Nokia Body Cardio vs FitBit Aria Jak inteligentní váhy pomáhají lidem zhubnout

Kdo by nechtěl ztratit pár kilogramů navíc 5 důvěryhodných průvodců, jak zhubnout a udržet ho off 5 důvěryhodných průvodců, jak zhubnout a udržet ho off Science říká, že strava je lepší než cvičení, pokud je cílem hubnutí. Pomocí těchto praktických průvodců zjistíte, která strava je pro vás ta pravá. ? Uklidňující tuk může pomoci jak našemu fyzickému, tak duševnímu zdraví. A s tolika lidmi, kteří se každý den zasekli za stolem, je důležitější než kdy jindy udržet se v prvotřídním stavu, pokud chceme zůstat zdraví v našich pozdějších letech.

Samozřejmě, hubnutí se snadněji říká, než udělá. Nepříznivé povětrnostní podmínky, pokušení chutného jídla a náklady na placení za členství v tělocvičně Jak cvičit bez cvičení do tělocvičny Jak cvičit bez cvičení do tělocvičny Je dost těžké vyčlenit čas na skutečné cvičení, ale hodte do dojíždění a může přidat až spoustu zbytečného času. Vyzkoušejte tato efektivní cvičení, aniž byste opustili svůj domov. všechny čip pryč na naši motivaci. Potřebujeme pomoc.

Naštěstí díky inteligentní technologii nemusíte platit za drahý osobní trenér. Místo toho můžete investovat do řady inteligentních měřítek.

Ale fungují? Jaké funkce jsou v nabídce? A jaké jsou rozdíly mezi dvěma předními produkty, Nokia Body Cardio a Fitbit Aria? Pokračujte ve čtení a zjistěte více.

Co jsou inteligentní váhy?

Jak už jsem mluvil o jiném místě na webu, koupelna je velmi v popředí inteligentní domácí technologie Smart Devices v koupelně? Není to tak šílené, jak si myslíte, že inteligentní zařízení v koupelně? Není to tak šílené, jak si myslíte, že se technologie může v koupelně zdát nevhodná, ale tato inteligentní zařízení mohou jen změnit názor - a vaše ranní rutina! v roce 2017. Společnosti chtějí vědět o věcech, které byste ani nesdělili svým nejbližším a nejdražším. Chytré váhy jsou jen jednou částí revoluce v koupelně.

Chytré váhy byly už nějakou dobu, ale teprve v posledních několika letech se opravdu vyvinula do hodnotných pomůcek.

Obrázek Kredit: pmmart přes Shutterstock.com

V minulých letech mohli tweetovat vaši váhu, podělit se o své kondiční pokrok s přáteli a provádět jiné podobné činnosti “ostatní” úkoly. Dnes vám mohou poskytnout jasnou představu o mnoha aspektech vašeho celkového zdraví. Sotva potřebujete zvednout prst (i když, samozřejmě, celý bod programu hubnutí je zvednout pár prstů!).

Jaké funkce jsou k dispozici?

K chytrému měřítku, které stojí za jeho sůl, se bude moci připojit k fitness trackeru pomocí Wi-Fi nebo Bluetooth. Dobrý člověk by mohl přečíst vaši srdeční frekvenci a připojit se k manžetě na krevní tlak třetí strany.

Nejlepší modely budou také schopny zaznamenávat další důležité metriky. Zahrnují hustotu kostí, zadržování vody, hmotnost tělesného tuku, index tělesné hmotnosti a další. Některé dokonce mají speciální těhotenský režim.

Důležité je, že budou také podporovat více uživatelů. Každý uživatel bude mít na zařízení svůj vlastní účet, který může odpovídajícím způsobem zaznamenat svou historii. Koneckonců nechcete ve své koupelně celou řadu chytrých vah pro každého člena rodiny. Bylo by to drahé a vypadalo by to směšně.

Na některé z těchto funkcí se podívám podrobněji později v článku.

Provádějte inteligentní váhy?

To je otázka milionů dolarů, že? Chytré váhy nejsou levné - budete mít štěstí, když najdete vedoucí produkt za méně než 100 USD. Nechcete utrácet všechny ty peníze, pokud vám nepomohou posunout váš břišní tuk. Koneckonců si můžete koupit spoustu pizzy se stovkou dolarů.

Budu vpředu: Nepoužil jsem žádný z produktů. Proto vás předvedu k našemu vlastnímu Jamesi Bruceovi. Strávil několik týdnů testováním a hodnocením Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review a prozradí Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review a prozradil, zda je vaším cílem udržovat zdravou váhu nebo ztratit tyto další libry, sledování vašich změny hmotnosti jsou podstatnou součástí procesu. Jakákoli překážka v tomto postupu se nakonec zastaví… před pár lety:

“Sledování vaší hmotnosti je nezbytné pro hubnutí, ale nástroje pro ruční zaznamenávání mohou být únavné. Inteligentní měřítko Wi-Fi Fitbit Aria eliminuje tuto námahu a automatizuje proces a dělá to dobře. Místo Fitbit, s nímž se integruje, je kompetentním školicím nástrojem, zejména v kombinaci se zařízením pro sledování aktivity Fitbit.”

Ale neberte to za naše slovo. Podívejte se na to, co Phil Nickinson (muž za zcela dokonalým kanálem Modern Dad YouTube) musel říci o chytrých stupnicích Withings:

TL; DR: Miloval to.

Poznámka: Od června 2017 se výrobky Withings prodávají pod značkou Nokia.

Nokia Body Cardio a Fitbit Aria: Srovnání

Zavedli jsme inteligentní váhy, které jsou plné funkcí a mohou být důležitou zbraní při vaší snaze zhubnout. 6 tipů, jak zhubnout s Fitness Bandem 6 tipů, jak zhubnout s Fitness Bandem Osobní trenér vás může soustředit, ale je to drahé. Lidé se stále častěji obracejí na fitness kapely. Mohou sledovat vaše tréninky, sledovat vaše kalorií a měřit kardiovaskulární výkon vašeho těla. . Stručně řečeno, stojí za vaše peníze.

Proto je zřejmá další otázka, “Který z nich byste si měli koupit?”

Na trhu budete moci najít spoustu různých modelů, ale neztrácejte čas a peníze na levné verzi. Nestojí to za to - ocitnete se v ostřílení dalších peněz dále po řadě za výměnu.

Po pravdě řečeno, je třeba zvážit pouze dva modely: Nokia Body Cardio a Fitbit Aria. Zde je stručné shrnutí jejich rozdílů.

Nokia Body Cardio

Nokia nabízí tři inteligentní váhy: Body, Body + a Body Cardio. Karta Body Cardio je špičkovým modelem. Stojí to 179,95 $, což je téměř dvojnásobek ceny těla+.

Obsahuje mnoho funkcí, kterých jsem se dotkl dříve. Jeho měření hmotnosti je přesné s přesností na 0,2 libry a může zaznamenat vaši tukovou hmotu, svalovou hmotu, kostní hmotu a zadržování vody.

Zařízení má také vestavěný monitor srdeční frekvence. Zajímavé je, že zahrnuje jedno unikátní měření: rychlost pulzních vln (ne, ani jsem o tom neslyšel). Podle společnosti Nokia to lékařská komunita uznává jako “nejlepší samostatný ukazatel celkového kardiovaskulárního zdraví.”

Zjevně detekuje “rychlost šíření tlakové vlny podél arteriálního stromu” a je “spojené s elasticitou arteriální stěny aorty.” Stručně řečeno, je to dobrá metrika pro sledování.

Kromě toho Body Cardio podporuje až osm uživatelů a propojení s více než 100 zdravotními a fitness aplikacemi třetích stran (skvělé pro sledování výživy).

Jo, a to dokonce zobrazuje denní předpověď počasí na obrazovce. Co víc byste mohli chtít?

Nokia Body Cardio - Wi-Fi Scale pro zdraví a složení těla, černá Nokia Body Cardio - Wi-Fi Scale pro zdraví a tělo, složení Black Koupit nyní na Amazonu $ 199,99

Fitbit Aria

Hlavním konkurentem společnosti Nokia je Fitbit Aria. Na rozdíl od řady Nokia je k dispozici pouze jeden model, který stojí 99,95 USD.

Pokud jste pozorný, všimli jste si, že je to o něco levnější než špičkový produkt Nokia. Co tedy obětujete za úspory?

Neexistují žádná měření rychlosti pulzních vln (slyším, jak jsi plakal odtud). Není také kompatibilní s jinými aplikacemi jako produkt Nokia a nemá monitor srdeční frekvence. Ve skutečnosti je navržen speciálně pro práci s řadou náramků Fitbit. Pokud si koupíte Fitbit? 5 čestných otázek, které byste měli položit, než začnete nakupovat Fitbit? 5 čestných otázek, které byste měli položit, než začnete Koupit nový Fitbit? Uvažuj s rozvahou. Zde je několik důležitých otázek, které je třeba položit před investováním do zařízení Fitbit. .

A je tu rub. Chcete-li maximalizovat potenciál Arie, budete potřebovat buď Alta HR nebo Charge 2. Jsou to dva modely náramků, které mají také monitor srdeční frekvence. A náklady na Alta HR nebo poplatek 2? 149,95 $. Cena 99,95 $ inteligentního měřítka se náhle nezdá jako taková výhodná smlouva, že ano?

V jiných oblastech je Aria téměř totožná s Body Cardio. Podporuje osm uživatelů, měří hmotnost, chudou hmotu, tělesný tuk a index tělesné hmotnosti a prezentuje všechna vaše historická data ve své nativní aplikaci pro smartphone a na webovém portálu.

Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale, Černá Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale, Černá Koupit nyní na Amazonu $ 147,95

Je čas se přizpůsobit

Dobře, pojďme shrnout, co jsme se naučili. Ano, chytré váhy stojí za to, a ano, určitě vám mohou pomoci zhubnout.

Pokud jde o debatu mezi Fitbit Arií nebo Nokia Body Cardio? To záleží na vaší osobní situaci. Pokud již vy a vaše rodina vlastníte náramky Fitbit, měli byste si koupit Fitbit Aria. Nedostatky stupnice jsou zachyceny pomocí náramku.

Na druhou stranu, pokud se právě začínáte dostat do světa inteligentních fitness, utratte trochu více a kupte si Nokia Body Cardio. Okamžitě budete mít přístup k mnoha hodnotným metrikám a v budoucnu budete mít více možností, jak své vybavení rozšířit.

Vlastníte řadu inteligentních vah? Našli jste je užitečné? Jako vždy můžete zanechat všechny své myšlenky a názory v komentářích níže.

Obrázek Kredit: MimaCZ prostřednictvím Shutterstock.com