Začněte s digitálním žurnalistickým zvykem s 30denní výzvou

Jednou z užitečných cest k osobnímu zlepšování je vedení osobního deníku nebo deníku. Tento přístup však vyžaduje, aby se psaní časopisu stalo zvykem, a proto od 1. října bude EasyJournaling.com hostovat bezplatnou 30denní digitální výzvu pro žurnalisty pro nové i veteránské držitele časopisů..

30denní výzva představí denní deníkové výzvy a tipy od předních online žurnalistických koučů a také četné účastnické kresby pro knihy o psaní deníku. Výzva je také sponzorována vývojáři digitálních aplikací a webovými stránkami - populárními systémy iOS a Mac, Day One Udržujte digitální deník s Day One pro Mac OS X a iOS Udržujte digitální deník s Day One pro Mac OS X a iOS Každý má příběh. Není to vždy příběh, který potřebuje publikum, někdy je třeba jen vyprávět příběh. Možná budete chtít pokračovat v deníku, který jste začali, když ..., Spisovatel, Životní deník, Heyday, online a Android aplikace, Diaro Keep Beautiful, Ordly a Private Journal of Thoughts and Days with Diaro for Android Keep Beautiful, Ordly , a soukromý deník o vašich myšlenkách a dnech s Diaro pro Android Vedení osobního deníku nám může často pomoci pochopit obtížné časy v našich životech nebo lépe zapamatovat dobré časy. Pokud přenášíte chytrý telefon, již máte výkonný a… a Journal for Health.

Proč psaní deníku?

Tak proč vést deník? Tohle je trenér a autor veteránských časopisů, Mari L. McCarthy, z odpovědi CreateWriteNow:

Protože to “síly” lidé tráví čas na sebe; je to zdarma, kvalitní péče o sebe, sebereflexe a samoléčení. Pomáhá jim pochopit všechny aspekty jejich vnitřního života: psychologické, duchovní a fyzické. Pomáhá jim to transformovat vzorce jejich myšlení a chování.

Neexistují žádné a správné nesprávné způsoby, jak vést deník, ale deník pro sebezdokonalování ho činí účelnějším. Jako držitelka časopisu jsem po dobu 30 let používal reflexní psaní ke zpracování a řešení nejrůznějších životních výzev - od vypořádání se se smrtí mého otce, zaznamenávání mých zážitků z cestování v Ghaně, západní Africe, psaní, abych pochopil mé špatné návyky spánku.

Kathleen Adams, autorka její poslední publikované knihy, Expresivní psaní: Učebna a komunita, říká, že pro ni žurnálování slouží mnoha účelům:

Jako kontrola reality, tabule, hluboký ponor, přítel v nouzi, Drano, trenér úspěchu, inkubátor,” a mnohem víc.

Nathan Ohren ze společnosti Write4Life a spoluvytvářející 30denní výzvu společně se mnou shrnuje účel žurnálování:

Tři slova, která často používám, jsou: PASSION (opětovné zapálení lásky k lidem a věcem v životě, na kterých vám záleží), CLARITY (získání hodnotného vhledu do složitých životních situací a jistota, kdo jste a co chcete) a ÚČEL (zapamatování a sladění s vyššími hodnotami).

Účast na 30denní výzvě

30denní výzva digitálního deníku je otevřena všem spisovatelům deníku, ale účastníkům je obzvláště náročné vyzkoušet digitální deníku namísto tradičního deníku pera a papíru.

Digitální deníkové deníky poskytují velké výhody oproti deníkovému deníku notebooků: zejména lepší zabezpečení, protože dobrý deníkový software a online deníkové aplikace mohou být chráněny heslem; schopnost přístupu k časopisům napříč platformami (online, počítač a mobilní zařízení); a digitální deník lze snadněji zálohovat a archivovat, a to jak v cloudu, tak na pevném disku. Podívejte se na našeho průvodce pro začátečníky k digitálnímu žurnálu. Průvodce pro začátečníky k digitálnímu žurnálování Průvodce pro začátečníky k digitálnímu žurnálování Zachování soukromého deníku je skvělý způsob, jak si rozvíjet své psaní, šířit své myšlenky, touhy, starosti a úvahy na papíře. Samotný akt psaní vám může často pomoci promyslet ... a výše uvedené aplikace a služby pro více návrhů, jak začít.

Chcete-li se zúčastnit výzvy, přihlaste se 30denní výzva digitálního deníku stránka. Obdržíte uvítací e-mail a od 1. do 30. října obdržíte denní zpravodaj, který obsahuje primární a alternativní deník, na který budete reagovat. Výzvy jsou pro inspirační účely. Abyste se mohli zúčastnit výzvy, nemusíte odpovídat na výzvy.

