5 obvyklých změn vývojových diagramů, které můžete vytvořit za pár minut

Vývojový diagram jsou výkonné nástroje. Můžete je použít k zefektivnění své práce a svého života. Pravděpodobně ne vývojový diagram? nebo dělat důležitá životní rozhodnutí. Věděli jste však, že je můžete dokonce použít k vytvoření nebo odstranění návyků ve vašem životě?

Prvním krokem při tvorbě nebo porušování návyku v životě je rozhodnutí se tak učinit. Jakmile se rozhodnete, že změna je pro vás důležitá, můžete ji dosáhnout.

Pokud jste se rozhodli přidat nové zdravé návyky nebo odstranit špatné návyky ze svého života, ukážu vám, jak můžete pomocí vývojových diagramů udělat právě to.

Nejlepší vývojové nástroje pro tento účel

Existuje mnoho úžasných nástrojů vývojového diagramu Vytváření profesionálních diagramů a grafů s těmito 6 bezplatnými nástroji Vytváření profesionálních diagramů a grafů s těmito 6 bezplatnými nástroji Schémata a grafy nejsou pouze doménou administrativních pracovníků a lidí v obchodním světě. Těchto šest bezplatných online nástrojů vám dává možnost okamžité vizualizace. tam můžete použít pro mapování vašich zvyků. Tento článek není o výběru toho nejlepšího, ale o tom, jak používat vývojové diagramy správným způsobem, pro správný účel.

Ale pokud jste nikdy nepoužívali nástroje vývojového diagramu a nevíte, kde začít, Joel uvedl několik skvělých nástrojů pro mapování myšlenek. 4 Skvělé nástroje pro vytváření map na webu, které vylepšují vaši kreativitu. skvělý zdroj pro brainstorming, plánování a správu nápadů způsobem, který zvyšuje vaši produktivitu a zvyšuje vaši kreativitu. Ale co když chcete vytvořit myšlenkovou mapu bez pera nebo papíru? dříve, a vždy jsme se zabývali skvělými vývojovými nástroji Lucidchart je Visio alternativa, na kterou jste čekali Lucidchart Je Visio alternativa, na kterou jste čekali Možná jste ještě neslyšeli o Lucidchart, ale vsadím se, že jste už slyšeli o Microsoft Visio. na celém webu.

Pro účely tohoto článku jsem vybral dva nástroje, které často používám - Google Drawings 8 Kreativní využití Google kreseb, které byste neměli ignorovat 8 Kreativní použití Google kreseb, které byste neměli ignorovat známí sourozenci. Pokud však Docs, Sheets and Slides upoutají vaši pozornost, má editor obrázků na Disku Google také kreativní stránku. , a Mindmup Zkuste MindMup Mind-Mapping přes Google Drive Zkuste MindMup Mind-Mapping prostřednictvím Google Drive Pokud jste se někdy pokusili vytvořit mapu mysli pro své brainstormingové relace, budete vědět, že použití správného nástroje je nezbytné. Existuje mnoho stránek s nástroji pro mapování mysli, z nichž si můžete vybrat a vybrat si mezi nimi…. Oba můžete přidat do svého účtu Google Drive jako doplňkové nástroje. Bez ohledu na to, jaký nástroj zvolíte, platí všechny stejné zásady uvedené níže.

Prolomit špatný zvyk

Dobré návyky, jako je flossing nebo trénink v tělocvičně. ztracený čas. Vyzkoušejte tato efektivní cvičení, aniž byste opustili svůj domov. jsou dost těžké začít, ale pokud jste se někdy pokusili rozbít jeden z vašich návyků, pak znáte význam slova “nemožné”.

Lidská mysl je pevně zapojena do udržování návyků. Takže, když jste zavedli rutinu dělat něco jako pití, kouření nebo cokoli jiného, ​​o čem jste přesvědčeni, přináší vám nějakou formu potěšení, zastavení tohoto špatného zvyku 8 online návyků kopu, protože vás to stojí peníze 8 online návyků Kick, protože vás to stojí peníze Online nakupování je opravdu pohodlné - ale může to být také nebezpečné. znamená znovu zapojit mozek.

Jedním ze způsobů, jak znovu propojit svůj mozek, je pochopit, jak kabeláž funguje, a vývojový diagram vám k tomu může pomoci. Řekněme například, že jsem si uvědomil, že potřebuji vypít sklenici vína každý den po práci. Abych tento zvyk porušil, otevřel jsem si Google Drawings a rozdělil tento zvyk do všech důvodů, o kterých věřím, že to dělám.

Nedržte se zpátky. Když upřesňujete důvody svého zvyku, buďte k sobě upřímní.

Jakmile budete mít všechny pozitivní věci, které vám zvyk nabízí, pokračujte ve svém vývojovém diagramu rozdělením všech těchto důvodů na negativní vedlejší účinky, které přicházejí po tomto potěšení.

Například možná piju sklenku vína, abych v noci ulehčil spánku. Ale i když spím rychleji, zjistím, že jsem se ráno probudil a cítil jsem, že jsem nespal dobře. Také se ráno cítím dehydratovaný, což způsobuje další zdravotní problémy, jako jsou lupiny a suchá kůže.

Dalším důvodem může být to, že vypiju sklenici vína, abych se zbavil stresu. Negativní vedlejší účinky způsobené vínem - jako bolesti hlavy a přibývání na váze - však nakonec způsobují ještě větší stres.

Uveďte seznam negativních vedlejších účinků způsobených zvykem, které podle všeho působí proti pozitivnímu účinku, který jste hledali. Další, pojď náhradní návyky které poskytují stejný původní pozitivní účinek, bez negativních vedlejších účinků.

Toto bude poslední řádek vývojového diagramu. Například piju víno k relaxaci. Také mi to ale způsobuje bolesti hlavy a ráno se cítím nevolně. Alternativním chováním, které může poskytnout stejnou relaxaci bez těchto negativních vedlejších účinků, by byla denní meditace.

Hledáním nových návyků Rozvíjejte dobré každodenní návyky se 7 bezbolestnými nástroji a návody Vyvíjejte dobré každodenní návyky se 7 bezbolestnými nástroji a návody Pokud si přejete, aby fungovaly, musíte si nastavit velmi specifické návyky. Objevte sedm skvělých webových stránek a aplikací, které inspirují vaše zvykové budování. abyste nahradili ty staré špatné návyky, ale se stejným pozitivním posílením, jaké poskytl starý zvyk, znovu zapojujete svůj mozek, aby již tento špatný zvyk vůbec nepotřeboval.

Budování zdravého návyku

Pokud existuje zdravý zvyk, který se snažíte začít, například chodit do posilovny alespoň jednou denně, mohou vám pomoci vývojové diagramy. Pro tento vývojový diagram jsem také použil Kresby Google.

Stejně jako vývojový diagram špatných návyků začnete uvádět důvody - ale v tomto případě jsou důvody, proč se obvykle rozhodnete tento zvyk nečinit každý den.

V případě cvičení v tělocvičně mohou být mé důvody následující:

• Nemám čas po práci.
• Nemohu vydržet zážitek z tělocvičny.
• Cvičení v tělocvičně považuji za příliš nudné.
• Jsem vyčerpaný po práci.

Poté, co jste dostali tyto výmluvy z hlavy a na papír pomocí nového vývojového diagramu, dalším krokem je řešení těchto výmluv pomocí řešení.

Pro každého “důvod” (a.k.a. “výmluva”), které jste dali za to, že se vám každý den nedělá zdravý zvyk, poskytněte jedno nebo dvě alternativní řešení, která vám mohou pomoci překonat tyto překážky.

Jednou z mých výmluv je například to, že po práci není dost času. Pravda je, že mám hodinu na oběd a tělocvičnu deset minut odtud. Mohl bych snadno dostat cvičení a jíst později odpoledne, když pracuji. A pokud tak moc nenávidím tělocvičnu, mohl bych si doma vždy nastavit cvičební plochu a provést tam stejná přesná cvičení.

Dosažení dobrých finančních návyků

Dosažení finančních návyků, které prospívají vaší rodině a vašemu životu Jak opravit špatné finanční návyky pomocí 30denní výzvy pro peníze Jak opravit špatné finanční návyky pomocí 30denní výzvy pro peníze je těžká práce. Nejtěžší je znát zvyky, na kterých byste měli pracovat. Z tohoto důvodu bych doporučil mluvit s finančním poradcem Pokud byste si najali online finančního poradce? Měli byste si najmout online finančního poradce? Finanční poradci mohou být dobrým způsobem, jak ušetřit peníze, ale ne ve všech případech. Pokud si jednu najmete? Záleží na několika faktorech. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit. .

Poradce vám pomůže zjistit, zda věci jako 401k, plán spoření na vysoké škole nebo jiné možnosti jsou pro vás dobrým nápadem. Jakmile se obrátíte na svého poradce, měli byste mít seznam finančních cílů - věci, jako je úspora důchodového příjmu, snížení měsíčních výdajů nebo snížení finančního odpadu v každodenním životě.

V tomto případě používám MindMup, protože myšlenková mapa vám umožní začít s centrálním zvykem a poté nakreslit chování, které dosáhne tohoto základního zvyku. V níže uvedeném příkladu jsem začal pracovat na tom, abych měl zdravý příjem, když odcházím do důchodu. Zvyk je zde stále šetří k tomuto cíli.

Kolem toho ústředního tématu přidáte to, co potřebujete, aby se to stalo. V tomto příkladu vytváří reziduální příjem z románu, vytváří reziduální příjem z penzijního fondu a 401 tis., A také formuluje týdenní spořicí plán.

Tyto zvuky se hodně podobají cílům, ale jakmile se dostanete na vnější úroveň tohoto vývojového diagramu, zjistíte, že vždy skončíte se seznamem návyků, které vás dostanou k tomuto základnímu cíli.

Například, abych měl zbytkový příjem z penzijního fondu, potřebuji práci, která mu nabídne. Denní nebo týdenní zvyk by tedy hledal pracovní místa pro místa, která nabízejí penzijní fond (pokud je pro vás důchod důležitý).

Dalším příkladem by byl zbytkový příjem z románu. Každý týden je zvykem pracovat na románu každý den.

Vývoj tohoto vývojového diagramu vám poskytne návyky, které potřebujete vyvinout, abyste se dostali tam, kam chcete být finančně. Dalším krokem je učinit z nich pravidelnou součást vašeho života.

Být lepším otcem nebo matkou

Podobná oblast, ve které se vizuální schéma hodí k vytvoření zdravých návyků, je v rodičovství 4 aplikací pro Android, které pomáhají rodičům starat se o své děti 4 aplikací pro Android, které pomáhají rodičům starat se o své děti Pokud jste rodičem dítěte, tyto aplikace vám mohou opravdu pomoci! . Podobně jako u finančních cílů je třeba rozvinout rodičovské cíle, díky nimž budete pracovat na tom, abyste se stali takovými rodiči, po kterých toužíte.

Říká se, že být rodičem je ta nejtěžší práce, kterou kdy milujete, a chlapec je to pravda. Budou oblasti, se kterými bojujete. Možná budete potřebovat více trpělivosti, nebo vaše dítě může vyvinout chování, které vás zavede do zdi a otestuje vaše limity. Pravda je, že být rodičem není snadné, ale od kdy bylo něco, co stálo za to udělat velmi snadno?

Pěkný způsob, jak se ujistit, že máte návyky, které vás vedou k tomu, abyste byli skvělými rodiči, je vyjmenovat všechna chování, která by podle vás byla jako dokonalá rodiče. Ty se samozřejmě budou lišit pro každého, protože nápady na “perfektní rodičovství” jsou pro každého jiné. Takže pojďte se svým vlastním seznamem.

Dobře, takže nyní máte mezi 5-7 chováním, které chcete zkusit v rámci své práce směrem k dobrému rodiči. Vezměte si každé z těchto chování a připojte konkrétní příklady konkrétního světa. Měly by to být věci, které můžete s dětmi ve skutečnosti dělat, a čím konkrétnější, tím lépe.

Například chci každý víkend dělat spolu se svými dvěma dcerami alespoň jednu věc. Tři příklady toho by tedy bylo jít do zábavního parku, jít na pláž nebo do knihovny.

Tento diagram by měl být živou věcí - měli byste neustále přidávat nové nápady nebo odstraňovat staré. Pokračujte v revizi a ujistěte se, že berete aktuální a děláte hlavní oblasti, které jste uvedli, do zvyků, které jsou důležitou součástí vašeho každodenního života..

