Lesley Fowler
0 
1412
141
Většina odborníků v oblasti produktivity souhlasí s tím, že pokud existuje jeden zvyk, který byste měli přijmout, je to deník. Neustálé sledování vašeho života má mnoho výhod, například splnění cílů a novoroční předsevzetí, a také více informací o tom, co vás činí šťastným a vděčným. Pokud jste ještě nezačali, jedná se o pět nejlepších aplikací pro deníky a deníky, které vám usnadní praxi.
Tyto aplikace zavádějí žurnálování různými způsoby, od jemných připomenutí až po drsné cíle, které vám ztratí peníze, pokud zmeškáte termín pro žurnálování. Nějakým způsobem se naučíte umění žurnálování zde. Nezapomeňte, že máme úplného průvodce digitálním deníkem pro začátečníky. Průvodce digitálním deníkem pro začátečníky Průvodce digitálním deníku pro začátečníky Údržba soukromého deníku je skvělý způsob, jak rozvíjet své psaní, šířit své myšlenky, touhy, starosti a úvahy o papír. Samotný akt psaní vám může často pomoci promyslet ..., což vám řekne, jak na to.
1. Životní kalendář (Android, iOS): Týdenní deník s barevným kódem pro začátečníky
Každodenní deníky jsou obtížným zvykem, zejména pokud máte jiné předsevzetí. Life Calendar používá týdenní přístup k deníku a přidává několik barevně kódovaných triků, aby vytvořil tečkovaný vizuální panel vašeho života.
Na konci každého týdne mu dejte barvu podle toho, jak týden šel. Možná budete chtít mít zelenou pro radost, červenou pro rozzlobený, modrou pro smutnou atd. Vestavěné připomenutí aplikace vás také požádá o napsání poznámky o týdnu, který uplynul. A váš narozeninový týden má jinou ikonu ve tvaru kosočtverce, která ji označuje samostatně.
Když začnete přidávat každý týden velké události a náladu, začnete vidět snímek vašeho života. Najednou možná zjistíte, že jste šťastnější v létě a v zimě vás dostane do doldrů Mají šťastný rok - Jak bojovat proti sezónní afektivní poruchě Mají šťastný rok - jak bojovat proti sezónní afektivní poruchě „Šťastný Nový rok“ si přeje zvonit nepravdivě těm, kteří trpí sezónní afektivní poruchou nebo „zimními blues“. Toto shromáždění nástrojů by mohlo pomoci zlepšit kvalitu vašeho života. . A můžete podle toho jednat.
Stažení: Životní kalendář pro Android (zdarma) iOS (zdarma)
2. Žurnálový deník (e-mail, web): Pokud nemáte deník, vezme vám peníze
Někdy je potřeba kopnout do zadní části, aby se věci dokončily. Journal Jerk je služba založená na předplatném, která vám dává motivaci založenou na penězích, abyste nikdy nezmeškali deníky.
Takto to funguje. Přihlašujete se k odběru 5 $ za týden. Journal Jerk vám denně pošle e-mail. Odpovězte na tento e-mail s poznámkou a počítejte ji jako úspěšnou položku v deníku. Každý týden, kdy splníte své deníkové termíny (na základě toho, jak často chcete deník), cena klesne o 50 procent. Takže se na to držte a sníží se na úbohých 0,09 $ týdně. Zmeškejte termín a jste zpět na 5 $ týdně, takže je tu další motivace pokračovat.
Je to variace Jerryho Seinfelda “Nerušit řetěz” metoda produktivity k vytvoření dobrého zvyku Nalepte se na vaše novoroční předsevzetí s 5 inteligentními (a krutými) nástroji Nalepte na vaše novoroční předsevzetí s 5 inteligentními (a krutými) nástroji Zachytili jste novoroční předsevzetí v minulosti a zjistili, že je obtížné je dodržet? Vyzkoušejte tyto chytré aplikace, abyste si konečně udrželi svá řešení pro lepší výsledky. . Svůj deník můžete také kdykoli exportovat a pokud chcete.
3. Journaly (Android, iOS, macOS): Snadné ukládání do deníku automatickým získáváním dat
Journaly patří mezi nejlepší plnohodnotné deníkové aplikace. Udržujte digitální deník s Day One pro Mac OS X a iOS Udržujte digitální deník s Day One pro Mac OS X a iOS Každý má příběh, který vám vypráví. Není to vždy příběh, který potřebuje publikum, někdy je třeba jen vyprávět příběh. Možná budete chtít pokračovat v deníku, který jste začali, když jste ... to jsme viděli. To může dát těžký váhy jako den jeden utíkat za své peníze, aniž by vás někdy stálo penny.
Podporuje nejrůznější záznamy v deníku, jako jsou fotografie z fotoaparátu telefonu, emodži, polohy GPS atd. Samozřejmě můžete ke všemu přidávat poznámky, abyste udržovali správný deník. Důležité je, že Journaly je inteligentní aplikace, která automaticky stahuje spoustu údajů o vašem životě. Sleduje a aktualizuje váš čas, datum, místo, aktivitu, spánek a počasí, aby vám nakonec poskytl komplexní datový záznam vašeho života.
