Owen Little
0 
985
144
Komerční úspěch nositelných zdravotnických zařízení je důkazem touhy veřejnosti po sebezdokonalování. Lidé chtějí být vhodnější a silnější 8 nejlepších fitness miniaplikací, které vám pomohou dostat se do tvaru 8 nejlepších fitness miniaplikací, které vám pomohou dostat se do tvaru někdy se dostat do formy. . Chtějí více energie a lepší spánek. Pochopitelně chtějí být a cítit se zdravější.
Přesto, že počet nositelných zařízení by měl do roku 2017 dosáhnout 170 milionů, stále neexistují žádné vědecké důkazy prokazující jejich účinnost. Ale je příliš brzy na to, abychom se vzdali naděje.
Co lze sledovat?
Myšlenka za nositelnými zdravotnickými zařízeními (a dalšími chytrými zařízeními) 6 nejchladnějších výrobků pro domácí fitness, které hovoří k internetu 6 nejchladnějších výrobků pro domácí fitness, které hovoří k Internetu Zatímco fitness trackery na zápěstí jsou už nějakou dobu v provozu, brzy uvidíte nové fitness zařízení, která hovoří s internetem, aby zůstali motivovaní, sledovali pokrok a pomohli vám zlepšit vaše fitness návyky.) je to, že přístupem k určitým datům můžeme přijímat kvalifikovanější rozhodnutí o našem zdraví. Pomocí těchto údajů změníte naše chování Rozvíjejte dobré každodenní návyky se 7 bezbolestnými nástroji a návody Vyvíjejte dobré každodenní návyky se 7 bezbolestnými nástroji a návody Pokud chcete, aby fungovaly, musíte si nastavit velmi specifické návyky. Objevte sedm skvělých webových stránek a aplikací, které inspirují vaše zvykové budování. , můžeme jednat tak, abychom zabránili nemoci. Můžeme zvrátit nežádoucí příznaky. Můžeme se rozhodovat v reálném čase na základě nabízeného datového proudu.
Dosud jsou zařízení vyvinutá v tomto odvětví působivá. Můžeme nyní snadno shromažďovat data o našem spánku Může aplikace opravdu pomoci spát lépe? Může aplikace opravdu pomoci spát lépe? Vždy jsem byl trochu spánkovým experimentátorem, který jsem po většinu svého života držel pečlivý deník snů a studoval jsem co nejvíce o tom, jak v tomto procesu spát. Existuje… srdeční frekvence, kroky, které děláme, jídlo, které jíme. Můžeme sledovat náš stres, galvanickou reakci kůže, teplotu a spálené kalorie. Všechna tato data mohou být synchronizována do cloudu, s nádhernými grafy a grafy, které vám dávají to, co průmysl rád volá praktické informace.
Když se však podíváme na větší vidění, jsou zařízení, která jsou v současné době na trhu, embryonální. Velmi brzy se podíváme dolů na tuto dobu sledování zdraví. 10 šablon Excelu ke sledování vašeho zdraví a kondice 10 šablon Excelu ke sledování vašeho zdraví a kondice, když demokraté shlíží na čajovou párty. Vývoj nositelné technologie je svižný.
Google brzy uvede na trh kontaktní čočky, které sledují hladinu cukru v krvi. Senzory budou vyraženy přímo na kůži. Nano-senzory budou závodit kolem vašeho krevního řečiště a hledat rakovinu. Váš pot rozdá více, než si dokážete představit.
Ale pokud všechny tyto investice a humbuk nepodaří vytvořit zdravější populaci, co má smysl?
Data nestačí
Pokud řeknu utratitelce o jejich dluhu 10 000 dolarů bance, není zde nic, co by zastavilo, aby ten člověk kupoval další cashmirovou bundu, kterou si přeje. Pokud řeknu zápasícímu studentovi, že v posledním semestru obdržel rovnou Fs, nic nenasvědčuje tomu, aby student v příštím semestru dostal lepší známky. To proto, že data sama o sobě nemůže změnit chování.
To je důvod, proč třetina zákazníků přestane používat své nositelné zařízení po pouhých šesti měsících. Antropolog MIT Natasha Dow Schüll navrhuje, že tento časový rámec je ještě kratší. Bez pozitivní změny se pohled na data rychle stává únavným a zbytečným. Kdo může obviňovat uživatele za to, že se vzdali svého nového zvyku Jak vytvořit nový zvyk, když se zdá být příliš těžké na to, aby pokračoval Jak vytvořit nový zvyk, když se zdá, že je příliš těžké na to, aby se to zachovalo Návyky se netvoří přes noc. Každý rok přijímáme tato usnesení, která vyžadují zásadní změny. Pokud chcete nový zvyk, musíte být připraveni na úskalí a jak je překonat. tak brzy?
Problém zde nejsou data. Pokud chceme, aby nositelné zdravotnické technologie fungovaly tak, jak jsme si zvykli, potřebujeme pochopitelný přehled, který data poskytují. Samotné pochopitelné informace však nestačí. Potřebujeme také činné motivátory. Tim Cook to neviděl, když spustil Apple Watch, a slíbil, že to bude “pomozte nám všem zůstat po celý den iOS 8 změní váš iPhone na osobní zdravotnický monitor iOS 8 změní váš iPhone na osobní zdravotnický monitor Nové hodinky Apple změní váš iPhone v revoluční zařízení pro správu vašeho zdraví a kondice - zde je to, jak to funguje. “. Ne, Tim, to nebude. Ne bez motivovatelných činitelů. Lepší údaje nevyžadují lepší chování.
Jakmile průmysl dokáže tyto dvě ingredience přibít - informace a motivace ke změně chování - pak nositelná zdravotnická technika dosáhne nových hranic. Konečně budeme schopni demokratizovat a decentralizovat zdravotní péči. Přistoupíme blíže k jednání o příčinách nemocí než o příznacích. Budeme mít přístup k skutečně individualizovaným léčbám. Zdravotnický průmysl přestane být reaktivní a stane se proaktivní.
Jak by tyto akční motivátory mohly vypadat, dává nám pohled na to, co bychom mohli očekávat od odvětví, které je rozhodnuto přestavět zdravotní péči.
Je třeba změnit dvě věci
# 1 Automatizace a zjednodušení
V současné době je sběr dat závislý na tom, že si pamatujete nabíjení zařízení. Položte si ho na zápěstí. Zapnutí. Je to dost jednoduché, ale přemýšlení trvá jen pár dní zapomnění “jaký to má smysl?”. Stává se to velkému počtu uživatelů nositelných zařízení, což je pro průmysl velkým problémem.
Nápravou je, aby to bylo “nastavit a zapomenout” druh techniky. Jakékoli zařízení, které se rozhodnete zaměstnat, musí vytvořit téměř bez tření váš život. To zahrnuje automatickou synchronizaci s cloudem. A to také znamená, že nikdy nebudete muset zařízení nabíjet. Se senzory EKG a RF by to nemělo být v budoucnosti příliš daleko.
# 2 Představení strachu
Jakmile bude shromažďování zdravotních údajů zcela bezbolestné a do značné míry automatizované, další překážkou je umožnit těmto datům pohánět pozitivní změnu chování.
Technologický průmysl dosud vyzkoušel spoustu přístupů. Jednou z nejčastějších je gamifikace, kde je proces změny chování vnímán jako hra, ve které můžete například získávat body. Bohužel, pro obtížnější změny, jako je snaha jít bez lepku, vyhnout se cukru, jít do posilovny 4krát týdně nebo přestat kouřit Jak zabít špatné návyky špatnými návyky v novém roce Jak zabít špatné návyky špatnými návyky v Nový rok špatné návyky nemohou být tak špatné, pokud vám mohou nějakým způsobem pomoci. Porazte je ve své vlastní hře tím, že je postavíte proti sobě. , gamifikace není dostatečně výkonná.
Stejné problémy přicházejí s pozitivním posílením. Jednoduše přijímám “rekvizity” nebo lajky z aplikace mohou fungovat pro menšinu, zejména pokud je změna relativně malá. Ale pokud jde o smysluplnější změnu, velká část populace potřebuje něco silnějšího.
Nejslibnější teorií se v tomto případě jeví zavedení strachu. Naštěstí je strach velmi široký pojem. Hrozba strachu by proto mohla zahrnovat; vina, rozpaky, ponížení, ostuda, zklamání, frustrace a samozřejmě fyzická bolest.
Zavést “strach” na tomto trhu musí být strach skutečným rizikem, kterému uživatel věří vůle stávají se realitou, pokud tyto změny chování neprovedou nebo se alespoň nepokusí. V akademické práci Kim Witte na toto téma vysvětluje, že parametry strachu potřebné ke zvýšení pravděpodobnosti změny chování jsou:
- Jejich vnímání vážné hrozby
- Jejich přesvědčení, že jsou vůči této hrozbě náchylní
- Pocit schopný zabránit této hrozbě
- Pocit, že změna chování bude účinná při předcházení hrozbě
Aby došlo k účinné změně chování, musí být přítomny všechny čtyři tyto podmínky. Například, když je pacient informován o riziku cukrovky, když jí příliš mnoho cukru, často to tak není skutečně věří, že jsou vůči této hrozbě náchylní, takže i nadále jíst cukr. Často je to jen tehdy, když jim bylo řečeno, že mají symptomy nástupu diabetu, že pocit originální vzniká náchylnost, a proto jsou motivováni ke změně svých stravovacích návyků. Jak používat mikro návyky a jiskru masivní osobní změnu Jak používat mikro návyky a jiskru masivní osobní změnu Vytváření nových návyků je obtížné. Návyky jsou obvykle stavěny během týdnů nebo měsíců opakování a motivace je výzvou. Když bude cesta tvrdá, mikro zvyky mohou být obrovskou pomocí. .
Jako několik příkladů obav a rizik, která by mohla být použita na nositelném zdravotním trhu:
- Strach ze ztráty peněz (ztráta averze) - Pokud zaplatíte za lékařskou konzultaci a nesledujete data nebo provedete změnu, která se od vás vyžadovala, riskujete ztrátu peněz. Můžete také vsadit s někým, že se vám podaří změnit vaše chování. Pokud se vám nepodaří, musíte dát své peníze charitě nebo politické straně, kterou nenávidíte.
- Strach z veřejného ponížení - Pokud veřejně (nebo online) uvedete své úmysly, před celou svou sítí, budete se cítit strach z ponížení, veřejné porážky a hanby, pokud nesplníte své sliby.
- Strach z pocitu viny - Pokud lékař prokázal opravdovou starost o vaši pohodu a požádá vás, abyste na základě vašich údajů změnili určité chování a pokud tak neučiníte, často (ale ne vždy), potenciální vina může působit jako motivátor.
- Strach z fyzické bolesti - Pokud používáte zařízení, jako je Pavlok, pokud neprovedete něco předdefinovaného, dostanete malý elektrický šok. Určitě to přiměje vás, abyste dvakrát přemýšleli, než se pustíte do touhy a po jídle tu čokoládovou tyčinku.
Zdravější populace
Až budou tyto dva aspekty napraveny, budeme moci vidět širší výhody trhu s nositelnými zdravotnickými prostředky..
Když populace již nepotřebuje myslet si pokud jde o shromažďování jejich údajů, je odstraněna obrovská překážka jejich využití. V tomto scénáři může být lékař schopen podívat se na vaše data pomocí prstu. Tento snadný přístup k individualizovaným zdravotním údajům v reálném čase umožňuje přesnější ošetření než kdykoli předtím. Schopnost včasného a automatického upozornění na jakékoli podezřelé výsledky by navíc mohla zachránit miliony životů a zabránit obrovskému utrpení..
Pokud jde o lidi, kteří převezmou vlastnictví svých vlastních údajů a používají je ke změně svého chování, je třeba silného motivátora. Jak jsem již zmínil, pozitivní posílení a gamifikace nejsou dostatečně robustní řešení. Vyhýbání se strachu je silnější motivací než snahou o potěšení. Proto se zdá být nejslibnějším řešením zavedení negativního - skutečného rizika.
Jakmile bude představeno toto riziko nebo strach, můžeme si vybrat a zvolit chování, které bude mít nejpříznivější dopad na naše životy a zdraví. V jistém smyslu se budeme nutit tyto změny provádět a uvědomit si, že lidské bytosti jsou nakonec přece nestvoření.
Pokud dojde k další automatizaci a riziku (nebo “strach”) byly představeny na nositelném zdravotnickém trhu, je pro vás snadnější provádět pozitivní změny na základě vašich údajů? Myslíte si, že existuje lepší alternativa? A myslíte si, že tato zařízení nás ve skutečnosti mohou učinit zdravějšími, nebo nás jednoduše přeměnit v paranoidní hyperchondriaky?
Image Credits: watchband touchscreen smartwatch od BsWei přes Shutterstock, Nositelná technologie pro zápěstí od Intel Free Press (Flickr), data.path Ryoji.Ikeda - 4 od R2hox (Flickr), Relax od DaveJDoe (Flickr), [220/365] Jaderný strach (prozkoumaný) Pascalem (Flickr), 33. výroční Westport Den sv. Patrika vedený Ryanem Knappem (Flickr)