Tyto 30denní výzvy k učení mohou úplně změnit váš rok

Začíná to třeskem. Končí šepotem. To je příběh většiny novoroční předsevzetí. Ale vyzvěte se tento rok, abyste se naučili nové dovednosti.

Jedním z řešení tvých novoročních problémů je podle Americké psychologické asociace začni malé. Také říkají:

Změna jednoho chování současně

Naučte se nové dovednosti jeden po druhém. Možná neposílejte horizont příliš daleko. Zkombinujte tři zásady malých startů, krátkých časových rámců a jedné nové dovednosti nebo zvyku najednou do krátkých výzev 30 nebo méně dnů. Měsíc může být tím správným časem, abyste zjistili, zda máte zájem naučit se nové dovednosti a máte tu čest, abyste je mohli realizovat po měsíci.

Jako 30denní projekty můžete vyzkoušet spoustu výzev. 12 Výzvy na změnu života, které můžete vyzkoušet jako 30denní projekty 12 Výzvy na změnu života, které můžete vyzkoušet jako 30denní projekty Osobní výzvy nás mění. Co takhle přijmout promyšlenější metodu navrhováním vlastních výzev s 12 projekty rozvoje osobnosti pro nový rok? Zde jsou některé nápady. . Vybrali jsme pět z Udemyho seznamu kurzů. Toto je část naší pokračující série nejlepších kurzů Udemy, ze kterých můžete těžit.

První kurz je něco, na čem se všichni můžeme shodnout ...

30denní výzva k produktivnějšímu a mnohem šťastnějšímu vám!

Klíčová lekce: Jak můžete zvýšit svou produktivitu, zaměření, úspěch a štěstí za 30 dní.

Produktivita, zaměření, úspěch a štěstí nejsou tak tajným alchymistickým vzorcem pro dobře žitý život. Pokud se vám podařilo je zkombinovat, pak už nečtěte. Zastavte se a vraťte se k tomu, co jste dělali, protože jsem si jistý, že jste nenechali produktivitu převzít svůj život 5 způsobů, jak udržet produktivitu před převzetím vašeho života 5 způsobů, jak udržet produktivitu před převzetím svého života Jsme, jako společnost, výrazně produktivnější? A pokud ano, jsme šťastnější? Produktivita je důležitá, ale musí být na svém místě. . Produktivita je zbytečná, aniž by za ní táhl vůz štěstí.

Pokud se však vaše cesta zastavila, přijměte tuto 30denní výzvu na Udemy. Chris Haroun vás provede 30 krátkých cvičení za 30 dní které vám pomohou najít větší rovnováhu ve vašem životě. Nástroje jako Denní plán úspěchu budete se cítit pod kontrolou nad svým životem.

Kurz jde do srdce vašeho pracovního života, ale dá mu osm procent roku a čeká na přelití do celého vašeho života.

30denní jóga Challenge & Detox Dieta Transformation System

Klíčová lekce: Naučte se vše o cvičení jógy, meditace a čištění stravy.

Žádná rezoluce nebyla schopna vytlačit zdraví a kondici ze seznamu slibů nového roku. Zkuste tentokrát jiný přístup. Přeskočit rozlišení. Stačí vytvořit jednoduchý systém pomocí mikro zvyk nebo mini zvyk Jak používat mikro návyky a Spark masivní osobní změny Jak používat mikro návyky a Spark masivní osobní změny Vytváření nových návyků je těžké. Návyky jsou obvykle stavěny během týdnů nebo měsíců opakování a motivace je výzvou. Když bude cesta tvrdá, mikro zvyky mohou být obrovskou pomocí. . Namísto zbytečného členství v tělocvičně zkuste uklidňující a téměř meditativní praxi jógy.

Tento 30denní kurz jógy Challenge na Udemy potřebuje jógovou podložku, měkký povrch a méně než hodinu dne. Dashama Konah je guru životního stylu a odborný učitel jógy. Můžete si vyzkoušet zvyk jógy bez ohledu na vaši fyzickou flexibilitu. Je vytvořen pro ženy a muže ve věku 16 až 60 let, ale pokud máte nějaké závažné zdravotní problémy, vždy se poraďte s lékařem.

Cvičte jako 30denní učební experiment. Zjistíte, zda vás baví jóga, nebo vás alespoň přivede k dalšímu zvyklostem ve fitness.

Kompletní kytarový systém - začátečníci až pokročilí

Klíčová lekce: Naučte se hrát na kytaru a porozumět hudbě.

Zvládnutí kytary bude trvat mnohem déle. Třicetidenní výukový experiment je však začátek. Je to také začátek zlepšování vašeho zdraví a mysli způsobem, který nezahrnuje cvičení. Opakované studie zjistily, že hudební koníček chrání stárnoucí mysl před demencí. Pokud začnete mladí, může to dokonce zvýšit vaše IQ a známky.

Vezměte si 29 hodin videa jako třicetidenní výzvu. V tomto kurzu Udemy je 289 lekcí. Koučování probíhá ve třech fázích - začátečník, středně pokročilý a pokročilý. Je to solidní začátek, i když jste ve svém životě nikdy nezvedli kytaru. Pak si vezměte tyto lekce a pokračujte v cestě.

Hledáte něco, co se snáze přenáší? Nasaďte si tento harmonický kurz na Udemy.

30 dní Pythonu - odemkněte svůj potenciál Pythonu

Klíčová lekce: Porozumět základům programovacího jazyka Python.

Programování je jedním z nejlepších způsobů, jak se upgradovat a dokázat si sami sebe. Pokud jste geek, musí to být kdekoli na vašem seznamu kbelíků. Učení Pythonu 5 důvodů, proč není programování Pythonu zbytečné 5 důvodů, proč programování Pythonu není zbytečné Python - buď to milujete, nebo ho nenávidíte. Můžete dokonce houpat z jednoho konce na druhý jako kyvadlo. Bez ohledu na to, Python je jazyk, o kterém je těžké být ambivalentní. vám dává dobrý startovací blok, protože jej můžete použít na čemkoli od jednoduchého Raspberry Pi po podnikový server. Spektrum IEEE zařadil Python na první místo v seznamu Nejlepší programovací jazyky v roce 2017.

Možná jste dosud nespustili rakety s Pythonem, ale můžete je použít pro jednoduchou extrakci dat. Je to skvělá dovednost předvést se v práci. Kurz 30 dnů Pythonu vás naučí mimo jiné základy seškrabávání dat a jeho manipulace.

Naučte se základní dovednosti za měsíc a pak je vezměte jinými směry s pokročilejšími projekty.

30denní výzva: Krok za krokem online obchodní úspěch

Klíčová lekce: Začněte s nápadem a vytvořte si svůj vlastní online obchod za 30 dní.

Nádrž se žraloky je ve své deváté sezóně. Pokud vám úspěch mnohokrát oceněné reality show neřekne něco o zlaté špičce našeho století, nic se nestane. Nemusíte ani spouštět spuštění s podporou podnikání. Díky webu můžete přeměnit jakýkoli nápad na vedlejší ruch Zahájení online vedlejšího zhonu z vašeho křesla pomocí těchto 5 kurzů Zahájení online vedlejšího zhonu z vašeho křesla pomocí těchto 5 kurzů Příští ruch vám může každý měsíc přinést nějaké další příjmy. Ale je to také o využití vaší vášně ke zlepšení vašeho života. Těchto pět kurzů Udemy vám pomůže zahájit vedlejší práci. . Vedlejší ruch je nízkonákladový a nulový rizikový způsob, jak otestovat svůj nový podnikatelský nápad.

Objevte svou výdrž, abyste mohli absolvovat větší testy nad 30denní výzvu. Kurz Udemy se zaměřuje na online podnikatelský nápad, ale to je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat ze svého křesla nebo kdekoli na světě. Nika podnikání nápady mohou zahrnovat internetový marketing, grafický design, vývoj webových stránek, nebo jakékoli jiné možnosti.

Kurz je teoretický, ale může vám poskytnout podrobný plán, jak jednat podle svého vedlejšího příjmu.

Navrhněte si vlastní 30denní výzvu

Můžete pracovat na své vlastní 30denní výzvě k učení. Jediným připomenutím, který potřebujete, je kalendář na zdi nebo v počítači. Mým návrhem by bylo vzít špatný zvyk nebo projekt, který jste odkládali, a posunout jej vpřed s tímto časovým rámcem. Může to být lék na špatné finanční návyky Jak opravit špatné finanční návyky pomocí 30denní výzvy pro peníze Jak opravit špatné finanční návyky pomocí 30denní výzvy pro peníze nebo první krok, který prozkoumá váš život Začněte s digitálním deníkem 30denní výzva Zahájení zvyku digitálního deníku s 30denní výzvou Jednou z užitečných cest k osobnímu zdokonalení je vedení deníku. Tento přístup však vyžaduje, aby se psaní časopisu stalo zvykem. Novinkou může být nátlak, který musíte začít. . Možná je tento nápad někde ve vašem seznamu kbelíků.

Tyto kurzy Udemy vám poskytují určitou strukturu a znalosti. Vyhledejte několik dalších na vzdělávací platformě. Jak víte, každý placený kurz na Udemy přichází s:

• Celoživotní přístup.
• 30denní záruka vrácení peněz.
• Certifikát o ukončení.

Už jste někdy vyzkoušeli 30denní výzvu nebo projekt? Jak se ukázalo? Co byste radili někomu, kdo chce experimentovat s vlastním projektem zlepšování sebe sama?