7 způsobů, jak získat čerstvé a zdravé jídlo dodané do vašeho domova

Pro většinu rodin tvoří jídlo podstatnou část výdajů na domácnost a je často předmětem sporu. Stravování je drahé a často nezdravé, ale co když vám chybí dovednosti k řemeslu a přípravě jídla na vlastní pěst?

To je místo, kde přicházejí moderní doručovací služby. Tyto lodě vám buď připraví hotová jídla k potěšení, nebo sestaví vše, co potřebujete k vytvoření skvělého jídla. Mohli by být právě tím, co si musíte začít užívat čerstvého a zdravého jídla.

Zde jsou nejlepší služby dodávky jídla za vaši pozornost.

1. BlueApron

Tato známá služba dodávky jídel poskytuje různé typy jídel. Jakmile se zaregistrujete, nastavíte své stravovací preference a každý týden si vyberete z různých jídel. Služba vám v den dle vašeho výběru doručí krabici se všemi potřebnými ingrediencemi a podrobné pokyny k vaření.

BlueApron nabízí dva plány: jeden pro dvě osoby a jeden pro rodiny, které slouží čtyřem lidem. Můžete si vybrat, kolik receptů dostanete každý týden.

Společnost také nabízí vinný plán, plus blogové příspěvky a další informace o jídle. A veškeré jídlo pochází z udržitelných a vysoce kvalitních zdrojů.

Klíčové body:

• Dodává na kontinentální USA.
• Umožňuje přeskočit doručení v případě potřeby.
• Cena za 7,49 $ za porci pro rodinný plán se čtyřmi recepty za týden.
• Zrušit kdykoli bez závazků.
• Nabízí vegetariánská a středomořská dietní jídla.

2. HelloFresh

HelloFresh je docela podobný Blue zástěře. Po registraci si vyberete plán, který je pro vás nejlepší, a vyberete, kdy chcete své dodávky získat. Dorazí v den vašeho výběru do chlazené krabice, což znamená, že nemusíte být doma hned, jakmile dorazí.

Krabička obsahuje vše, co potřebujete k vaření jídla, včetně přísad, pokynů a nutričních informací. Pokud potřebujete spravovat svůj plán nebo přeskočit týden, můžete tak učinit prostřednictvím webu nebo mobilních aplikací.

Klíčové body:

• Vyberte si z klasického plánu, rodinného plánu nebo vegetariánského plánu.
• Značky jako Vejce zdarma a Pikantní usnadněte výběr jídel, které si zamilujete.
• K dispozici jsou plány pro dvě nebo čtyři osoby, pouhých 8,74 $ / porce.

3. HomeChef

Další služba dodávky jídel, HomeChef nabízí výběr jídel z každého týdne.

Sběrné možnosti, které odpovídají vašim stravovacím potřebám a preferencím, jsou díky přehlednému označování jednoduché. Uvidíte značky jako Vědomí kalorie a Carb-aware pro pokrmy splňující určitá kritéria a informace o alergenech. Služba dokonce nabízí komentáře kuchařů na svých webových stránkách, plus úroveň obtížnosti a odhadovanou dobu přípravy.

Supermarket Kroger v květnu 2018 oznámil, že získá domácí kuchaře. Po dokončení transakce začne Kroger přenášet jídla HomeChef ve svých obchodech.

Klíčové body:

• Vyberte si z 15 receptů týdně.
• Předem tříděné porce pomáhají redukovat odpad.
• Nabídky jsou nastaveny pět týdnů předem, což vám umožní naplánovat jídlo s dostatečným předstihem.
• Stravování je 9,95 $ za porci, s možností oběda stojí 7,99 $. Doprava zdarma u objednávek nad 45 $.

4. á

Postříbřené nabízí další výběr dodávaných souprav jídel. Tato služba vám umožní vybrat si z 20 receptů týdně, včetně dezertů. Najdete zde standardní mořské a vegetariánské pokrmy a filtry podobné Rychlá příprava a Pouze sporák.

Pro ty, kteří chtějí flexibilitu, můžete dokonce změnit datum doručení na týdenní bázi. Vyberte si mezi dvěma, třemi a čtyřmi porcemi za noc, s 2-4 noci v týdnu.

Klíčové body:

• V každém receptu najdete to, co budete potřebovat, například hrnce, pánve a olivový olej.
• Nabízí bezlepkový filtr.
• Cena za porci se pohybuje od 9,95 do 11,95 $.