Jste vyzváni, abyste selektivně sdíleli své deníkové deníky za měsíc prostřednictvím svého blogu, webu sociální sítě nebo jiných nástrojů, jako je online veřejná deníková stránka, Doccler.com. Podrobnosti o připojení k 30denní stránce Facebook Challenge Facebook se objeví v bulletinech.

Strategie pro dokončení výzvy

Pravidelné vedení deníku je podobné vývoji jakéhokoli získaného návyku Kickstart měnící návyky života s jednou z těchto aplikací pro iPhone Kickstart měnící návyky života s jednou z těchto aplikací pro iPhone Vytváření dobrých návyků životního stylu je klíčem k lepšímu osobnímu zdraví a produktivitě. Některé kultivujeme během dospívání, jiné je obtížnější dosáhnout bez závazku - a váš iPhone vám může pomoci. . Potřebujete plán, jak se k tomu přimět. Při registraci do 30denní výzvy zadejte e-mailovou adresu, kterou každý den kontrolujete. V případě potřeby použijte aplikaci připomenutí nebo kalendář na vašem počítači nebo mobilním zařízení a zkontrolujte denní zpravodaje včasných deníků.

Pokuste se každý den vyčlenit určitý čas na psaní časopisů, zejména pokud je méně rozptýlení, a můžete si nechat alespoň 10 minut času na psaní. Užitečnou motivační strategií může být také oznámení vaší účasti na výzvě na vašem Facebooku nebo jiném účtu v sociální síti.

Jak navrhnout svou vlastní výzvu

30denní digitální deníková výzva je navržena tak, abyste ji mohli začít a dokončit kdykoli poté, co se zaregistrujete a dostáváte denní zpravodaje.

Za výzvou, poskytujeme několik tipů na psaní denního deníku Jak pokračovat v psaní denního deníku nebo deníku po celý rok Jak pokračovat v psaní denního deníku nebo deníku za rok Začátek nového roku je skvělý čas začít si vést deník nebo deník, ale výzva spočívá v udržení nového každodenního zvyku psaní časopisů. a další tipy pro uživatele deníku Den 1 Napájení psaní deníku pomocí těchto tipů Den Napájení psaní deníku pomocí těchto tipů Tipy den Deník nebo psaní deníku je skvělý způsob, jak procvičit a zlepšit své psaní, dokumentovat, co se děje ve vašem životě a zůstat v souladu s vašimi myšlenkami a pocity. . Můžete také navrhnout své vlastní úkoly v časopisech jednoduchým výběrem tématu (témat) nebo projektu (projektů), do kterého budete pravidelně žurnálovat..

Například jsem vedl záznamy v deníku o knize, kterou jsem psal za posledních několik měsíců. Také jsem v kalendáři označil data, která mi připomínají deník o různých tématech, jako jsou rodinné narozeniny, můj seznam kbelíků, oblasti osobního růstu atd..

Mari McCarthy prostřednictvím své webové stránky CreateWriteNow a dalších zúčastněných kouzelníků časopisů také poskytuje online žurnálovací workshopy, například 27denní kurz žurnalistiky pro zdraví a štěstí. A web The Art Of Manliness publikoval soubor 31 výzev pro deníky, které by mohly být použity pro výzvu a každodenní odpovědi.

Plánujete se zúčastnit?

Minulý rok jsem se zúčastnil 30denní soutěže Kaizen Journaling, kterou pořádá Dolly Garland. Zjistil jsem, že odpověď na její denní výzvy mě povzbudila k psaní témat, která bych normálně v mém deníku neprobádal. Dolly je také jedním ze 17 sponzorujících časopisů časopisu pro nadcházející výzvu. Každý trenér bude sdílet alespoň dvě výzvy a poskytne kopie svých knih nebo koučovacích služeb jako ceny.

Po dokončení výzvy můžete zvážit export vašich příspěvků a jejich publikování jako dokumentu PDF nebo dokonce jako skutečné knihy Proč a jak byste měli sami publikovat svůj deník nebo deník Proč a jak byste měli sami publikovat svůj deník nebo Žurnál Vedete deník nebo deník o jednom z několika online životních deníků? Možná vás bude zajímat publikování vašich myšlenek ve formě knihy. Vlastní publikování je jednodušší, než si myslíte .

Dejte nám vědět, pokud máte v plánu účastnit se 30denní výzvy pro digitální deníky a na co se těšíte. Existují nějaké další problémy s digitálním žurnálováním, o kterých bychom měli vědět?

Vedete digitální deník? Jak jste začali zvyk a jaké tipy můžete dnes předat žurnálovacím začátečníkům?