Stres Free Travel Jak předcházet chybám a minimalizovat úzkost

Cestování pro mě vždy bylo stresující. Dlouhé letiště čeká, zběsilý spěch ke splnění termínů, neočekávané poplatky a kolísání cen, potenciál pro ztracená zavazadla nebo ztracené mobilní telefony Byl váš Android telefon ztracen nebo ukraden? To je to, co můžete udělat, byl váš Android telefon ztracen nebo odcizen? To je to, co můžete udělat Existuje mnoho dobrých možností pro vzdálené nalezení odcizeného telefonu, i když jste nikdy nic nenastavili dříve, než jste ztratili telefon. - to vše mi přináší strach. Možná se cítíte stejně.

Nebylo by hezké, kdyby cestování mohlo být blaženou záležitostí? Nebyli byste více nakloněni cestovat, kdybyste na svůj obličej mohli od chvíle, kdy odjedete, do okamžiku, kdy se vrátíte domů, na vaši tvář upřímně usmívat? Vím, že bych.

Naštěstí je s trochou práce vše snadno překonatelné. Vše, co potřebujete, je zdravá dávka technologie a několik vylepšení vašeho cestovního myšlení. Zde jsou dovednosti, které potřebujete.

Plánujte, zkoumejte a plánujte další

Ochota plán a výzkum je neobchodovatelná dovednost. Ve skutečnosti bych to považoval za nejdůležitější dovednost longshot - tak důležitou, že bez ní je cestování bez stresu do značné míry nemožné. To není přehánění.

Plánování nemusí nutně znamenat plnohodnotný itinerář celé vaší cesty, rozdělující každou každou hodinu do plánu, který vám nedává žádný prostor pro odchylku. Čím více však plánujete, tím menší je pravděpodobnost, že vás nepředvídatelný problém dostane mimo dohled.

Pokud cestujete do zahraničí, budete chtít vyzkoušet tyto bezplatné mezinárodní cestovní průvodce. 10 nejlepších bezplatných webových stránek s průvodcem mezinárodním cestovním ruchem. Mohou vám pomoci najít nejlepší destinace, památky, lety a hotely v závislosti na druhu cesty, kterou podnikáte: obchod, dovolená, expedice atd..

Chcete-li ušetřit co nejvíce peněz, budete se chtít podívat na co nejvíce hotelů, abyste získali ty nejlepší nabídky, což není tak těžké, pokud používáte tyto vyhledávače hotelů. 10 nejlepších vyhledávačů hotelů k získání nejlepších nabídek při cestování 10 nejlepších vyhledávačů hotelů k získání nejlepších nabídek, když cestujete Jste hoteliérem nebo osobou, která plánuje výlety měsíce předem? Pokud jste obchodní cestující, je pravděpodobné, že jste první. Pokud nejste, pak jste…. Obdobně mějte na paměti tato pravidla pro vyhledávání levných letů. 5 Pravidla k nalezení levných letenek s leteckou linkou 5 Pravidla k nalezení levných letenek s leteckou společností Kdo říká, že nemůžete létat levně? Někdy jde o to, zda kliknete na správné odkazy, vyhledáte správné termíny nebo vyberete správné časy pro vyhledávání na webu. abyste ušetřili co nejvíce na letenky.

A pro ty z vás, kteří cestujete na dovolenou, byste se opravdu měli podívat na to, jak ušetřit peníze pomocí prázdninového balíčku. Jak ušetřit peníze na příští dovolenou Balíček Jak ušetřit peníze na příští dovolenou Balíček Všichni tu a tam potřebujeme řádnou dovolenou. Pokud je dovolená na vašem obzoru, zvažte rezervaci prázdninového balíčku. Zde je několik možností. . Prázdninový balíček obvykle kombinuje let a hotel do jednoho, spolu s dalšími službami, jako jsou půjčovna aut a zábavní akce, a výsledek může být levnější, než kdybyste si ho rezervovali samostatně.

Jednou z výzev při zkoumání všech těchto podrobností je to, že se často setkáte s falešnými online recenzemi Pohroma webu: Falešné recenze a jak je na místě Pohroma webu: Falešné recenze a jak na místě „Uživatelská hodnocení“ jsou vlastně docela nový jev. Před rozšířením internetu se uživatelské recenze nazývaly osvědčeními a zobrazovali byste je pouze na televizních reklamách a na produktových stránkách. V dnešní době může kdokoli napsat cokoli…, které je často na nerozeznání od skutečných recenzí. Jako takový, online recenze umět být užitečný, pokud víte, na co si dát pozor.

Sbalte správně a dopředu

Není horšího pocitu, než být tisíce mil daleko a uvědomit si, že jste nechali doma důležitou položku nebo zařízení doma u svého stolku. No, tam je jeden pocit, který je horší: uvědomit si, že jste zapomněli přinést více věcí spolu s vámi.

