6 nejlepších fitness trackerů s monitorováním srdeční frekvence

Jste si vědomi toho, jak jste aktivní? Snažím se fit a zůstat ve formě, jakmile se vám to podaří?

Nositelná technologie usnadnila sledování životně důležitých statistik, jako jsou naše kroky, kalorie a dokonce i spánek. Vestavěný monitor srdečního tepu vám umožní posoudit vlastní kondici a odhalit jakékoli nepravidelnosti, o kterých by měl lékař vědět.

Jaké jsou nejlepší fitness sledovače s monitorováním srdeční frekvence? Zde jsme zaokrouhlili některé z nejlepších možností.

1. Apple Watch

Apple Watch Series 4 (GPS, 40mm) - Space Grey Hliníkové pouzdro s Black Sport Loop Apple Watch Series 4 (GPS, 40mm) - Space Grey Hliníkové Pouzdro s Black Sport Loop Koupit nyní na Amazonu $ 384,00

Uvažujete o Apple Watch? Je to skvělý sledovač aktivity, který vám pomůže sledovat srdeční frekvenci a přitom dělat mnohem víc.

Uživatelé mohou kdykoli zkontrolovat srdeční frekvenci pomocí aplikace Apple Watch pomocí aplikace Watch Watch. Blikající zelené LED diody na zadní straně zařízení jsou vybaveny fotodiodami citlivými na světlo, které detekují množství krve protékající zápěstí.

Na základě těchto údajů hodinky vypočítají počet tepů za minutu, což je vaše srdeční frekvence.

Apple Watch vyžaduje dobrou a pohodlnou kondici pro přesné měření srdeční frekvence. Měří se nepřetržitě, ale vždy ji můžete zkontrolovat ručně otevřením aplikace srdeční frekvence. Budete si moci prohlédnout srdeční frekvence odpočinku, chůze, dýchání, cvičení a zotavení.

Díky tréninku měří Apple Watch po celou dobu relace a tři minuty po jejím ukončení určí míru zotavení. Tyto informace slouží k tomu, abyste si mohli představit, kolik kalorií jste spálili.

Máme zaokrouhlování skvělých aplikací pro Apple Watch cvičení, které vám pomohou zůstat ve formě. Apple tvrdí “po celý den výdrž baterie”, což obvykle znamená asi 18 hodin běžného používání.

2. Fitbit Alta HR

Fitbit Alta Fitness Tracker, stříbrná / černá, velká (6,7 - 8,1 palce) (americká verze) Fitbit Alta Fitness Tracker, stříbrná / černá, velká (6,7 - 8,1 palce) (americká verze) Koupit nyní na Amazonu $ 71,39

Fitbit Alta HR je štíhlý a elegantní fitness tracker, který neobětuje funkci nad formou.

Fitta's Alta HR má nepřetržité monitorování srdeční frekvence pomocí technologie PurePulse společnosti, která obsahuje blikající zelené LED diody na trackeru, které detekují změny průtoku krve. Tato data se používají k výpočtu tepů srdce za minutu (BPM).

To se provádí automaticky a nepřetržitě; nemusíte stisknout žádná tlačítka ani spouštět žádné aplikace ke kontrole.

Alta HR také zobrazuje vaši srdeční frekvenci vedle vašich cílů pro krok a spánek. Také vám umožní lépe pochopit vaše spánkové vzorce, protože určuje váš hluboký, lehký a REM čas spánku.

Všechna tato data lze zobrazit v bezplatné aplikaci Fitbit (na iTunes a Google Play), která vyžaduje použití bezplatného účtu. Nepoužívejte plavat ani sprchovat na sobě Alta HR, protože není vodotěsný!

Baterie na zařízení Fitbit Alta HR by měla vydržet sedm dní na jedno plné nabití.

3. Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker, grafitová / černá, jedna velikost (S & L kapely zahrnuty) Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker, grafitová / černá, jedna velikost (S & L kapely zahrnuty) Koupit nyní na Amazonu $ 135,79

Pokud vám na Alta HR nebude vadit trochu větší objem, pohodlný Fitbit Charge 3 je způsob, jak jít.

Nabíjení 3 má nepřetržité monitorování srdeční frekvence jako u Alta HR, ale má i některé další velké funkce. Za prvé, je odolný vůči vodě až do 50 metrů, takže si na rozdíl od Alta HR můžete opravdu vzít plavání. Jeho sledování spánku také umožňuje vidět vaše světlé, hluboké a REM spánkové vzorce pomocí funkce Sleep Insights, takže můžete vidět, jak dobře spíte ve srovnání s ostatními podobnými vám.

Nejlepší funkcí Charge 3 je však krevní kyslíkový senzor SpO2. To vám pomůže odhalit nepravidelnosti dýchání, které vám mohou pomoci určit stavy, jako je spánková apnoe.

Nabíjení 3 by mělo trvat přibližně sedm dní na jedno plné nabití. Zjistěte více v naší hloubkové recenzi Fitbit Charge 3.

4. Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 Activity and Fitness Tracker Garmin Vivosmart 4 Activity and Fitness Tracker Koupit nyní na Amazonu

Pokud se chystáte na širší výběr cvičebních aktivit, měli byste se podívat na Garmin Vivosmart 4.

Garmin Vivosmart 4 má monitor srdeční frekvence, který bude sledovat vaše rytmy za minutu 24/7, ale také dělá mnohem víc. Zahrnuje testování VO2 Max, což je metrika běžně používaná pro relace HIIT a Crossfit. Pro vzpěrače je k dispozici software Garmin's Move IQ a počítání opakování, který v mnoha fitness trackerech nenajdete.

Vivosmart 4 má zabudovanou detekci cvičení pro zapomenuté mysli. Takže i když zapomenete zahájit cvičení ručně, nebojte se - tracker detekuje změny v BPM a začne protokolovat za vás.

Chtěli byste při cvičení posunout své limity? Variabilita srdeční frekvence Vivosmart 4 (HRV) vás upozorní, abyste si odpočinuli.

A “tělesná baterie” monitor měří vaše energetické hladiny, aby vám poskytl informace o tom, jak budete připraveni na další intenzivní trénink. Garmin také přidal pulzní oxymetrový senzor, který vám pomůže odhalit věci jako spánkové apnoe.

Garmin Vivosmart 4 je bezpečný pro plavání a životnost baterie je kolem sedmi dnů.

5. Withings Steel HR Sport

Withings Steel HR Sport Smartwatch Activity Tracker Withings Steel HR Sport Smartwatch Activity Tracker Koupit nyní na Amazonu $ 199,93

Withings Steel HR Sport je určitě stylový fitness tracker a smartwatch, protože připomíná skutečné hodinky.

S Withings Steel HR Sport získáte hodinky, které sledují kroky, spánek a nepřetržitý monitoring srdeční frekvence. Steel Steel HR má také skóre VO2, což je účinnost využití spotřeby kyslíku.

Steel HR Sport také sleduje aktivitu plavání a používá GPS, pokud je váš telefon v blízkosti. K dispozici je také sledování spánku, takže můžete vidět, jak si s hlubokým, světlým a REM spánkem. Steel HR Sport se může pochlubit neuvěřitelnou výdrží baterie, která trvá 25 dní na jedno plné nabití.

6. Garmin Vivomove HR

Garmin Vivomove HR, hybridní inteligentní hodinky pro muže a ženy Garmin Vivomove HR, hybridní inteligentní hodinky pro muže a ženy Koupit nyní na Amazonu $ 174.99

Pokud dáváte přednost stylu analogových hodinek, jako je například Withings, ale dáváte přednost ještě diskrétnějšímu, Garmin Vivomove HR je dobrá volba.

Vivomove HR má o něco větší oblast digitální obrazovky, takže vaše oznámení jsou snáze čitelná. A digitální obrazovka se lépe hodí do hodinek, takže digitální část uvidíte pouze tehdy, chcete-li.

Monitor srdeční frekvence na Vivomove HR je také vynikající, protože sleduje 24/7, zaměřuje se na HRV a také vám řekne váš klidový srdeční rytmus. Vivomove HR také sleduje běhy, posilovací tréninky, 50 metrů plavecký odpor a výdrž baterie 14 dní.

Nejlepší fitness tracker s monitorováním srdeční frekvence?

To jsou některé z nejlepších fitness trackerů s dostupným monitorováním srdeční frekvence. Nicméně, náš oblíbený je Fitbit Charge 3, neocenitelný nástroj, který vám pomůže udržet se ve formě.

Jsme rádi, že monitoruje srdeční frekvenci 24/7, i když budete plavat, až 50 metrů.

Navíc přichází senzor krevního kyslíku SpO2, který vám pomůže zjistit, zda máte nesrovnalosti, jako je spánková apnoe. Navíc se Charge 3 pohodlně nosí a vydrží přibližně jeden týden na jedno nabití.

S ohledem na fitness tracker byste měli vyzkoušet naše doporučení ohledně bezplatných fitness aplikací pro iPhone. 12 nejlepších bezplatných fitness aplikací pro iPhone, aby bylo zdravější. 12 nejlepších bezplatných fitness aplikací pro iPhone, aby bylo zdravější. Chcete cvičit a být zdravější? Zde jsou nejlepší bezplatné fitness aplikace pro iPhone pro cvičení, sledování vaší stravy a další. které vám pomohou dostat se na zdravější životní styl. Nebo pro něco trochu jiného, ​​podívejte se na některé inteligentní prsteny 8 inteligentních prstenů s fitness nebo funkcí myši 8 inteligentních prstenů s fitness nebo funkcí myši Inteligentní prsteny jsou pohodlné nositelné pro usnadnění přístupu pomocí užitečných technologií. Což je pro vás nejlepší chytrý prsten? .