Zapomeňte na Fitness Trackery Senzory potu jsou přesnější

Nositelky pro sledování fitness 17 Nejlepší zdravotní a fitness pomůcky pro zlepšení vašeho těla 17 Nejlepší zdravotní a fitness pomůcky pro zlepšení vašeho těla Během několika posledních let explodovaly inovace v oblasti zdravotních a fitness pomůcek. Zde je jen několik úžasných kousků sady, které budete moci použít, abyste se cítili skvěle. jsou neuvěřitelně populární v tuto chvíli az dobrého důvodu. Prostřednictvím různých senzorů jsou schopny vypočítat vaši úroveň fyzické aktivity: vzdálenost, kterou urazíte, kolik kroků podniknete, počet spálených kalorií a mnohem více.

Nejlepší na tom je, že většinu těchto nošení lze nasunout na zápěstí a pracují bez ručního zadávání. Nemusíte se starat o zapnutí konkrétního režimu sledování nebo o pokyn zařízení, aby zahájilo sledování vaší činnosti - provádí se automaticky po celý den.

Pokud jste však dříve použili fitness tracker, znáte jeho největší chybu: oni prostě nejsou příliš přesní. Ne vždy vypočítávají správný počet kroků, spálené kalorie nebo dokonce celkovou dobu, po kterou byl někdo aktivní.

Ale je tu naděje. Nový typ nositelných 6 porovnatelných nositelných zařízení v porovnání: Co je horké a co není 6 Připravovaných nositelných zařízení porovnáno: Co je horké a co není Představuji vám šest zajímavějších a užitečnějších nositelných tech zařízení buď na trhu, nebo brzy vstoupit to. může brzy provést kola, která spoléhají na pot člověka, aby vypočítaly důležité informace o zdraví. Zpočátku to může znít trochu hrubě, ale se správnými údaji - a čistícími prostředky? - výhody by se mohly vyplatit.

Nejde jen o typ informací, které lze shromažďovat - jako jsou hladiny sodíku, draslíku, glukózy a laktátu - ale také o přesnost těchto údajů. Ukázalo se, že nošení na sledování potu je přesnější než moderní fitness trackery, jaké by kdy mohly doufat.

S pětinou kapky potu mohou tyto senzory identifikovat různé věci o nositeli, jako by byly dehydratované, dostatek cvičení, nebo dokonce, pokud mají v daném okamžiku ve svém těle vysoké hladiny sodíku a glukózy..

Důvody, proč začít používat senzory potu

Samozřejmě existuje mnohem víc, co nošení pro sledování potu mohou nabídnout, nejen že jsou přesnější, a mnoho z těchto důvodů je celkem praktické. Pokud se cítíte neochotní nebo skeptičtí, zde je několik důvodů, které vás mohou přesvědčit, abyste skočili na plot.

1. Osobní výzkum

Vzhledem ke zvýšenému množství informací, které lze nositelům potu sbírat, mohou být použity k osobnímu výzkumu a sledování - a to nejen pro sportovce, ale pro všechny.

Přestože na trhu dosud neexistují žádné aplikace senzorů potu orientované na spotřebitele, Air Force Research Lab dokončila v loňském roce svůj první úspěšný test své vlastní záplaty senzoru potu a aplikace. AFRL v současné době pracuje na vývoji dalších biomarkerů pro gadget, který uživatelům umožní sledovat více zdravotních údajů.

Tyto senzory potu by vám místo sledování aktivity, jako jsou kroky, kilometry nebo dokonce srdeční frekvence, umožňovaly sledovat v reálném čase podstatně složitější lékařské informace..

Další velkou výhodou, která přichází na mysl, je nedostatek závislosti na konkrétních pohybových vzorcích. Například když nosím svůj Fitbit na jógu, zvedám závaží nebo jezdím na kajaku, nezaznamenává tyto činnosti jako spálené kroky, míle nebo kalorie, protože nepoužívám obecný ruční kývavý pohyb při pohybu mnoha Fitbits spoléhat na sledování vašeho cvičení.

Pokud bych však začal používat potový senzor, byl bych pravděpodobně lépe schopen sledovat účinnost mého tréninku, protože senzor by sledoval můj pot a kolik jsem si sám vyvinul. Ve srovnání s fitness trackery 8 nejlepších fitness miniaplikací, které vám pomohou dostat se do tvaru 8 nejlepších fitness miniaplikací, které vám pomohou dostat se do tvaru Se zvyšujícím se počátkem nositelných technologií, internetu věcí a chytrých gadgetů je nyní snazší než kdykoli předtím dostat se do formy. , které mohou sledovat pouze několik statistik, jsou informativní informace o nošení na sledování potu.

Kdokoli by pak mohl vzít tato data a použít je k lepšímu informování o tom, které tréninky si nejvíce zaslouží svůj čas, vzhledem k jedinečným fitness cílům každého člověka.

2. Univerzálnost senzoru

Technologie používaná při nošení sledování potu - jako modely vytvořené vědci z University of California, Berkeley a Stanford - je univerzální a přizpůsobivá.