Pokud jste v deníku nováčkem, takové automatické aktualizace mají velký vliv na formování návyku. Dokonce i ve dnech, kdy jste skutečně něco nenapsali, Journaly sledoval některá data, na která jste zapomněli. Občas je to vše, co musíte dál.
Stažení: Journaly pro Android (zdarma) iOS (zdarma) macOS (zdarma)
4. Vděčnost (web, e-mail, telefon): Denní deník vděčnosti
Údržba deníku vděčnosti 5 Úžasné aplikace pro iOS pro spouštění a vedení vděčného deníku 5 Úžasné aplikace pro iOS pro spouštění a vedení vděčné deníku Vedení deníku vděčnosti může vést k vyšší úrovni bdělosti, nadšení, odhodlání, optimismu a energie - a můžeme za to jsou všichni vděční. je jednou z nejlepších praktik v oblasti duševního zdraví, které můžete přijmout. Buduje větší uznání pro svět kolem vás a potlačuje sklon lidské mysli k negativitě. Chcete-li začít, vyzkoušejte vděčnost.
Aplikace funguje prostřednictvím SMS (pouze USA) nebo e-mailem. Přihlaste se a ráno nebo večer (nebo v obou časech) vám každý den připomeneme a zeptáme se, za co jste dnes vděční. Odpovězte na to a zapomeňte na to. Vděčnost sleduje všechny vaše odpovědi a připravuje váš deník, který si můžete kdykoli na webu prohlédnout a stáhnout nebo exportovat také.
Jednoduchost vděčnosti je tím, co ji vyniká. Nemusíte dělat nic víc, než přidat 5-10 slov denně o něčem, za co jste vděční, a to ve snadném formátu odpovědí na zprávu. Nemusíte dokonce otevřít aplikaci po celé měsíce, ale jednoduchá odpověď na textovou zprávu dokončí svou práci. Trik žurnalistického zvyku spočívá v tom, že je snadné psát každý den, a to je to, co Gratefulness vyniká.
Pokud se vám líbí zachycení myšlenek ve vašem časopise a chcete, aby se vaše psaní na jinou úroveň, podívejte se na tyto psaní aplikace pro porážení otálení 5 psaní aplikací, které vám mohou pomoci porazit otálení právě teď 5 psaní aplikací, které vám mohou pomoci porazit otálení hned teď Pokud jste spisovatel nebo chcete začít psát, zkuste těchto pět aplikací a zjistěte, zda můžete porazit otálení a blok spisovatele.. .
5. Dream Journal Ultimate (Android, iOS): Sledujte své sny (a přečtěte si noční můry ostatních)
O čem jste včera snili? Většina z nás zapomněla, o čem jsme snili, krátce po probuzení. Ale co když si pamatujete všechny své sny? Dream Journal Ultimate vás žádá, abyste sledovali své sny o zcela nové perspektivě života.
Aplikace vám automaticky připomene, abyste každé ráno psali své sny, takže nezapomenete, co si stále pamatujete. Čím více to uděláte, tím se cizí obrázek dostane. Pár týdnů po řadě vás překvapí, co se děje ve vaší mysli, a ve skutečnosti si budete lépe pamatovat i své sny..
Dream Journal Ultimate má také vestavěnou sociální síť, takže můžete sdílet své sny na veřejnosti “Dream Wall” a přečtěte si o čem ostatní sní. Může být dokonce zábavné nechat cizince skočit a interpretovat své sny, což vám poskytne informace, o kterých jste nikdy nepřemýšleli.
Stažení: Dream Journal Ultimate pro Android (zdarma) iOS (zdarma)
Měly by být časopisy digitální nebo papírové?
Po celé věky lidé udržovali časopisy ve formě knih, ale nyní dochází k posunu k deníkovým aplikacím kvůli tomu, jak naše chytré telefony máme všude všude. Existuje však hnutí, které říká, že časopisy by se měly týkat papíru, protože část jeho terapeutického účinku spočívá v psaní perem na papír. Šablony jsou stejné, mění se pouze metoda.
Pokud máte rádi deníky, můžete také ocenit výhody udržování potravinářského deníku. 5 potravinářských diářových aplikací pro sledování toho, co jíte a jak to ovlivňuje vás 5 potravinářských deníkových aplikací pro sledování toho, co jíte a jak vás ovlivňuje to, co jíte, ovlivňuje to, jak jsou. Sledujte, co jíte pomocí těchto potravinářských deníkových aplikací, abyste zjistili, jak na vás jídlo dopadá. nebo pro rozšíření svého psaní nad rámec deníku, podívejte se na tyto programy pro tvůrčí autory Nejlepší programy pro tvůrčí autory Nejlepší programy pro tvůrčí autory Jako spisovatel potřebujete ty nejlepší kreativní nástroje, které jsou k dispozici. Vyzkoušejte tyto fantastické programy, které pokryjí všechny vaše potřeby psaní. .