Gabriel Brooks
0 
1368
97
Ať už se chystáte splnit novoroční předsevzetí nebo se prostě jen snažíte zlepšit svůj život, audioknihy pro zlepšení se vám mohou pomoci. Ale je jich tam tolik, že je obtížné vybrat jeden.
Proto jsme vyhledávali internet za nejlepší knihy o zdokonalování sebe sama, které si můžete poslechnout. Tyto inspirativní audioknihy vám pomohou vyčistit váš život od cesty po čištění.
Audioknihy pro jednodušší život
Vymazání nepořádku Metoda KonMari aplikovaná na váš digitální život Metoda KonMari aplikovaná na váš digitální život Chcete-li žít šťastnějším životem, zahoďte vše, co vám nepřináší radost, a organizujte zbytek. Zde je návod, jak použít metodu KonMari ve vašem digitálním životě. a zaměření vaší mysli může mít hluboký dopad na váš život. Tyto tři knihy vám pomohou zjednodušit v různých oblastech vašeho života.
1. Sbohem, věci: Nový japonský minimalismus od Fumia Sasakiho
Fumio Sasaki není svépomocný guru a není organizačním expertem. Není také zakladatelem ultra-hip startupů v Silicon Valley. Je to jen obyčejný člověk, který se rozhodl, že nemusí vlastnit tolik věcí.
Sbohem, Věci obsahuje praktické rady, jak můžete snížit množství věcí, které vlastníte. Tato kniha pojednává o jeho cestě ao pozoruhodných způsobech, jak se jeho život změnil po přijetí minimalismu.
Koupit Sbohem, Věci: Slyšitelné | iTunes [již není k dispozici] Liják
2. Essentialism: Disciplinované pronásledování méně Gregem McKeownem
Jakmile zrušíte svůj prostor, můžete začít vyvracet svou mysl. McKeown vybízí čtenáře, aby přestali sledovat vše a začali sledovat jen správné věci. Je to způsob, jak rozvinout disciplínu, abyste pochopili, co je důležité a kde byste měli trávit čas.
Zaměřením na úkoly, projekty a priority namísto majetků pomáhá McKeown čtenářům vyčistit jejich mysl. A to má za následek lepší zaměření, více disciplíny a vyšší efektivitu. I když je kniha často diskutována jako dobrá pro podnikatele, nápady se vztahují na životy každého.
Koupit Essentialism: Slyšitelné | [Už není k dispozici] Liják
3. JEDEN Věc: Překvapivě jednoduchá pravda za mimořádnými výsledky Garyho Kellera
Kellerova myšlenka je jednoduchá: najděte jednu věc, na které pracujete, a vytrvale ji sledujte. To však není tak jednoduché, jak to zní. Tato kniha vám to pomůže.
Když se zaměřujete na to, co je důležité, ignorujete zbytečné věci a trávíte čas prací na úkolech, které vás přiblíží k vašemu konečnému cíli.
Koupit JEDEN Věc: Slyšitelné | iTunes
Audioknihy pro větší produktivitu
Všichni hledáme způsoby, jak udělat více. Tyto zvukové knihy vás zavedou za seznamy úkolů a systémy produktivity a osloví hlubší systémy, na nichž je založena produktivita.
4. Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání Charles Duhigg
I když naše vědomé mysli dokážou některé docela úžasné věci, je to naše základní návyky Jak používat mikro návyky a Spark Massive Personal Change Jak používat mikro návyky a Spark Massive Personal Change Vytváření nových návyků je těžké. Návyky jsou obvykle stavěny během týdnů nebo měsíců opakování a motivace je výzvou. Když bude cesta tvrdá, mikro zvyky mohou být obrovskou pomocí. které řídí hodně z toho, kdo jsme a co děláme. A změna našich návyků je klíčem k úspěchu.
Duhigg prochází čtenáře nějakou fascinující vědou při hledání síly návyků. Sdílí příběhy některých nejúspěšnějších lidí naší doby, od Howarda Schultze po Michaela Phelpsa. A ukazuje jak “lichoběžník” návyky tvoří základ úspěchu.
Koupit Síla zvyku: Slyšitelné | iTunes [již není k dispozici] Liják
5. Jezte tu žabu !: 21 skvělých způsobů, jak zastavit otálení a získat více hotovost za kratší dobu od Briana Tracyho
Otálení je zabiják produktivity. Pokud ztrácíte čas, když můžete pracovat, sabotujete svůj vlastní úspěch. Jezte tu žábu! vám dává použitelné strategie pro porážku otálení, abyste mohli udělat více za méně času.
Název pochází z přísloví, “Pokud začnete den tím, že jí živou žábu, budete spokojeni s tím, že víte, že jste hotovi s tím nejhorším, co uděláte celý den.” Ano, je to divné. Ale když to Tracy aplikuje na moderní život, uvidíte, že je to výstižná metafora a může proměnit vaši produktivitu. Proto je to jedna z nejlepších motivačních zvukových knih všech dob.
Koupit Jezte tu žábu!: Slyšitelné | iTunes [již není k dispozici] Liják
6. Hluboká práce: Pravidla zaměřená na úspěch v rozptýleném světě Cal Newport
Technologie ztížila zaměření na to, co děláme. Neustále jsme bombardováni oznámeními, v pokušení závislými sociálními médii a nevytrvalým e-mailem zahazováni. V této knize Newport pojednává o důležitosti “hluboká práce,” stav bez rozptylování se zaměřuje na kognitivně náročný úkol.
Díky kombinaci praktických strategií a úvah o moderní kultuře se naučíte porozumět povaze hluboké práce. A budete se muset vypořádat s některými alarmujícími návrhy: jako je myšlenka, že seriózní profesionálové by měli opustit sociální média Co se stane, když ukončíte sociální média? 6 věcí, které jsem se naučil Co se stane, když ukončíte sociální média? 6 věcí, které jsem se naučil Pokud plánujete ukončit sociální média, možná budete mít otázky o tom, co přijde dál. Zde je, co můžete očekávat. .
Koupit Hluboká práce: Slyšitelné | iTunes [již není k dispozici] Liják
7. Flow: Psychologie optimálního zážitku Mihaly Csikszentmihalyi
Pokud jste se někdy cítili extrémně v souladu s tím, co děláte, a hlubokým pocitem požitku, zažili jste, co Csikszentmihalyi volá “optimální zážitek,” nebo stav toku. v Flow: Psychologie optimálního zážitku, nastiňuje myšlenku, že vědomé uspořádání informací, které vstupují do našeho podvědomí, nás může zapojit do stavu toku.
Pokud vás zajímá psychologie, je to skvělá svépomocná kniha. Zálohuje svá tvrzení vědeckými výsledky a vysvětluje, proč je optimální výzkum s výzkumem tak důležitý. Pomůže vám dobýt chronickou nepozornost k vašemu životu a více se zapojit do vaší práce i do volného času.
Koupit Tok: Slyšitelné | iTunes
Audioknihy pro lepší život
Mnoho populárních audioknih se zaměřením na zdokonalení je široce zaměřeno a věnuje se celé řadě problémů. Tyto dva jsou však konkrétnější, lze je použít na téměř jakoukoli oblast v životě.
8. Oddechněte !: 7 Zásady pro život bez stresu Michael Olpin a Sam Bracken
Stres proniká do všech koutů našeho života. Ovlivňuje to naši práci, naše vztahy, dokonce i naše zdraví. Pokud můžete snížit úroveň stresu, uvidíte všechny možnosti vylepšení. Odpočiňte si! je zaměřen na sedm “změna paradigmatu” to vám pomůže myslet a jednat jinak ve všech oblastech vašeho života.
Není to jako jakákoli jiná kniha o snižování stresu, kterou jste si přečetli, a změny, které to způsobí v pohledu na svět a váš vztah k němu, mohou velmi dobře změnit váš život. Je to krátká, ale mocná kniha. (Pokud zjistíte, že váš stres způsobuje úzkost, nezapomeňte se podívat Znovu připojte svůj nervózní mozek!)
Koupit Odpočiňte si!: Slyšitelné | iTunes | Liják
9. Shallows: Co internet dělá našim mozkům Nicholas Carr
Toto nenajdete na mnoha seznamech audioknih se zlepšením. Ale Carr zkoumá změny způsobené konstantní konektivitou Získejte zpět své zaměření: 5 nápadů, jak se vypořádat s krátkou pozorností Rozpětí získat své zaměření: 5 nápadů, jak se vypořádat s krátkou pozorností, máme více informací než každý předtím, ale to ironicky poškodilo naši schopnost absorbovat cokoli z toho. Můžete však podniknout kroky ke zlepšení své pozornosti několika jednoduchými kroky. může vás přimět přemýšlet o svém životě jinak. Když uvidíte, jak velký je účinek, nemůžete si pomoci, ale změnit způsob, jakým věci děláte.
Carr tvrdí, že každá informační technologie má etiku; a že etika přenášená internetem nám nedělá žádnou laskavost. Je to obtížný pohled do zrcadla, a přestože jej nemusíte nazývat svépomocnou zvukovou knihou, zaslouží si místo na tomto seznamu.
Koupit Břehy: Slyšitelné | iTunes [již není k dispozici] Liják
Audioknihy o správě bohatství
Peníze, nebo jejich nedostatek ve vašem životě, jsou běžným tématem řešeným v svépomocných zvukových knihách. A jsou tam spousty jich - ale je tu ten, který stojí nad ostatními.
10. Bohatý táta Špatný táta: Co bohatí učí své děti o penězích, které chudí a střední třída ne! Robert Kiyosaki
Navzdory názvu to není všechno o výuce osobních financí vašich dětí. Je to o tom, jak si bohatí lidé myslí o penězích jinak než o bohatých. A jak vám tyto rozdíly mohou pomoci od druhé skupiny k první.
Není to nová kniha - v době psaní je starší než 20 let - ale rada je nadčasová. Kiyosaki vám pomůže přehodnotit aktiva a pasiva, jeden ze základů osobních financí. A s tímto přehodnocení, uvidíte, jak se můžete stát bohatým, aniž byste vydělali tunu peněz.
Koupit Bohatý táta Špatný táta: Slyšitelné | iTunes | Liják
Jaké jsou vaše oblíbené audioknihy pro zlepšení sebe sama?
Těchto 10 zvukových knih vám pomůže provést pozitivní změny ve vašem životě. Ale rozhodně to nejsou jediné možnosti. Každý odpovídá na různé typy rad pro zlepšení sebe sama. Důležité je začít.
Pokud zjistíte, že se vám nedaří dosáhnout velkých cílů, podívejte se na tyto 100denní projekty. Mohli by vás motivovat! Možná budete chtít prozkoumat tyto stránky s životním poradenstvím, které vám pomohou růst jako člověk 5+ Žádná nesmyslná místa, abyste získali radu o životě a rostli jako osoba 5+ Žádná nesmyslná místa, abyste získali životní radu a rostli jako osoba, protože život není snadné, všichni můžeme jednou za čas použít trochu prohlednou radu. Tyto stránky mají perly moudrosti řešit život. .
Obrazový kredit: AntonioGuillemF / Depositphotos