Tyto senzory jsou dostatečně malé a flexibilní, aby mohly být zabudovány do různých oděvních předmětů, včetně klobouků, košil nebo dokonce ponožek. To je úžasné, protože poskytuje lidem řadu možností, z nichž si mohou vybrat při výběru nositelných zařízení, namísto toho, aby byla omezena pouze na zařízení upevněná na zápěstí. Not The Apple Watch: 9 Jiné iPhone-přátelské Wearables Not The Apple Watch: 9 Other iPhone-Friendly Wearables Oznámení Apple Watch bylo velkou zprávou, ale je to zdaleka jediné nositelné zařízení navržené pro použití s ​​iPhone. .

Když tým vědců z University of California, Berkeley a Stanford University provedl svou studii, použili senzory zabudované do potů, které posílaly data v reálném čase do aplikace. Potítka nemusí být vaše představa o moderním cvičebním doplňku, ale tato studie ukazuje, že pro nás existuje více možností pro datové fanatické fitness guru, než nosit tuto zvláštní kapelu na zápěstí..

3. Cenová dostupnost

Další skvělá vlastnost technologie používané pro sledování potu je, že je relativně levná. To znamená, že v případě potřeby by mohlo být snadno implementováno v jednorázovém formátu.

Umístěte na své tělo nálepku, nosit ji pro trénink a hodit ji, až budete hotovi. Jednoduché a čisté!

Věřte tomu nebo ne, společnost s názvem Kenzen již přišla s potu pro sledování potu, který je také k dispozici. ECHO Smart Patch je ve formě jednorázové náplasti, která monitoruje hydrataci, kyselinu mléčnou a kalorií pomocí potu a přenáší tyto informace přes Bluetooth do smartphonu.

Patch ECHO je jedinečný, protože je umístěn přímo na trupu, pod oblečením. Podle webových stránek společnosti je toto umístění navrženo kvůli jeho “vysoce přesná a spolehlivá analýza životních funkcí a potu.” Po sedmi dnech mohou být náplasti vyhozeny a jsou také ekologické. Docela úžasné, správně?

Inteligentní oprava ECHO zatím není k dispozici pro spotřebitelský nákup a na webových stránkách společnosti Kenzen nejsou k dispozici žádné údaje o cenách. Nicméně, jako jednorázová možnost, je pravděpodobné, že ECHO by mohl být jedním z cenově dostupnějších senzorů potu.

Na druhou stranu, pokud byste raději měli čidlo potu, které byste po několika použitích nemuseli vyhodit, možná vás bude zajímat více pružných plastových náplastí vyvinutých University of California v Berkeley.

Tyto plastové náplasti mohou být začleněny do čelenek nebo náramků a mají vás upozornit na změny elektrolytů nebo metabolitů. Ali Javey, který pomáhal vyvíjet senzory, říká:

“Záměrem je mít toto zařízení typu „palec nahoru“ nebo „palec dolů“, které bude poskytovat informace v reálném čase: mohlo by to poskytnout poplach, že musíte vzít nějaké léky, nebo že vám dehydratuje a potřebuje pít vodu.”

Protože však z těchto plastových náplastí dosud nevyplýval žádný konečný produkt uváděný na trh spotřebitelům, je těžké říci, jak by mohla být maloobchodní cena.

4. Pokročilé informace o zdraví

Druh informací, které můžete získat od vašeho potu, není nic jiného než úžasné. To je důvod, proč je tento typ nositelky tak dobře oblý monitor zdravotního stavu.

Ještě zajímavější je však to, že je lze použít ke sledování některých docela pokročilých věcí. Například, kromě sledování toho, co již bylo zmíněno výše, mohou být senzory potu také použity k pomoci lidem se zdravotními problémy. Nikdy nebudou tak přesné jako krevní testy, ale přesto budou velmi užitečné.

Například, Javey říká, že při pohledu na chemikálie nalezené v potu mohou vědci lépe porozumět duševnímu zdraví člověka. Poukazuje na to, že minulý výzkum naznačil, že některé biomarkery nalezené v potu odpovídají symptomům deprese.

Pokud by lidé mohli sledovat své chemické vzorce a profil, jak jejich chemie těla vypadá v průběhu času, mohli by vědci vyvozovat nové závěry o duševním zdraví a jiných druzích poruch a možná najít účinnější léčebné metody.

Lékařské a zdravotní důsledky jsou zřejmé. Mohli byste si nosit potu s možností nošení - i když nejste po celý den aktivní - abyste mohli sledovat nejen vás, ale i vaše okolí. Pokud přijdete do kontaktu s nebezpečnými chemikáliemi, budete to hned vědět.

Nosit senzory potu: Ano nebo Ne?

Kromě jednorázových sledovačů potu Kenzen je v současné době v této technologii prováděno mnoho výzkumu. Je to proto, že vědci i technologové se snaží posouvat hranice ve snaze zjistit, co jiného může tato technologie udělat.

Je možné, že budeme moci sledovat mnohem více, než jsou výše uvedené statistiky v době, kdy se technologie sledování potu dostane do hlavního proudu. Bohužel však nelze říci, jak dlouho bude trvat, než bude tato technologie dostupná. Mohly by to být měsíce nebo roky. Pouze čas ukáže.

Co myslíš? Dali byste se v budoucnu vzdát svého současného fitness trackeru pro sledování potu? Použili byste oba? Sdělte nám své myšlenky v sekci komentářů níže!

Obrazové kredity: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Life of Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis