Nejlepší aplikace pro zdraví a fitness Runtastic Put to Test

Spousta lidí si ráda vezme své smartphony s sebou do tělocvičny, nebo pomocí svých telefonů přivezou tělocvičnu domů. Ať tak či onak, vývojáři se spěchali, aby nám poskytli tolik aplikací souvisejících s fitness, kolik mohou shromáždit.

Jakmile se do nich ponoříte a začnete s nimi pletí, nakonec narazíte na Runtastic. Až to uděláte, uvidíte, že tato rakouská společnost vyrobila tunu aplikací. Jsou dobří? Rozhodně. Co všechno dělají? Pojďme přes ně projít (není určena žádná hříčka).

Běh a fitness

Runtastic Running & Fitness je aplikace, která vše spustila. Runtastic. Běh. Musím říct víc?

Nejsem oddaný běžec v žádném úseku představivosti, ale několikrát, kdy jsem tuto aplikaci vytáhl na roztočení, to víc než dodáno. Runtastic nejen protokoloval své běhy na mapě, ukázalo se, jak rychle jsem šel a jak se moje nadmořská výška posunula.

Ještě důležitější je, že sledoval, jak dlouho jsem byl venku, a oznámil mi, když čas klesal. Pak mi to dovolilo vrátit se a podívat se na všechny statistiky. Tato aplikace může snadno sloužit jako váš denní běh deník a trenér všichni ve stejnou dobu. Dokonce vám umožní držet krok s věcmi z vašeho Android Wear smartwatch 6 Další úžasné aplikace pro Android Android Wear Smartwatch 6 Další úžasné aplikace pro Android Wear SmartWatch Jak dobrý je tento nový smartwatch pro Android, pokud na něj nedáváte nějaké aplikace? Pojďme se podívat na některé vynikající aplikace, které stojí za instalaci. .

Stažení: Runtastic Running & Fitness pro Android (zdarma | Pro)

GPS pro silniční kola / horské kolo

Vezměte předchozí aplikaci a aplikujte ji na kola. To stručně popisuje aplikace Runtastic Road Bike Tracker a Mountain Bike GPS. Každá část mobilního softwaru (získejte ji, mobilní?) Ukazuje, kam jedete, kolik země zakrýváte, jak vysoko jdete a jak rychle se tam dostanete.

Osobně jsem si jednu nevybral osobně, ale ten zážitek vypadá jako vyladěná verze toho, co získáte s běžící aplikací, a já si představuji, že většina zázraků byla snadno recyklovatelná (teehee), re-cykloval - dobře, hotovo).

Stažení: Runtastic Road Bike Tracker pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Stažení: Runtastic Mountain Bike GPS pro Android (zdarma | Pro)

Výškoměr

Runtastic neaktualizoval svoji aplikaci výškoměru za pár let, takže rozhraní je mírně stárnuto, ale dobře drží. Ještě důležitější je, že funkce stále funguje na zařízeních Lollipop. Aplikace také dělá mnohem víc, než vám řekne, jak vysoko jste nad hladinou moře.

Podívejte se, zda chcete na jedné obrazovce vidět výšku, počasí, hlavní směr, souřadnice GPS a časy východu a západu slunce..

Tato aplikace umožňuje pořizovat fotografie a rychle je sdílet na sociálních sítích, ale obrázky vodoznaků ve verzi zdarma. Going pro vám umožní toto chování zastavit, ale stěží se to zdá nezbytné, protože stačí použít aplikaci pro fotoaparát, která byla dodána s telefonem Google Camera: Oficiální vize pro aplikaci Camera Camera Google Google Camera: Oficiální vize pro aplikaci Camera Camera Android I Rád bych vám řekl o aplikaci pro fotoaparáty, která toho moc nedělá - záměrně. Přesto byste to měli zkusit, protože pochází přímo od Googlu. .

Stažení: Runtastický výškoměr pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Krokoměr

Váš telefon má veškeré vybavení potřebné ke sledování vašich kroků - potřebuje pouze aplikaci, která ví, co dělat. To znamená, že existuje několik kompromisů. Krokoměry založené na telefonu nejsou nejpřesnější a informace, které získáte, se lépe používají ke sledování trendů než k poskytování přesných měření.

Runtastický krokoměr funguje nejlépe, když je ve vaší kapse, protože při pohledu na telefon, když chodíte, jsou senzory zmateny. Na druhou stranu mi aplikace střílela chybovou zprávu, která říká, že nelze spustit s vypnutou obrazovkou. To opravdu brání jeho užitečnosti. Runtastický krokoměr je jasně určen pro použití v omezených dávkách, nikoli jako vaše celodenní náhrada Fitbit Flex Fit vs Jawbone UP: Srovnávací přehled Fitbit Flex vs Jawbone UP: Srovnávací přehled V dnešním světě nic neunikne skutečnosti, že jsme pohybovat se ve směru, ve kterém je kvantifikace a nahrávání věcí posedlá, je něco jako norma. K odbavení na místě používáme Foursquare, obtěžujeme… .

Stažení: Runtastický krokoměr pro Android (zdarma | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Pokud se chystáte udělat celou sledovací věc, můžete ji také zrychlit. Runtastic Me nejen sleduje vaše kroky, ale také sleduje, kolik země za den pokryjete, kolik minut jste strávili aktivní a kolik kalorií jste spálili. Slouží jako rozbočovač pro všechny informace, které poskytujete Runtastic, takže si můžete prohlédnout svůj fitness profil.

Stažení: Runtastic Me: Daily Tracker pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Push-up / dřepy / pull-up / sit-up

Tyto čtyři nespuštěné související aplikace jsou téměř totožné. Každý vás posouvá množstvím opakování s přestávkami mezi nimi. Každý den máte úkol s jiným číslem. Aplikace vás pomalu staví až do bodu, kdy děláte stovky. Je to postupný proces, který mi fungoval velmi dobře.

Každá aplikace také poskytuje způsob, jak počítat opakování. Pomocí kliků položíte zařízení na zem a nosem se dotknete obrazovky. S dřepy podržíte před sebou a počítadlo se zvyšuje pokaždé, když stojíte vzhůru. Totéž platí pro sit-up. Při vytahování si telefon vezmete do kapsy. To se mi zdálo nejobtížnější, když se můj telefon rád pohyboval dovnitř a vyskočil z uvolněných kapes.

Stažení: Runtastic Push-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Squats pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Pull-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Stažení: Runtastic Sit-Ups pro Android (zdarma | Pro)

Šest balení Abs / Leg Workout / Butt Workout

Dalo by se snadno soustředit Runtastic na šest pack abs, noha a zadek cvičení v předchozích čtyřech cvičebních aplikací, s výjimkou zkušeností s těmito je výrazně odlišná. Tyto tři aplikace vám umožní sledovat 3D modely a poučit se ze sledování videonávodů. Navíc, tréninkové plány nabízejí rozmanitost kromě pouhé změny počtu opakování.

Na rozdíl od ostatních aplikací Runtastic zastrčil plné verze nákupů v aplikaci.

Stažení: Runtastic Six Pack Abs Workout pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Stažení: Runtastic Leg Workout Trainer pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Stažení: Runtastic Butt Trainer Workout pro Android (zdarma s nákupy v aplikaci)

Časovač cvičení

Váš smartphone byl pravděpodobně dodáván s vestavěnými stopkami, které mohou sloužit jako váš časovač. Aplikace Runtastic's kliky věci tak, že vám umožní spustit více hodin najednou. Díky tomu můžete při každém opakování trávit stálý čas přípravou a relaxací. Aplikace již nějakou chvíli neobdržela aktualizaci, ale opět to není problém.

Stažení: Runtastic Workout Timer App pro Android (zdarma [již není k dispozici])

Monitor srdečního tepu

Stejně jako ostatní monitory srdeční frekvence smartphonu, aplikace Runtastic's používá fotoaparát a LED blesk ke snímání průtoku krve kapilárami. To znamená, že špičku prstu zatlačíte přímo nad čočku a držíte ji tak, jak jen můžete. Jakýkoli pohyb hodí čtení.

