ztratit trochu na váze, pak r / LoseIt je skvělá komunita pro podporu a tipy, jak toho dosáhnout. Prostředí je velmi přátelské a proaktivní a obrázky před a po těle jsou vždy vítány. Tento subreddit sestává především z některých redditorů, kteří hledají malou pozornost na jejich pokrok (což není přinejmenším špatné) a dalších redditorů, kteří se ujímají role osobních roztleskávaček. Upřímně řečeno, pokud existuje jiná podpůrná komunita, jako je tato, musím ji ještě vidět. S tak nedotknutelným předmětem v těchto dnech je tento subreddit (a web) ten, na který se můžete obrátit, pokud jste vážně o váze Sledujte svou stravu a štíhlejší s těmito webovými aplikacemi Sledujte svou stravu a štíhlejší s těmito webovými aplikacemi Závist hodná fitness úroveň sportovců pochází z let přísných kondičních režimů a zdravé výživy. Pokud nejste sportovcem, nebudete jej moci v tomto rozsahu duplikovat, ale můžete… ztratit.

Závěr

To je zábal, lidi. Nenajdete mnoho dalších zdravějších a obyčejnějších poddílů, než jsou zde zobrazené. Nicméně, jako vždy, jsem si jist, že existuje několik menších, méně známých subredditů s několika skvělými zdravotními tipy.

Jaké další dílčí informace o tom víte, které nabízejí skvělou zdravotní radu? Máte nějaké osobní zdravotní úspěchy?