5. Terra's Kitchen

Terra's Kitchen je založena na zásadách středomořského životního stylu. Je to podobné výše uvedeným možnostem, ale umožňuje vám sestavit přizpůsobenější stravovací plán.

Při registraci si můžete vybrat ze standardních nebo vegetariánských plánů pro dva (jeden se zbytky) nebo čtyři (tři se zbytky). Terra's Kitchen vám však místo placení týdenní ceny bytu a výběru několika jídel z výběru umožní přizpůsobit každou dodávku různým jídlům a doplňkům..

Vyberte si z více než 50 položek v kategoriích jako Svačiny, Nápoje, a Strany. Každá z nich má jinou cenu v závislosti na položce. Můžete vidět, kolik místa má vaše dodávkové plavidlo, a vybrat si přesně to, co tento týden potřebujete. To vám umožní ušetřit nějaké peníze za jídlo tím, že objednáte pouze to, co potřebujete.

Terra's Kitchen nabízí nejvíce filtrů pro stravovací preference a bílkoviny těchto služeb. Najdete pokrmy, které jsou v souladu s Whole30, Paleo, Mléčné výrobky zdarma a další.

Klíčové body:

• Nabízí filtry pro různé dietní plány.
• Zahrnuje občerstvení, nápoje a další.
• Plán začíná na 72 $ týdně.

6. Čerstvě

Doposud jsme se zabývali pouze službami, které vám dodávají ingredience, abyste si mohli připravit vlastní jídlo. Pokud však nechcete vařit, najdete také služby, které poskytují hotová jídla.

Čerstvě je jednou z takových možností. Každý týden si vyberete z různých točivých jídel, která dorazí čerstvá, nezmrazená. To nezahrnuje žádné vaření, takže stačí jídlo ohřát a jíst, když budete připraveni.

Společnost je hrdá na své jídlo, protože vede seznam 85 zakázaných přísad, včetně rafinovaných cukrů. Vše v nabídce je bez lepku a arašídů, což snižuje obavy z alergie.

Čerstvě nabízí plány se čtyřmi, šesti, devíti nebo 12 jídly týdně, v rozmezí od 50 $ / týden do 108 $ / týden.

Klíčové body:

• Pokrmy se dodávají čerstvé a nevyžadují vaření.
• Každé jídlo neobsahuje lepek.

7. Připravené

Připravená je další hotová doručovací služba, která vám přináší čerstvá jídla k vašim dveřím. Vyberte si jídlo pro týden, zvolte datum dodání a dostanete je čerstvá a připravená k ohřevu během několika minut.

Tato služba nabízí kromě obvyklých obědů a večeří také snídani a dezert. Pokud jste na dietě, můžete se přihlásit na konkrétní balíčky Paleo nebo low-carb.

A pokud žijete sami, Prepped nabízí Singles kategorie pro jídla, která nezanechají zbytky. Služba nenabízí standardní plán nákladů; jednoduše si objednejte jídlo každý týden. Jen mějte na paměti, že minimální objednávka 55 $ na pokrytí dopravy.

Klíčové body:

• Plány nízkokarbových a Paleo diet.
• Žádné stanovené plány kromě minima 55 $ týdně.
• Singles jsou skvělé pro ty, kteří jedí sami.

Zdravá jídla byla doručena přímo do vašich dveří

Toto je pouze ukázka dodacích služeb, které jsou dnes k dispozici. Většina z nich je velmi podobná, takže se můžete rozhodnout, která je pro vás nejlepší na základě cen, dostupných jídel a stravovacích možností.

Většina služeb je zaměřena na dvě osoby nebo rodiny, takže pokud žijete sami, pravděpodobně vám skončí zbytky. Ale ať už chcete uvařit sami nebo chcete, aby vaše jídlo dorazilo již připravené, můžete si doma vychutnat zdravé a chutné jídlo za slušnou cenu.

Jakmile s jednou z těchto služeb začnete lépe jíst, podívejte se na tyto weby, které vás odměňují za to, že jste zdravý 6 Webů a aplikací, které vás odměňují za to, že jste zdraví 6 Webů a aplikací, které vás odměňují za to, že jste zdravý ale s těmito aplikacemi a weby získáte odměnu za správné stravování, cvičení a hubnutí. .