Tajemství štědrosti 6 Originální lekce pro úspěch

Často považujeme štědrost za osobnostní rys: buď jste velkorysí, nebo nejste.

Pravda je, že štědrost je praxe. Je to něco, co můžete ve svém životě kultivovat v čase. Jako každý zvyk. Cvičení štědrosti nabízí ještě více příležitostí k učení o sobě, o lidech kolem vás a o světě.

Neexistuje univerzální přístup k praktikování štědrosti, který mohu doporučit. Nalezení strategií a stylů, které nejlépe vyhovují vaší osobnosti a životnímu stylu, může vyžadovat experimentování.

Ale mohu vám říci, že praktikování štědrosti může mít velký dopad na to, jak vnímáte svůj život a volby, které každý den děláte. Lekce, které se naučíte dávat, jsou cenné. Mohou život zlepšit mnohem lépe, nejen pro jednotlivce, kterým jste se rozhodli pomoci, ale také pro vás!

Lekce 1: Velkorysost není jen o penězích

První spojení většiny lidí s velkorysostí přináší peněžní dary na věc. Tato strategie je jistě efektivní - charitativní organizace se spoléhají na finanční prostředky, aby dosáhly mnoha svých cílů.

Existuje však mnoho jiných způsobů, jak praktikovat štědrost ve vašem životě. Zvažte například způsoby, jak můžete být velkorysí ve svém čase, svém majetku, své empatii a svých nadáních.

Možná nemáte tento měsíc mnoho peněz, ale můžete strávit odpoledne tím, že někomu pomůžete vymalovat svůj nový domov. Možná máte přísný rozpočet, ale můžete si půjčit auto sousedovi, zatímco je v obchodě. Nebo možná můžete nabídnout sledovat něčí děti na několik hodin, aby měli šanci udělat nějaké pochůzky.

Je snadné si myslet, že nemůžete být velkorysý, aniž byste měli k dispozici další hotovost, ale volné akty štědrosti mohou být někdy ještě významnější a hodnotnější pro jednotlivce nebo organizaci v nouzi..

Dobrovolněte svůj hlas pomocí VocaliD

Darujte svůj hlas těm, kteří používají VocaliD pomocná nebo augmentativní komunikační zařízení. Jednoduše si zaznamenejte čtení klíčových frází a odpovězte na několik otázek týkajících se vašeho věku, pohlaví a přízvuku, které chcete spojit s někým, kdo hledá hlasový hlas pro svou řečovou technologii.

Lekce 2: Velkorysost vás dělá šťastnější a zdravější

Existuje celá řada výzkumů, které zkoumají vztah mezi štědrostí a štěstím. Mnoho studií tyto dvě oblasti jasně propojuje, což ukazuje, že dobrovolnictví může zvýšit sebevědomí, zvýšit smysl pro účel a snížit příznaky deprese. Fyzicky může štědrost vést ke snížení stresu, intenzitě chronické bolesti a úmrtnosti a současně podporovat vyšší úroveň fungování.

Jiné studie naznačují, že když dárce uvidí jasnou souvislost mezi svým působením a pozitivním výsledkem pro někoho v nouzi, mohou se uvolnit pozitivní hormony, jako je oxytocin, serotonin, endorfiny a dopamin. Velkorysost může dokonce prodloužit délku života.

Pokud jste schopni dát část sebe sama nezištným způsobem, potenciální neočekávané může být významné a vše přichází relativně snadno.

Čin darování může také sloužit jako připomínka vděčnosti za to, co máte 5 úžasných aplikací pro iOS pro spouštění a vedení vděčnostního deníku , nadšení, odhodlání, optimismus a energie - a za to můžeme být všichni vděční. . Vděčnost je klíčovým pojmem výzkumu štěstí a rozpoznávání příležitostí být vděčný za věci, zkušenosti a lidé mohou výrazně změnit váš emoční stav..

