6 důvodů, proč nový monitor sníží vaše oční napětí

Pokud trávíte většinu dní - nebo dokonce několik hodin - při pohledu na obrazovku, můžete vážně unavit své oči 7 způsobů, jak snížit oční zátěž z vašeho iPhone 7 způsobů, jak snížit oční zátěž z vašeho iPhone Pokud vaše oči často bolí, problém může být digitální oční napětí způsobené vaším iPhone. Zde je návod, jak snížit riziko poškození očí. . A tato únava způsobuje napětí, které nakonec způsobuje bolest očí, rozmazané vidění a bolesti hlavy.

Pokud trpíte namáháním očí, nejlepším řešením je strávit méně času díváním se na obrazovky. 7 způsobů, jak zkrátit čas na obrazovce a odpočinout si na očích 7 způsobů, jak zkrátit čas na obrazovce a odpočinout si na ocích Zdravotní problémy spojené se zrakem jsou skutečným onemocněním životního stylu a naše digitální návyky se propagují. Léčba spočívá v promyšleném použití obrazovky. . Pokud to však není možné, pomůže vám nový monitor. Zde je několik způsobů, jak nový monitor zmírní vaše oční napětí.

1. DC stmívání

Existují dva různé způsoby stmívání LED: prostřednictvím modulace šířky pulsu (PWM) nebo stejnosměrného proudu (DC). V PWM se LED diody zapínají a vypínají velmi rychle a čím více času tráví v systému “vypnuto” režim, stmívač se objeví. (Tento princip se používá v mnoha projektech Arduino, jako je tento poplachový systém. Jak vytvořit jednoduchý poplachový systém Arduino. Jak vytvořit jednoduchý poplachový systém Arduino. Zjistit pohyb, poté vyděsit sakra z vetřelce s vysoce postavenými zvuky poplachu a blikáním světla, je to zábavné? Samozřejmě, že ano. To je cíl dnešního projektu Arduino, vhodný….)

Toto se používá u LED monitorů po dlouhou dobu a funguje to dobře. Bohužel to může také způsobit nepostřehnutelné (nebo téměř nepostřehnutelné) blikání. A toto blikání může způsobit namáhání očí. Zejména je to patrné, když je váš monitor na velmi nízké úrovni jasu.

DC stmívání má jiný přístup. Místo toho, aby LED diody zapínaly a vypínaly na plný výkon, reguluje energii přecházející do diod. Když protéká méně energie, LED diody nejsou tak jasné. Není blikání.

Mnoho moderních monitorů má DC stmívání (někdy to uvidíte jako označené) “Bez PWM”). Proč jsme to celé nepoužívali? Stručně řečeno, protože je to drahé. A má také potenciál rychlejšího vyhoření LED. Ale jak se technologie zlepšila, je jednodušší najít monitory se stejnosměrným stmíváním.

2. Automatické nastavení jasu

Monitory, které jsou příliš světlé, mohou také způsobit namáhání očí. A i když je poměrně snadné upravit jas sami, mnoho nových monitorů přichází s automatickým nastavením jasu. Pokud jste použili jeden z podsvícených Kindles Amazon Kindle Oasis Review Amazon Kindle Oasis Review Platíte 290 USD za eReader? Sázky Amazonu, které knihomolky krkají hluboko na trhu elektronických knih Amazonu, koupí Kindle Oasis. Ale můžete přijít najít oázu suchou kostí. , už jste tento druh funkce používali dříve.

Tyto monitory zahrnují světelné senzory a vždy upravují jas na optimální úroveň. Někteří dokonce umožňují přizpůsobit, jak fungují. Ušetří vám to krok a zabrání vám zapomenout provést úpravu sami!

3. Snížení oslnění

Pokud je váš monitor lesklý a má tendenci odrážet hodně světla, vaše oči dělají více práce, než potřebují. Odlesky a odrazy ztěžují zaostření a zvýšení napětí očí. Naštěstí je snadné najít monitory s antireflexními povlaky.

Image Credit: Lucas Mathis prostřednictvím Wikimedia Commons

Existují plně matné monitory, ale ty mají tendenci vypadat trochu vybledlé. Pololesklé a potažené obrazovky snižují oslnění, aniž by bylo obtížné vidět detaily. Jsou ideální pro kanceláře nebo stoly, které mají nějaké sluneční světlo nebo mají tendenci odrážet stropní světla.

Najít monitor je stále obtížnější bez redukce oslnění nebo antireflexní vrstva, ale u nákupů se ujistěte dvakrát.