Může to být jeden z nejdůležitějších diagramů, jaký jste kdy vytvořili, protože většina ostatních diagramů v tomto článku je soustředěna kolem vás - tento vývojový diagram je však soustředěn kolem vašich dětí, které se nakonec stanou vaším odkazem. Ujistěte se, že to uděláte hned poprvé, protože zde nemáte žádnou druhou šanci.

Vyhnout se otálení

Pro konečný vývojový diagram všech se vraťme zpět do Google kreseb. Tento vývojový diagram je o otálení. Jak otálení změnilo svět Jak otálení změnilo svět Často považujeme otálení jako zbytečnou překážku v našem každodenním životě. Ale kdyby to nebylo pro otálení, svět by byl úplně jiným místem. .

To, co uděláte v tomto případě, je začít s nějakým důležitým úkolem, na který často odkládáte. V tomto příkladu to bude studovat na určitou třídu na vysoké škole. Výchozím bodem pro tento vývojový diagram budou všechny důvody, které můžete uvést, proč máte tendenci odkládat studium pro tuto třídu.

Příkladem může být to, že si svou výuku opravdu nemůžete užít. Nebo by to mohlo být tak jednoduché jako příliš unavené. Buďte k sobě upřímní a hledejte odpovědi na hloubku. Díky tomu bude váš konečný výsledek mnohem lepší.

Dalším krokem je nakreslení rozhodovacích polí pod každým z těchto důvodů pro odkládání. To budou možné způsoby, jak tyto důvody odstranit. Nemusí to být myšlenky, s nimiž okamžitě souhlasíte - pouze myšlenky, které by odstranily důvod.

Pokud například nechcete studovat, možná je to proto, že se vám nelíbí ani stupeň, který jste si vybrali, takže změna stupně by byla jednou z možností.

U každého důvodu uveďte tolik těchto rozhodovacích polí, kolik si můžete myslet, abyste vyřešili důvody odkládání.

Nakonec v každé z těchto rozhodovacích polí rozhodněte. Pokud je rozhodnutí “Ne”, pak nakreslete kruh znakem “X” skrz to. Pokud jde o rozhodnutí “Ano”, pak zapisujte zvyk, který chcete přijmout, aby se odstranil váš důvod pro odkládání.

Příkladem může být to, že studovaný materiál je příliš těžko pochopitelný. Rozhodnutí je, zda potřebujete lektora. Pokud je vaše odpověď ano, pak se zvykem zastavit každý den nebo týden u servisní rady a hledat dobrého lektora za dobrou cenu. Dalším příkladem může být to, že nemáte dostatek času ve vašem rozvrhu. Zvykem by tedy bylo vstávat každý den o něco dříve, takže si můžete udělat čas, který potřebujete ke studiu.

Vývojové diagramy uspořádejte své myšlenky

Proč byste měli pro tyto věci používat vývojové diagramy a mapy mysli, spíše než jen zapisovat seznamy Jak formátovat a spravovat seznamy v aplikaci Microsoft Word Jak formátovat a spravovat seznamy v aplikaci Microsoft Word Bez ohledu na to, kolik seznamů s odrážkami nebo číslovaných seznamů jste vytvořili pomocí aplikace Microsoft Word v váš dosavadní život, vsadím se, že se z tohoto průvodce naučíte něco nového! Nebo nám něco chybělo? ?

Je to proto, že lidská mysl přemýšlí lépe a kreativněji, když jsou myšlenky vizualizovány a logicky plynou. Pokud dokážete sledovat logický tok vašich myšlenek a myšlenek, pomůže vám najít cestu k řešení jakéhokoli problému ve vašem životě..

A pokud jde o porozumění, vytváření nebo změnu zvyků ve vašem životě, vývojové diagramy jsou analytickým snem.

Používáte někdy vývojové diagramy k důležitým rozhodnutím nebo k vytváření nových návyků ve vašem životě? Sdílejte své vlastní myšlenky a nápady v sekci níže!

Image Credit: přemýšlení o procesu ImageFlow přes Shutterstock, BeeBright přes Shutterstock, mimagephotography přes Shutterstock