Nabídněte své profesionální dovednosti s dobrovolníky OSN

Program dobrovolníků Organizace spojených národů nabízí mnoho různých příležitostí k online dobrovolnické činnosti pro mezinárodní skupiny. Zapojte se do projektů prováděním výzkumu, překladu, designu, advokacie nebo více! Bez ohledu na to, jaké jsou vaše dovednosti, měli byste být schopni rychle najít příčinu, která vyhovuje vašim schopnostem a zájmům.

Lekce 3: Velkorysost je snazší, než si myslíte

Dalším běžným mýtem o velkoryse je to, že pro dárce to bude obtížný proces. Je snadné si představit situace, kdy jste vineni darovat více peněz, než si můžete dovolit, nebo jste nuceni vzdát se cenného dědictví ve prospěch někoho jiného.

Zkuste se dívat na štědrost jako na něco, co vy dostat místo toho, co děláte vy by měl dělat. Cvičení štědrosti vás může naučit, že některé z nejlepších způsobů, jak dát, jsou také zábavné a příjemné!

Propusťte hraní s FreeRice

Procvičování štědrosti může být stejně snadné jako hraní zábavné hry online, z níž těží charitativní organizace Jak darovat na charitu procházením webu, hraním her a dalšími způsoby Jak darovat na charitu procházením webem, hraním her atd. Zní to příliš dobře být pravda, ale je naprosto možné získat peníze na charitativní účely, které dělají věci, které už máte rádi. Nebo dokonce se svými špatnými návyky. Podívej se. . FreeRice, je jedním z příkladů tohoto typu hry. FreeRice věnuje na každou otázku o slovní zásobě, kterou správně odpovíte, 10 zrn rýže na Světový potravinový program.

Pocket Rice [No Longer Available] je podobná aplikace s výhodou mobility. Je to [Už není k dispozici].

Lekce 4: Velkorysost je ohleduplný proces

Všímavost je o upoutání vaší plné pozornosti na současný okamžik. 3 Aplikace, které vám pomohou procvičit všímavost v roce 2014 a dále 3 Aplikace, které vám pomohou procvičit všímavost v roce 2014 a dále Pokud máte pocit, že minulý rok prošel jako tryskové letadlo, můžete dělat něco špatně. a ponořením se do zážitku.

Praktikování štědrosti ve vašem každodenním životě vás rychle učí, jak důležité je mít na paměti vaše akce a příležitosti. Čím více si uvědomujete, že jste v každé situaci, tím větší pravděpodobnost rozpoznáte příležitost dát.

Trvání přemýšlivým způsobem může maximalizovat další výhody velkorysosti. Poskytněte organizacím 7 aplikací a webů, které vám pomohou dát peníze na charitu 7 aplikací a webů, které vám pomohou dát peníze na charitu Pomocí těchto 7 aplikací a webů získáte více peněz na charitu a stanete se více angažovaným lidským občanem. , jednotlivci a příčiny, že jste osobně propojeni. To může být přínosnější než ty, o kterých nic nevíte.

Čtení pro ostatní

Dobrovolník pro zaznamenávání knih pro lidi se ztrátou zraku prostřednictvím organizací, jako je Calibre.org.uk a LearningAlly.org. To je další skvělý způsob, jak odlišit od pohodlí vašeho domova při čtení knih a praktikování vašich hlasových hereckých schopností!

LearningAlly také potřebuje čtečky pro učebnice. Materiál může být trochu suchý, ale budete těžit z mládí, kteří ve škole zápasí s porozuměním čtení.

Lekce 5: Velkorysost vytváří smysluplná spojení

Nic spojuje lidi jako štědrost. Je to nejjednodušší způsob, jak se spojit s lidmi, kteří se zajímají o stejné věci, které děláte, i když začnete jako cizinci Náhodná štědrost: 4 poddisky, kde to cizinci zaplatí vpřed Náhodná štědrost: 4 poddisky, kde to cizinci zaplatí vpřed Věděli jste, že tam je celá redditská subkultura zcela věnována dělání náhodných, pěkných věcí pro úplné cizince? Změňme to se čtyřmi subreddity, o kterých byste měli vědět. . Výzkum ukázal, že dávání zlepšuje spolupráci a pomáhá lidem vnímat jeden druhého pozitivněji.

