WeQuit Udělejte si výstřel a přestaňte kouřit s pomocí přátel

Vzdání se kouření není snadné, ale je to téměř nemožné bez podpory přátel a rodiny. Mít lidi povzbuzovat, abyste dosáhli svého cíle, a aby vás nesli zodpovědnými, když tak neučiníte, je zásadní pro jakoukoli dobrou strategii odvykání.

WeQuit si klade za cíl přinést takovou zodpovědnost digitální sféře, což vám umožní přijímat závazky a sdílet je se svými přáteli z Facebooku. Můžete dokonce požádat, aby se k vám vaši přátelé připojili ve vašich závazcích.

Rozhodněte se, jak dlouho se budete chtít postavit výzvě tím, že odejdete, pak si vyberte odměnu, pokud se vám to podaří, a trest za sebe, pokud tak neučiníte. To vám poskytne pobídku k tomu, abyste se dostali přes minima vzdání se kouření, spolu s vnějším tlakem, který vám pomůže udržet čestný.

Funkce:

• Aplikace Facebook vám doporučuje přestat kouřit.
• Vyzvěte, abyste přestali kouřit.
• Zapojte své přátele, abyste byli upřímní.
• Podobné stránky: FixNixer FixNixer: Online program, který vám pomůže přestat kouřit FixNixer: Online program, který vám pomůže přestat kouřit, MyQuitLine, QuitMeter a Qwitter.

Podívejte se na WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk