Jak pomoci sebevražedným přátelům na Facebooku nebo jiných sociálních médiích

Světová zdravotnická organizace odhaduje, že každý rok zemře na sebevraždu jeden milion lidí a tento počet vzroste do roku 2020 na každých 20 sekund k jedné smrti. Je to celosvětově rostoucí problém, ale nyní můžete pomoci.

O Facebooku je známo, že způsobuje depresi. Facebook vás dělá smutným, a „to se nestane se mnou“ je lež Facebook je z vás smutek a „to se nestane se mnou“ je potenciál lži Facebook jako spouštěč deprese se o tom hovořilo i v minulosti, ale letos se takových studií objevilo více než dříve. Zde je to, co říkají. , zejména když ohrožený jedinec vidí dobrodruhé vrcholy života ostatních lidí. Ve skutečnosti se sociální sítě zdají být vývodem pro různé lidi, aby vyjádřili své temné myšlenky, než podniknou jakékoli kroky.

Aby se tomu zabránilo, Facebook a další sociální sítě vyvinuly nástroje, které vám dávají sílu pomáhat ohroženým přátelům dříve, než se stane to nejhorší. Tady je to, co můžete udělat.

Jak nahlásit Self-Harm na Facebooku

Největší sociální síť na světě testuje nástroj prevence sebevražd zhruba rok v USA, ale teprve nedávno jej celosvětově zpřístupnil. “(Je) vyvíjen ve spolupráci s organizacemi duševního zdraví a se vstupem od lidí, kteří mají osobní zkušenosti se sebepoškozením a sebevraždou,” Facebook říká.

Když uvidíte na Facebooku příspěvek, který vás znepokojuje, můžete jej nyní nahlásit úřadům nebo nabídnout sdílení užitečných zdrojů a kontaktních informací s danou osobou. To vše je součástí funkcí Centra bezpečnosti Facebooku.

• Na ploše: Podrobné pokyny k různým možnostem najdete na stránce Prevence sebevražd na Facebooku.
• Na mobilu: Jít do Jídelní lístek > Centrum nápovědy > Bezpečnost > Bojím se o někoho poté, co jsem viděl obsah, který sdíleli o sebevraždě nebo sebevraždě. Co můžu dělat?

Pokud si myslíte, že je to naléhavé, okamžitě na Facebooku nahlásit sebevražedný nebo sebepoškozující obsah. Tento formulář (který funguje na mobilním i stolním počítači) vyžaduje příslušné podrobnosti, což vám umožňuje odkazovat na příspěvek, sdílet snímek obrazovky nebo kopírovat text. Facebook říká, že jeho globální tým monitorů upřednostňuje takové seriózní zprávy.

V případě nouze Facebook doporučuje upozornit místní linku pomoci. Proto poskytla seznam organizací zabraňujících sebevraždám po celém světě.

Vezměte prosím na vědomí, že Facebook má další materiály, pokud je dotyčnou osobou osoba LGBT, člen vojenské služby USA nebo policejní důstojník.

Jak nahlásit sebepoškozování na Twitteru

Chvíli zpět, Twitter spustil své Bezpečnostní centrum Twitter Bezpečnostní centrum: Jak chránit sebe a svou rodinu při Tweeting Twitter Bezpečnostní centrum: Jak chránit sebe a svou rodinu Zatímco Tweeting Twitter zahájil novou iniciativu k řešení otázek bezpečnosti, soukromí obavy, obavy o bezpečnost dětí atd. , jednotný portál pro vše, co potřebujete k ochraně sebe a své rodiny na sociální síti pro vytváření mikroblogů. Jedním z nástrojů, které hostuje, je forma hlášení potenciálního sebepoškození.

Funguje to takto:

1. Přejděte na Twitterovu formu prevence sebevražd.
2. Zadejte příslušný popisovač Twitteru a popis problému. Twitter doporučuje, aby zde nesdělujte své osobní údaje.
3. Propojte dotyčný tweet a přidejte své vlastní informace.

Opět, pokud jde o nouzovou situaci, měli byste zavolat na místní linku pomoci, která vás provede nejlepší cestou vpřed. Twitter má svůj vlastní seznam důvěryhodných partnerů. Doporučujeme však použít seznam Facebooku, který je komplexnějším průvodcem celosvětovými zdroji..