4. Zakřivené obrazovky

Zakřivené obrazovky jsou běžnější v moderních televizorech. Stojí za to inteligentní televize v roce 2017? 6 věcí, které byste měli před zakoupením zkontrolovat Je to chytrá televize, která stojí za to v roce 2017? 6 věcí, které byste měli před nákupem zkontrolovat V těchto dnech je téměř každý televizor v určité kapacitě „chytrý“, ale je zde několik důležitých funkcí, na které je třeba dát pozor! Proto je rok 2017 nejlepším rokem pro nákup chytré televize. než monitory, ale přicházejí. Na zakřivený monitor může chvíli trvat. Zpočátku to vypadá opravdu divně a možná budete mít pocit, že vaše oči dělají více práce. Výzkum však ukazuje, že zakřivené obrazovky skutečně snižují namáhání očí.

Když se vaše oči posouvají ze středu na okraje ploché obrazovky, mění se vzdálenost mezi vašimi očima a obrazovkou, což vyžaduje rychlé zaostření. A pokud čtete nebo děláte něco jiného, ​​co vyžaduje, aby se vaše oči pohybovaly tam a zpět mezi středem a stranou obrazovky, může to být hodně přeostření.

Zakřivená obrazovka udržuje ohniskovou vzdálenost rovnoměrnější a odstraňuje potřebu nespočetných rychlých zaostřování.

5. Méně modré světlo

Někteří výrobci monitorů podnikají kroky ke snížení namáhání očí omezením množství modrého světla vyzařovaného jejich obrazovkami. Například společnost BenQ má ve svých monitorech nějakou skvělou techniku ​​filtrování modrého světla:

ASUS má také řadu monitorů péče o oči, které vyzařují méně modré světlo. Samozřejmě existují i ​​jiné dobré způsoby, jak omezit modré světlo.

F.lux je jednou z našich oblíbených aplikací. Může F.lux a Night Shift opravdu vylepšit vaše návyky spánku? Může F.lux a noční posun opravdu zlepšit vaše spánkové návyky? Nadměrné používání počítačů, tabletů a chytrých telefonů může vést ke zhoršení kvality spánku - ale aplikace jako F.lux a Night Shift tyto účinky skutečně potlačují? Věda je v tom docela jasná. a mnozí z našich autorů jej používají k tomu, aby modré světlo neporušovalo naše spánkové vzorce. Windows 10 má také vestavěnou funkci, která provádí totéž co tmavý režim vs. noční světlo: které byste měli používat ve Windows 10? Dark Mode vs. Night Light: Které byste měli používat ve Windows 10? Night Light, nová funkce systému Windows 10, umožňuje snížit množství modrého světla vyzařovaného vaší obrazovkou. Jak se liší od tmavého režimu a který z nich byste měli použít? . Uživatelé Macu mohou využít podobnou funkci s funkcí Night Shift, zatímco MacOS Mojave nabízí temný režim pro vaše aplikace. 15 Mac Apps, které umožňují tmavé téma Mojave všude 15 Mac aplikace, které umožňují tmavé téma Mojave všude macOS Nové temné téma Mojave vypadá skvěle a je snadné na vaše oči. Zde je návod, jak zatemnit všechny aplikace a webové stránky v počítači Mac. což také pomáhá snižovat namáhání očí. Trvá trochu času, než si zvyknete na velmi červenou obrazovku, ale ukázalo se, že to změní, a doporučujeme to!

6. Zvýšená nastavitelnost

Starší monitory, zejména opravdu staré CRT, neměly téměř žádnou nastavitelnost. Můžete však snadno upravit výšku, úhel pohledu a dokonce i orientaci moderních monitorů. Získání monitoru v pravém úhlu je zásadní pro dobrou ergonomii 3 Snadné a levné ergonomické vylepšení pro váš domov nebo kancelář 3 Snadné a levné ergonomické vylepšení pro váš domov nebo kancelář Většina geeků je závislá na svém stole. Je to zvláště špatné pro ty z nás, kteří oba pracují s počítačem a hrají na počítači. Lidé nebyli nuceni sedět na židlích celé hodiny ... .

Podle ErgoBuyer je nejlepší pozorovací úhel mezi 20 a 50 stupni pod vodorovnou rovinou. Je zajímavé, že pohled přímo na váš monitor je dobrý pro váš krk, ale klade další tlak na vaše oči. Poukazují na to, že tento úhel pod vodorovnou rovinou je podobný úhlu, který lidé používají při čtení knih - proto si na to při sestavování pracovní stanice myslete takto.

Je čas investovat do nového monitoru?

Pokud je to od poslední aktualizace vašeho monitoru již dlouho, možná je čas. Obzvláště pokud trávíte hodiny sledováním obrazovky každý den. Mnoho výše uvedených funkcí se může zdát docela malé. Ale dělají rozdíl, zvláště pokud váš starý monitor měl pouze jeden nebo dva z nich.

Možná si ani neuvědomíte, že vaše oči byly napjaté, dokud nezkusíte nový monitor!

Používáte Mac? Zkuste tyto třídy =”bez popisku” :

Obrázek Kredit: ridofranz / Depositphotos