Každodenní velkorysost má také obrovský potenciál pro prohloubení blízkých přátelství. Je těžké porazit vztahy založené na základech vzájemné štědrosti a důvěry, která pochází z poznání, že druhá osoba má záda.

Jakmile si zvyknete dávat, může být obtížné přijímat od ostatních. Je však důležité přijmout také jejich velkorysost - vztahy nejsou vyvážené nebo zdravé, pokud jeden člověk je vždy dárcem a druhý je vždy příjemce. Obě strany ve vztahu by měly mít možnost zažít výhody dávání!

Darujte použitou elektroniku místním organizacím

Najděte nové majitele svých starých elektronických pomůcek prostřednictvím místních charitativních organizací. Vstoupit “Tvoje město” + “elektronické dary na charitu” najít možnosti prospěšné pro vaši komunitu. Protože se jedná o fyzické objekty, pravděpodobně budete mít štěstí s blízkou organizací. Mezi příklady patří: reBOOT (Kanada), Goodwill (Severní Amerika), Nadace Cristina (USA) a seznam organizací U.K. U.K., které přijímají technologické dary, v organizaci IT For Charities..

Lekce 6: Velkorysost má zvlnění

Jedním z nejlepších ponaučení, které lze poučit z velkorysosti, je to, že jeho účinky sahají dále, než jste si kdy mohli přát. Harvardova studie zjistila, že jediný člověk jednající velkoryse ovlivňuje pozorovatele, aby se později chovali velkoryse. Ti, kteří pozorují pozorovatele, budou zase častěji velkorysí.

Jediný akt velkorysosti 7 charitativních organizací „Nejlepší sponzor a dítě“ na pomoc světu v nouzi Charitativní organizace 7 nejlepších „sponzorů na dítě“ na pomoc světu v nouzi Pomozte dětem světa s jejich prosperitou, růstem a světlejší budoucností . Pokud je charitativní dávání jedním z vašich předsevzetí, podívejte se na těchto sedm charitativních organizací sponzor a dítě. z vaší strany může mít významný dopad na více lidí, než jen na zamýšleného příjemce. Zvlnění efektů může zasáhnout desítky nebo dokonce stovky lidí, z nichž mnozí možná nikdy nevíte.

Dobrovolník mimo vaši zónu pohodlí

Na stránkách VolunteerMatch.org najdete celou řadu organizací, které hledají online dobrovolníky, a to tak, že filtrujete své vyhledávání “virtuální dobrovolnictví.” Tato organizace často uvádí potřeby, které vyžadují specifické sady dovedností (např. Právo, psaní, účetnictví atd.), Které se dokonale hodí k vašim offline zkušenostem, nebo mohou představovat příležitost k učení!

Jiné organizace hledají lidi, aby sdíleli příběhy o svých zkušenostech s duševním zdravím, mentorskou mládeží nebo aby přijali strategie sociálních médií pro jejich příčinu.

Velkorysost jako způsob života

Dělat vědomé rozhodnutí praktikovat štědrost každý den se může na první pohled cítit skličující. Ale jakmile začnete, výhody vašich možností mohou ztěžovat zastavení.

Existuje několik úžasných příležitostí, které vám umožňují vrátit se důležitými a hmatatelnými způsoby. A tyto úkoly můžete provádět z pohodlí domova. Co musíte ztratit?

Jak praktikujete štědrost ve svém životě? Jaké nejlepší lekce jste se naučili? Dejte mi vědět v komentářích!

Obrázek Kredity: zffoto / Shutterstock