Zvuky, které vám pomohou spát, relaxovat, soustředit se nebo probouzet se!

Být milovníkem hudby 7 hudebních webů, které všichni potřebují ve svém životě 7 hudebních webů, všichni audiofilisté potřebují v jejich životech Pokud jde o kvalitu zvuku, většina hudebních webů a streamovacích služeb nechává hodně toho, co je třeba. Ale ne všechny. V tomto článku doporučujeme sedm hudebních webů a streamovací služby vytvořené pro audiofily. „Baví mě všechny druhy hudby (s výjimkou heavy metalu a gangsta rapu, prostě to není moje věc) a opravdu cítím, že hudba nastavuje tón v místnosti i ve vaší mysli. Jakmile se probudím, poslouchám hudbu, když chci dostat nějaké krevní pumpování, a některé z nich hraji, když je čas vychladnout a relaxovat.

Díval jsem se na některé relaxační zvuky, které nám zjevně umožňují relaxovat a proklouznout do uvolněnějšího stavu mysli ovlivněním mozkových vln. V podstatě, když náš mozek funguje, je generován elektrický impuls, který běží specifickou frekvencí. Tato frekvence se mění podle našeho stavu mysli: bdělosti (alfa), relaxovat (beta), ospalost (theta) a hluboký spánek (delta).

S vnějším podnětem (v tomto případě používáme zvuk / hudbu) můžeme posunout náš stav mysli od alfa na beta nebo snad theta pokud se snažíte usnout; nebo na alfa, pokud se snažíte probudit.

Našel jsem několik způsobů, jak toho dosáhnout, a uvedu je zde.

Zní to k uvolnění nebo usnutí

Pzizz

Mnoho uživatelů počítačů Mac a Windows by mělo tuto aplikaci znát. Je dobře známo, že pomáhá nespavým lidem usnout a také získat to nejlepší z podřimování. Pzizz nemusí být zdarma, ale nabízí dvě ukázkové 15minutové MP3, aby získal krátký náhled, jak vypadá jejich aplikace. Jedním ze dvou MP3 je pomoci vám usnout a druhým je modul napájení.

Doufejme, že posloucháním 15 minut spánku modulu se dost uvolní, abys usnul. Pokud ne, vždy existuje “Opakovat” tlačítko. Pokud jste vážně nespaví, kteří hledají způsob, jak vám pomoci získat nějaké kip, mělo by to být ono.

iSerenity

iSerenity je webová stránka, která má před-zaznamenané okolní zvukové krajiny, jako je padající déšť, mořské vlny, hromy a zvuk praskajícího ohně mezi mnoha dalšími. Ber to jako něco jako online zvukový stroj.

Není třeba nic stahovat, stačí kliknout na každý zvuk a poslouchat. A to se opakuje donekonečna.

SonicMood [již není k dispozici]

Další online zvukový stroj je SonicMood. Je to trochu odlišné od iSerenity v tom smyslu, že zvuky, které nabízejí, nejsou přesně “okolní”. Je to spíš jako mix MIDI nástrojů, které tvoří relaxační zvuk.

Podobně jako iSerenity můžete SonicMood poslouchat prostřednictvím webového prohlížeče. Balí své zvuky do různých “nálady”, většina z nich vám pomůže relaxovat. Moje oblíbené jsou japonské větrné zvonkohry a maják.

dlooch widget ovládacího panelu [Mac Only]

Pokud si nejste příliš blízcí okolním zvukům, můžete si všimnout, že máte poněkud zajímavý přístup k relaxaci. Vše, co dělá, je uklidňující zvuky smyčky jejich vyblednutím dovnitř a ven. Zpočátku to zní spíše mechanicky, ale pomalu se uvolní relaxace, pokud ji necháte chvíli hrát.

Podcasty

Při hledání okolních zvuků bychom neměli přehlížet krásu podcastů. Existuje docela dost jako Dark Ambient [iTunes link] a White Noise Lounge [iTunes link], které poskytují uklidňující zvukové krajiny. Stačí provést jednoduché vyhledávání v obchodě iTunes “okolní” a procházejte výsledky. Budete ohromeni tím, co byste mohli najít.

Vzbudit se!

V roce 2006 na internetu vznikla zajímavá MP3, která údajně nahrazuje vaše ranní cuppa joe a jeho výstižně nazvanou - Coffee Replacement. Pro některé lidi to zní jako pračka, která se na frekvenci likviduje a někteří ptáci cvrkají na pozadí. Může nebo nemusí pracovat pro vás - a v mé knize je nikdy je dobrou náhradou za to, že se ráno kouří šálek kávy.

Rozhodně to však stojí za vyzkoušení, pokud si škubáte kávu nebo potřebujete něco, co vás vyzvedne, pokud se budete cítit ospalý.

20minutové MP3 bylo ztraceno v moři všech webů pro sdílení souborů, většina odkazů vypadala jako mrtvá. Náhodou se mi podařilo najít živý odkaz a rozhodl se ho sdílet zde s našimi čtenáři MakeUseOf.

Výměna kávy - 20 minut MP3, 27 MB

VAROVÁNÍ: Výměna kávy NESMÍ používat lidé, kteří mají jakékoli formy záchvatů nebo epilepsie; trpí srdečními poruchami nebo používá kardiostimulátory; nebo brát psychoaktivní léky nebo stimulanty.

Zní to soustředit se

Pokud vás hluk ve vašem prostředí snadno rozptyluje a nejste dost bohatí na to, abyste jednoho z těchto zlých chlapců dostali, možná budete chtít podívat na bílý šum. Nebo spíše poslouchejte.

Bílý šum je signál, který obsahuje stejnou sílu sady frekvencí v slyšitelné šířce pásma lidí. Stručně řečeno, je to sbírka všech frekvencí zvuků, které můžeme slyšet. Obvykle se používá pro maskování zvuku, tj. Blokování nežádoucích okolních zvuků, jako je chvění nebo pouliční hluk. Někteří dokonce používají to k maskování tinnitus, stav ucha, kde osoba bude neustále slyšet zvonění nebo bzučení a často způsobuje bolesti hlavy. Při použití stereofonních sluchátek se nejlépe hodnotí bílý šum.

Pro uživatele Mac je zde hlučný - jednoduchý generátor bílého a růžového šumu. Uživatelé Windows se možná budou chtít podívat na bezplatnou aplikaci s názvem White Noise Sleep System. Pro všechny ostatní je zde Simplynoise - online bílý, růžový a červený generátor hluku.

Takže všechny zvuky, které potřebujete, abyste se cítili uvolněně, usnuli, koncentrovali nebo se probudili bez ranní kávy. Dejte mi vědět, jak to funguje pro vás. A jako vždy, pokud existují jiné aplikace, které nepoužíváte, které zde nejsou uvedeny, sdělte nám je prosím v komentářích.