Po stažení aplikace jsem pravidelně nedokázal detekovat srdeční frekvenci. Měl jsem největší štěstí, když jsem položil telefon lícem dolů na stůl a položil prst na vrchol. Jeho funkčnost může být omezená, ale můžete jí dát šanci. Pokud již máte Galaxy S5 nebo S6 (oba mají vestavěné senzory srdeční frekvence), pak jste s integrovanou aplikací S Health lépe..

Stažení: Runtastický srdeční monitor pro Android (zdarma | Pro) [již není k dispozici]

Zdravotní mýty a fakta (Nutriční kvíz)

Tato aplikace se v obchodě Play nazývá Zdravotní mýty a fakta, ale po instalaci je označena jako Nutriční kvíz. Poskytuje vám užitečné informace o tom, co jíst a jak vaše tělo funguje. Když jste zvědaví, můžete si přečíst malé faktoidy, nebo si můžete vyzkoušet své znalosti pomocí jednoduchých testů, které vám během cesty poskytnou fascinující tidbity.

I když aplikace stále přispívá k vaší tělesné pohodě, v konečném důsledku je to spíše vzdělávací zabiják času než vynalézavý průvodce. Ale hej, pokud se snažíte používat svůj telefon k životu zdravějšímu životu 5 způsobů, jak zůstat zdravý a aktivní pomocí telefonu Android 5 způsobů, jak zůstat zdravý a aktivní pomocí telefonu Android Správné stravování a cvičení je těžké - ale váš Android telefon to může trochu usnadnit. , je to dobrá aplikace.

Stažení: Runtastic Health Mýty a fakta pro Android (zdarma | Pro)

Hudba

Runtastic Music je základní místní hudební přehrávač připomínající hudbu Play během éry KitKat Poslouchání oblíbených rozhlasových stanic offline v Google Play Hudba Poslouchání oblíbených rozhlasových stanic offline v hudbě Google Play V nejnovější aktualizaci aplikace Hudba Google Play pro Android umožňuje poslouchat jakoukoli streamovanou rozhlasovou stanici offline. Díky offline ukládání do mezipaměti si můžete stáhnout rozhlasovou stanici pro poslech kdekoli. , minus součást online streamingu. Není to nic zvláštního a opravdu se nezdá být nezbytné. Možná se v minulosti mohla lépe integrovat s ostatními aplikacemi Runtastic, ale to už není problém.

Stažení: Runtastic Music pro Android (zdarma [již není k dispozici])

Váha váhy Tracker

Runtastic produkuje inteligentní měřítko s názvem Váhy, které vám nejen řekne, kolik vážíte, ale také měří procento tělesného tuku a synchronizuje tyto informace s telefonem nebo tabletem. Zde můžete vidět index tělesné hmotnosti a vypočítat, kolik kalorií jste spálili.

Stažení: Runtastic Libra Weight Tracker pro Android (zdarma)

Spánek lépe

Po vyzkoušení všech těchto runtastických aplikací se můžete cítit unavení. Zbývá ještě jeden a je to jedna z mnoha možností sledování spánku, které jsou k dispozici pro Android. Runtastic Sleep Better sleduje váš spánek, aby zjistil, kdy jste neklidní a kdy jste venku. Integrovaný inteligentní alarm se poté pokusí probudit v pravý čas.

Stažení: Runtastic Sleep Better pro Android (zdarma)

Co myslíš?

A tady to máte - kompletní katalog aplikací pro Android od společnosti Runtastic. Při tak dlouhém seznamu by mě nepřekvapilo, kdyby se za pár týdnů objevilo několik nových. Společnost toho tolika nezískala, když seděla na svých rukou.

Našli jste některou z aplikací Runtastic jako skvělý doplněk vašeho tréninku? Způsobil někdo z nich, že jste začal být v první řadě aktivní? Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích níže!