Edmund Richardson
0 
1028
237
Jste fitness matice? Běžíte nebo chodíte pravidelně? Pracujete pravidelně v tělocvičně? Pokud ano, jak sledujete svůj pokrok? Pokud to není s RunKeeper, pak možná je čas, abyste to zkusili.
Kolem MakeUseOf, jsme rádi najít aplikace a další online motivátory, aby zůstali fit a zdravý. Po prozkoumání těchto fitness aplikací čas od času se RunKeeper vždy prokáže, že je jedním z nejlepších. Není divu, že je to populární, protože je k dispozici pro Android, iPhone a také odkazy na Facebook. Společenská schopnost je velkou součástí toho, co dělá RunKeeper zábavným a udržuje uživatele odpovědnými za jejich vzdělávací cíle. A to je to, co vás udrží na dobré cestě.
Základy RunKeeperu
RunKeeper není jen pro běžce. Uživatelé si mohou nastavit své oblíbené trasy a zaznamenat procházky, běhy, jízdy na kole, veslování, lyžování a další podél těchto tras. Trasy mohou být sdíleny s přáteli nebo veřejně, zatímco můžete také nastavit, aby váš smartphone automaticky sdílel podrobnosti, když se vydáte na jednu z vašich oblíbených tras.
RunKeeper Fitness Classes
Fitness třídy RunKeeperu jsou specializované skupiny s cílem na mysli. Někteří uživatelé trénují na maratony, zatímco jiní prostě chtějí zhubnout. Programy jsou vytvářeny odborníkem a využívány celou komunitou k trénování a vzájemné motivaci.
RunKeeper pro Android
Zatímco Runkeeper je k dispozici pro Android nebo iPhone, dnes se podrobněji podíváme na aplikaci pro Android. Pokud jste uživatelem iPhone, prohlédněte si odkazy v dolní části článku, kde najdete další informace.
Při používání aplikace Android RunKeeper můžete získat zvukové signály o výkonu, vzdálenosti, srdeční frekvenci a tréninkových cílech a přitom sledovat vaše tempo. Než začnete, můžete buď ručně zadat svou trasu, nebo můžete povolit GPS, aby vás sledoval během jízdy. Dále nastavíte typ činnosti, kterou děláte, aby bylo možné správně sledovat spotřebu kalorií. Ať už si vyberete ze svých oblíbených tras nebo záznamu pomocí GPS, vaši mapu lze později snadno uložit nebo sdílet. Pak si můžete naplánovat, zda cvičit v krátkém intervalu nebo něco, co se věnuje vašim cílům ve fitness třídě.
Aplikace Android RunKeeper může ovládat vaši hudbu, zatímco běžíte, což vám také umožní slyšet vaše koučování RunKeeper a umožňuje vám zaznamenávat fotografie věcí, které vidíte po cestě. V zásadě je navržen tak, aby vaše cvičení bylo jednoduché a zábavné. Později můžete sledovat, jak tvrdě jste pracovali, a zobrazit své statistiky.
Pomocí aplikace pro Android můžete také nastavit své cíle v oblasti školení. Například, jak zhubnout nebo běhat na velkou vzdálenost nebo trénovat na závod. Cíle se ve vašem profilu zobrazí spolu s vaším pokrokem, ale věci jako vaše váha zůstanou soukromé. Přesto, že mají podobnosti s Fitness Classes, stanovení cílů vás nezapíše do fitness tříd. To musíte udělat samostatně.
Více aplikací Health Graph API
RunKeeper je součástí obrovské sítě aplikací, které používají rozhraní Health Graph API. To znamená, že mohou často sdílet informace a spolupracovat, aby vám poskytli přesné informace ze všech aspektů vašeho zdraví. Pokud tedy chcete sledovat spánek, vzpírání nebo příjem výživy, můžete tyto aplikace zkontrolovat a vytvořit dokonalé párování.
Více čtení
Zde je několik dalších skvělých článků o RunKeeperu a dalších fitness aplikacích:
- 5 nejlepších aplikací pro silový trénink pro rychlé získání výsledků [Android] 5 nejlepších aplikací pro silový trénink pro rychlé dosažení výsledků [Android] 5 nejlepších aplikací pro silový trénink pro rychlé získání výsledků [Android] Nebylo by úplně sladké být úplně nadšeni jako Christian Bale v Panování ohně, nebo Jason Statham v Přepravci? Mluvím o tom úhledném, zvednutém vzhledu - široká ramena, vyřezávané kusy a ...
- 5 aplikací pro Android, které vám pomohou cvičit a udržovat fit 5 aplikací pro Android, které vám pomohou pracovat a udržovat si fit 5 aplikací pro Android, které vám pomohou pracovat a udržet se v kondici
Co máte rádi na RunKeeperu? Jaké tréninky normálně nahráváte?