V případě, že neznáte osobu nebo její místo pobytu, internet má dočasné skupiny pro sebevraždu Deprese a internet: Vítejte ve vaší dočasné podpůrné skupině Deprese a internet: Vítejte ve vaší dočasné podpůrné skupině Mluvení je důležité a někdy i Pokud nejsou vaši přátelé ze skutečného života kolem, internet je dobrou náhradou. Zde jsou tři weby, které doporučuji pro méně formální konverzace zaměřené na deprese. to může pomoci.

Jak nahlásit sebepoškozování na Instagramu

Instagram je více než jen místo pro sdílení fotografií. Jako každá sociální síť, i zde lidé vyjadřují své pocity a myšlenky. A jako každá síť mohou být někdy tmavé.

Pokud vidíte příspěvek, který by mohl znamenat, že je člověku ohroženo sebepoškození, je nejlepší to nahlásit Instagramu. Zde je postup:

1. Klepněte na ikonu tří kapek vedle fotografie
2. Klepněte na Nahlásit> Nevhodný obsah> Zranění
3. Než klepnutím potvrdíte, přečtěte si krátkou zprávu Instagramu

O Instagramu bylo známo, že při odstraňování nevhodného obsahu postupuje rychle, takže byste měli brzy vidět akci. Také osloví osobu a nabídnou zdroje.

Pokud si chcete vzít věci do svých rukou, Instagram má stránku nápovědy pro sebevraždu nebo sebevraždu. Doporučuje uživatelům v USA, aby zavolali na linku pro prevenci sebevražd na čísle 1-800-273-8255 nebo zahájili chat. Pro ty, kteří jsou mimo USA, existuje úplný seznam zdrojů prevence.

Jak reagovat na ohroženého člověka

Když uvidíte příspěvek na sociálních médiích, který naznačuje, že někdo má v úmyslu ublížit, měli byste to nahlásit, ale možná budete chtít také něco udělat. Navíc, vzhledem k tomu, jak sociální média živí depresi, může 5-ti denní technologie podávat vaši depresi 5-cestnou technologii, která může podávat vaši depresivní technologii, může depresi zhoršovat. S technologií obálkou našich životů bychom si měli více uvědomovat potenciální dopad technologie na nás. Pro snížení zátěže můžete udělat několik věcí. , existují i ​​další sítě. V takových případech poskytněte podporu, kterou můžete.

Podle Lifeline Lifeline Lifvention Lifeline je nejlepším způsobem využití jejich tematických zpráv pro sociální média. Tento odkaz obsahuje šablony pro komentáře k původnímu příspěvku, které lze číst veřejností, soukromé zprávy ohroženým osobám nebo zprávy pro přátele dotčených jednotlivců. Zde je doporučená šablona pro krátkou zprávu někomu, kdo vyjádřil sebevražedný úmysl online:

Udělejte prosím první krok, jak získat pomoc, zavolejte na záchrannou linku národní prevence sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255). Jsme tu pro vás 24/7/365.

Přestože je tato zpráva užitečná pouze pro ty v USA, můžete této osobě snadno pomoci pomocí stejné šablony a nahrazením telefonního čísla a služby informacemi od dobrovolnické skupiny Befrienders Worldwide, která zabraňuje sebevraždě. Přejděte na web, vyberte zemi ohroženého jednotlivce a okamžitě získáte číslo linky pomoci.

Přečtěte si také: Rada zábavního průmyslu ve spolupráci s organizacemi v oblasti duševního zdraví připravila krátkou dokumentaci pokynů pro sociální média pro prevenci sebevražd, která má všechny výhody a nevýhody v jednání s ohroženými jednotlivci online..

Sdílejte další tipy a linky pomoci

Chtěli bychom, aby se tento článek stal ústředním zdrojovým střediskem pro každého, kdo potřebuje informace v případě sebepoškozování při jednání s někým online. Sdíleli jsme již několik užitečných zdrojů pro depresivní nebo sebevražedné osoby. 7 online zdrojů, které pomáhají těm, kteří jsou depresivní a suicidální 7 online zdrojů, které pomáhají těm, kteří jsou depresivní a sebevražedné v mém životě, což je klinická deprese. Začalo to v roce 2002 jako deprese související se stresem v mé práci,… . Pokud máte nějaké další informace o prevenci sebevražd, které vám mohou pomoci, sdělte je prosím v komentářích níže.

Image Credit: depresivní žena od Fulltimegipsy přes Shutterstock