Nemůžete opomenout důležitost balení předem. Svým způsobem je to jen rozšíření plánování dopředu, ale je to dost důležité, aby si zasloužilo své vlastní místo. Měli byste být zabaleni a připraveni jít nejméně 24 hodin před časem odjezdu, což by vám mělo poskytnout dostatek času na zapamatování si všeho, co byste mohli přehlédnout.

Pokud jste typ člověka, který na každou cestu něco zapomene, nebojte se. Existuje několik webových nástrojů a kontrolních seznamů, které můžete použít k zajištění, že na nic nikdy nezapomenete. Pokryli jsme PackWhiz, UniversalPackingList a DontForgetYourToothbrush, což jsou všechna dobrá místa, kde začít.

Pokud jde o skutečný akt balení, měli byste vědět, jak maximalizovat prostor, který máte k dispozici. Pinterest je nabitý spoustou tipů na balení a radami, takže si ji prohlédněte. Pokud jste Pinterest nikdy nepoužili, nebojte se. Pinterest je snadný Průvodce neoficiálním Pinterestem Průvodce neoficiálním Pinterestem Tento průvodce vám rychle ukáže, jak používat Pinterest a všechny jeho funkce. Tato příručka popisuje vše, co je třeba vědět o Pinterestu. .

Další věc, kterou chcete zajistit: vaše elektronická zařízení. Ať už to znamená něco tak jednoduchého jako váš smartphone, něco tak drahého jako váš nový notebook 5 chyb, které byste se měli vyvarovat při koupi nového notebooku 5 chyb, které byste se měli vyvarovat při koupi nového notebooku Notebook se pro mnoho lidí stal jediným domácím počítačem potřeboval. To znamená, že výběr správného systému je důležitější, ale také obtížnější. , nebo něco ve středu, jako je tablet s přenositelností 7 palců vs. 8 palců, který je přátelský k přenositelnosti: Opravdu potřebujete extra palec? Tablety o úhlopříčce 7 palců vs. 8 palců: Opravdu potřebujete zvláštní palec? Vzestup tabletu předvídatelně vedl k diverzifikaci dostupných zařízení. Velikosti zobrazení se nyní pohybují mezi sedm až osmnácti palci a vše mezi tím. Spotřebitelé jsou určitě rozmazlení na výběr. Většina lidí však končí…. Nezapomeňte vzít své nabíječky a příslušné periferie.

Pak znovu, vezmeme-li jeden z nich spolu s sebou, může to způsobit více stres, protože se neustále obáváte o to, že bude rozbito, ukradeno nebo ztraceno. Proto si myslíme, že Chromebook je dokonalým cestovním zařízením Váš Chromebook jako dokonalé cestovní zařízení Váš Chromebook jako dokonalé cestovní zařízení Pokud se rozhodujete, které zařízení si na další cestu vyberete, můžete zvážit vyzkoušení Chromebooků. Ale proč si vybrat Chromebook pro cestování? Protože pokud jde o cestování, jsou na místě. . Je to lehké a produktivní, ale dostatečně levné, aby katastrofa nebyla na konci světa.

Bez ohledu na to, co si vezmete, pokud opravdu chcete minimalizovat potenciál stresu spojeného se zařízením, dodržujte při cestování s elektronickým zařízením tyto zásadní tipy. 8 Zásadní věci, které byste měli vědět před cestováním do zahraničí s telefonem, tabletem nebo notebookem 8 Zásadní věci, které byste měli vědět před cestováním do zahraničí s telefonem, tabletem nebo notebookem Pokud se chystáte na mezinárodní komunikaci se svým smartphonem, tabletem nebo laptopem, měli byste vědět několik věcí předtím, než odjedete. Možná budete potřebovat další periferní zařízení a zástrčky, zábavu a mapy předem stažené,…. Nebudete toho litovat.

Dodržujte cestovní etiketu

Ať už jedete několik hodin mimo město nebo letíte do země na druhé straně zeměkoule, je důležité, abyste se dostali do myšlení cestovatele - a velká část toho je být si vědom manýrů a etikety které se od vás očekávají, ať už skončíte kdekoli.

Například gesta nebo tóny, které jsou přijatelné v jedné zemi, lze v jiné zemi chápat jako agresivní nebo útočné, a to by pro vás mohlo být zdrojem tření. Chcete-li to minimalizovat, doporučujeme nahlédnout do zdroje, jako je Travel Etiquette nebo Kwintessential's International Etiquette Guide.

Pokud plánujete cestovat v regionu po dobu několika měsíců nebo let, možná se budete chtít naučit jazyk této oblasti. V dnešní době existují mobilní aplikace pro výuku jazyků 8 nejlepších aplikací pro výuku jazyků, které opravdu fungují 8 nejlepších aplikací pro výuku jazyků, které opravdu fungují Chcete se učit jazyk zdarma? Jedná se o nejlepší aplikace pro výuku jazyků zdarma, které vás přimějí mluvit novým jazykem, než ho znáte. to může proces opravdu urychlit. Pokud ale jdete jen na dovolenou, může to být zbytečné.

