Dosáhněte svých řešení pomocí Persevy a Pomodoro metody

Novoroční předsevzetí jsou příslibem produktivity - dělat něco, co ještě nejste. Jedna z nejpopulárnějších metod produktivity, technika Pomodoro, je ideální k dosažení vašich cílů. A nová webová aplikace Persevy usnadňuje sledování vašeho pokroku než kdy jindy.

Musíte vědět, jak nastavit a dosáhnout vašich novoroční předsevzetí Jak nastavit a splnit novoroční předsevzetí na rok 2012 Jak nastavit a splnit novoroční předsevzetí na rok 2012 Všichni víme, že novoroční předsevzetí je užitečným způsobem, jak získat věci hotový a dosažení konkrétních cílů; jejich nastavení je však snazší, než jak je skutečně dělat. Obvykle do března, co vyřešíme ... Většina lidí udělá chybu, že je na konci kalendáře dohoní a rozhodne se jít dovnitř. Zastavte se. Nadechni se. Vaše novoroční předsevzetí je maratón, ne sprint. Klíčem k úspěchu jsou krátké, soustředěné dávky koncentrované práce. Jinými slovy, pomodoro technika.

Co je Pomodoro technika?

Autor a motivační řečník Francesco Cirillo vynalezl techniku ​​Pomodoro na konci 80. let. “Pomodoro” je časovač ve tvaru rajčete. Nastavte ji na 25 minut a začněte s prací. Soustřeďte se pouze na svou práci a nic jiného, ​​jakmile je časovač zapnutý. Když budík zvoní, přestaňte pracovat, bez ohledu na to, v jakém bodě jste, a proveďte pětiminutovou přestávku. Po přestávce resetujte časovač a začněte znovu.

Záměrem je v podstatě udržet vaši koncentraci v honbě. Lidská mysl, říká Cirillo, není zvyklá soustředit se na něco po dlouhou dobu. Trénováním mysli na soustředění po dobu 25 minut a poté na odpočinek můžete dosáhnout více, než byste dosáhli dlouhými hodinami práce.

Druhou výhodou technologie Pomodoro je, že se snadno používá pro kohokoli, lze jej použít v jakémkoli prostředí a vyžaduje jednoduché nástroje. Ve skutečnosti jsme doporučili některé skvělé aplikace pro produktivitu Pomodoro 3 z nejlepších bezplatných aplikací pro produktivitu Pomodoro 3 z nejlepších bezplatných aplikací pro produktivitu Pomodoro v minulosti. Ale přišel nový soutěžící, který spojuje techniku ​​s vaším zamýšleným úkolem, mapuje ji v průběhu času a umožňuje vám zvyšovat produktivitu Body za všechno: Jak jsem se snažil vyhrát v životě S body gamifikace pro všechno: Jak jsem se snažil vyhrát V životě s hrou Můj mozek je hloupý. Myslí si, že zítra mohu udělat to, co dnes musím udělat, a že dnes odpoledne mohu udělat to, co musím udělat dnes ráno. Odkládá všechno… .

Seznamte se s Persevy, pomodoro questů

Persevy si vezme techniku ​​Pomodoro se sledováním toho, co děláte v počítači Přesně sledujte, co děláte v počítači a jak dlouho s RescueTime Přesně sledujte, co děláte v počítači a za jak dlouho s RescueTime pokud utrácíte značné množství času na vašem počítači bez Corporate Big Brother pro sledování toho, co děláte, možná zjistíte, že trávíte trochu více času, než byste měli být .... Zaregistrujte se a budete požádáni, abyste pojmenovali svůj úkol. “hledání” je cíl, rozprostřený po několika 25minutových relacích produktivity. Můžete si vytvořit nový vlastní úkol, nebo si vybrat “hrát si” jeden z úkolů vytvořených jinými uživateli. Například, pokud píšete “programování” jako první slovo si můžete vybrat z souvisejících témat v rozbalovací nabídce.

Můžete také procházet sekci Úkoly, ve které jsou uvedeny všechny stávající cíle, každý s přiřazenými relacemi. Zde můžete filtrovat podle názvů úkolů, popularity nebo příslušných dovedností.

Dovednosti jsou další velkou součástí Persevy. Když vytváříte úkol, budete také požádáni, abyste napsali dovednosti, které chcete rozvíjet. Vše je zaměřeno na sledování vašich dat co nejvíce způsoby.

Až budete připraveni na práci, zahajte úkol a zvolte, zda chcete být upozorněni zvukem, když vyprší čas.

Jak Persevy pomáhá dosáhnout vašich řešení

Sledování vašeho pokroku je důležitou taktikou k tomu, aby se rozhodnutí nalepilo na 3 taktiky, aby se vaše novoroční předsevzetí opravdu nalepilo. 3 taktiky, aby se vaše novoroční předsevzetí nalepily na novoroční předsevzetí jsou obecně dobře zamýšlené pokusy o to, abychom se začali učit něco nového, zhubnout, nebo šetří peníze. Realisticky jsou však výjimečné, pokud na ně nezapomene do února. Ale teď vážně, udělejme…. Persevy vyvíjí tlak na sledování vašich ramen; místo toho je vaší úlohou pouze zahájit úkol a aplikace se postará o sledování vašeho postupu nebo ... jeho nedostatek.

Persevy uvádí denní statistiky, které ukazují, čeho jste dnes dosáhli, a zaznamenává váš pokrok v týdnech a měsících. Tyto grafy jsou řazeny podle výše uvedených dovedností, takže uvidíte, jak si stavíte dovednosti, ne zda jednoduše odškrtáváte úkoly. Údaje o průběhu úkolů a vaší současné úrovni dovedností jsou k dispozici na vašem osobním panelu.

Pokud chcete skutečně zvládnout novou dovednost, společnost Persevy doporučuje použít pravidlo 10 000 hodin Malcolma Gladwella, což je ve zkratce množství času, které potřebujete, abyste se naučili něčemu novému. Neexistuje však žádná věda, která by to podporovala, takže to berte spíše jako pravidlo palce než fakt.

Persevy má také aktivní komunitu na svém vlastním sub-Reddit, takže můžete sledovat, co se v projektu objeví, a motivovat ostatní uživatele. Například, zatímco společnost Persevy právě nemá mobilní aplikaci, vývojář sdílel dřívější snímky obrazovky aplikace pro Android. Diskuse jsou však klíčové, což z ní dělá další způsob, jak produktivně využívat Reddit Jak produktivně využívat Reddit. Ano, čtete to správně. Jak produktivně používat Reddit. Ano, čtete to správně. Reddit je jen obrovský timesink? Špatně. Je to nekonečné množství relevantních informací, pokud víte, kde hledat. Zde je návod, jak používat Reddit produktivněji. .

Persevy je zdarma a připraven k okamžitému použití jako beta verze. Zde je návod pro další podrobnosti:

Je technika Pomodoro nejlepším způsobem, jak dosáhnout výsledků? Měli jste s tím nějaký úspěch nebo neúspěch? Sdílejte své příběhy v komentářích níže.