Sklápění je další část etikety, na kterou byste neměli zapomenout. Zatímco některé země odrazují nebo dokonce zakazují praktikování překlápění za služby, existuje mnoho pracovníků pracujících tam, kteří se spoléhají na tipy, jak si vydělat na živobytí. Nejste si jisti, kolik tipovat? Pomocí aplikace kalkulačky tipů Vypočítejte si tipy a rozdělte účty s těmito krásnými aplikacemi pro smartphony Vypočítejte si tipy a rozdělte účty s těmito krásnými aplikacemi pro smartphony Nenechte se rozptýlit, když vám chybí mentální matematické dovednosti, když účet zasáhne stůl - vytáhněte svůj smartphone a oheň jednu z těchto skvělých aplikací. .

Buďte připraveni se přizpůsobit a zůstat v klidu

Takže jste se dostali tak daleko. Provedli jste celý svůj výzkum, naplánovali jste všechno tak, aby vás nic nezachytilo a jste připraveni jít. Pokud budete mít štěstí, budete mít čas svého života. Ale většina z nás nemá to štěstí.

I když jste všechno udělali správně a minimalizovali jste šanci, že se něco pokazí, něco by se mohlo stát ještě pořád jít špatně. Pokud k tomu dojde, jak budete reagovat? Zůstat v klidu a shromažďovat by měla být prioritou.

Jedna věc, kterou byste měli zkusit, je praktikovat všímavost 3 aplikace, které vám pomohou procvičit všímavost v roce 2014 a dále 3 aplikace, které vám pomohou praktikovat všímavost v roce 2014 a dále. Pokud máte pocit, že minulý rok prošel jako tryskové letadlo, můžete něco dělat špatně. . Tato metoda zakořeněná v buddhistické filozofii je o přijetí tu a nyní za to, co to je. Z kontextu to může znít trochu hokey, ale je to tak ano poskytují některé praktické antistresové výhody, takže to zkuste.

Nebo byste to mohli udělat ještě o krok dále a praktikovat meditaci Snadno: Nástroje a zdroje, které pomáhají vašemu blahobytu Meditace jsou snadno: Nástroje a zdroje, které pomáhají blahobytu Pokud jste dospěli k závěru, že meditace je metoda uklidněte svou mysl a dosáhli pohody, kterou stojí za vyzkoušení, pak vám můžeme pomoci se zdroji a nástroji. . To může být obtížné, když jste na cestách, což je místo, kde tyto meditační aplikace všímavosti Naučte se meditovat na jakémkoli zařízení a nestrávíte desetník Naučte se meditace na jakémkoli zařízení a nestrávíte desetník Na rozdíl od všeobecného názoru, můžete meditovat bez podložky na jógu, náboženského vedení, klidného osobního prostoru, vonných svíček a jiných přístrojů. Zde je jednoduchý nástroj, který vám pomůže začít. přijít vhod.

A pokud cestujete po škytavkách opravdu už jste se natáhli, zvažte instalaci těchto aplikací uvolňujících stres. Dýchat. Relaxovat. 7 aplikací pro iOS k uvolnění stresového zastavení. Dýchat. Relaxovat. 7 aplikací pro iOS k úlevě od stresu Jaký stresující den! Všichni je občas máme, a přestože nejlepším možným způsobem relaxace (alespoň v mé knize) je nechat vše a projít se venku, tohle ..., tyto aplikace pro vymazání mysli 10 nejlepších uklidňujících aplikací k relaxaci, Zbavte se a vyčistěte svou mysl 10 nejlepších uklidňujících aplikací pro relaxaci, zničení a vyčistění mysli Život vás někdy může přemoci stresem a úzkostí. Tehdy vám tyto uklidňující aplikace mohou pomoci zbavit se mysli a vyčistit mysl. , a dokonce i tyto mobilní hry vyžadující zaměření 5 bezplatné hry pro Android, které vám pomohou snížit hladinu stresu v práci 5 bezplatné hry pro Android, které vám pomohou snížit hladinu stresu v práci od doby, kdy jsem měl telefon s Androidem, vždy jsem byl podívejte se na návykové hry, které mají schopnost zachytit vaše zaměření a držet je po dlouhou dobu. Máme ... to vás může odvrátit od stresu něčeho jako zpožděného letu.

Cestování nemusí být stresující

Kdybych to všechno musel vařit do jednoho rychlého tipu, odkazoval bych na moudrost samotného Benjamina Franklina: pokud neplánujete plánovat, plánujete selhání. Nebo v tomto případě všechno uspořádejte a prozkoumejte a zabalte dlouho předtím, než vystoupíte ze dveří, a je velká šance, že vše půjde hladce.

Jak jste zvládli stresující cestování? Jaké další tipy, triky a aplikace jste použili k usnadnění procesu? Rádi bychom to věděli! Sdílejte s námi komentáře níže.

Image Credits: Milujeme cestování přes Shutterstock, cestování po celém světě Via Shutterstock, palubní vstupenky Pass Shutterstock, Passport a sluneční brýle Via Shutterstock, cestovatel na notebooku Via Shutterstock, cestování pár Via Shutterstock, zdůraznil cestovatel via Shutterstock