Naučte se radost z radosti Najděte nejlepší rady pro štěstí online

Existují dvě myšlenkové školy, pokud jde o radost. První se točí kolem myšlenky, že štěstí je jako motýl a nemůže být chyceno, pouze kurtováno. Druhá připomíná, že štěstí má hodně společného s naší genetikou.

I když jsou takové ideologie zakotveny v debatě o přírodě a výchově, každý den se objevuje nový výzkum, který podporuje snahu o štěstí. Ano, můžete se naučit být šťastní 5 webů, které vám pomohou stát se šťastnější osobou 5 webů, které vám pomohou stát se šťastnějšími osobami, ale bude to vyžadovat určité odhodlání.

Může být zřejmé, že pro dosažení něčeho podstatného v životě - naučit se profese, ovládat sport, vychovávat dítě - je zapotřebí hodně úsilí.

- Sonja Lyubomirsky (Autor: Jak štěstí)

Začněte vědomým úsilím, abyste se vyhnuli negativním nebo pesimistickým myšlenkám a pokusili se nasměrovat vaše pozitivní energie.

Samozřejmě jste povinni uvíznout na cestě a když potřebujete rychlé vyzvednutí, dobře, to je to, pro co je tento průvodce určen.

Budování lepšího

TED Talks 6 Mind-Blowing TED hovoří o psychologii a lidském chování 6 Mind-Blowing TED hovoří o psychologii a lidském chování Lidský mozek je složitý a matoucí, což vysvětluje, proč je lidské chování tak složité a matoucí. Lidé mají sklon jednat jedním způsobem, když se cítí něco úplně jiného. Zde je několik… již dlouho jsou spojeny s inspirovanými názory, které prozkoumávají jádro daného tématu, a tato sbírka 13 klíčových sdělení se neliší. Při procházení seznamu skladeb se dozvíte více o pozitivních aspektech zranitelnosti, rozdílu mezi úspěchem a vítězstvím a proč je důležité se usmívat.

Tato videa jsou zaměřena na diváky, kteří jsou připraveni změnit k lepšímu v jakémkoli nebo ve všech aspektech jejich života. Máte-li o sobě jistotu, že se o sobě něco nového dozvíte, pokud k předmětu přistupujete otevřeně a ponoříte se přímo dovnitř.

Psychologie a lidské emoce [již není k dispozici]

Nic vás nepřipravuje na to, abyste se vypořádali s tím, jak vaše mysl funguje docela jako crash kurz. 6 Opravdu dobré stránky s přednáškami videa ZDARMA od nejlepších amerických vysokých škol 6 Opravdu dobré stránky s přednáškami videa zdarma od předních amerických vysokých škol v psychologii od Yale. Profesor June Gruber vysvětluje, jak je štěstí spojeno s morálkou a zkoumá jeho temnější stránku v této třídílné řadě.

Průvodce po štěstí: Sokrates o sebevědomí

Filozofie života je něco, co mluví k nám všem. Každé video v tomto šestidílném dokumentu se točí kolem konkrétní emoce a půjčuje si hlas předních filozofů, aby informace orámovali pod objektivem historie.

Alain de Bottan představuje krásně zastřelenou a dobře provedenou vizi, která je pro moderní publikum relevantní a přístupná. Můžete být příjemně překvapeni tím, co můžete udělat, pokud změníte svůj názor.

Co tě udělá šťastným

Jedinečnou perspektivou je to, co dává životu smysl, a jako takové se zdá být vhodné, že na této komplexní 13dílné cestě do toho, co nás činí šťastnými, je zastoupena řada ideologií..

Všichni novináři, psychologové, autoři a buddhističtí mniši sdílejí své myšlenky a poskytují překvapivé odpovědi na některé velmi velké otázky. Měli byste se pokusit mít na paměti, že všichni máme základní úroveň štěstí - bod, ke kterému se vždy vracíme.

Tímto způsobem lze na štěstí pohlížet jako na cyklický proces, což znamená, že vše, co musíte udělat, je věnovat čas každému dni, aby udělal něco jen pro vás.

Věda štěstí

Tato řada zaujímá vstřícnější přístup a ukazuje skutečným lidem, kteří se skutečně snaží vylepšit dobré vibrace. Chcete zlepšit svůj život? Ať těchto 5 stránek pomůže, chcete zlepšit svůj život? Nechte těchto 5 stránek vážně pomoci, chceme, abyste dodržovali vaše předsevzetí, stali se novými a vylepšenými a vedli produktivnější život. Zde je pět stránek, které vás inspirují k lepšímu životu. v jejich životě. Pokud je štěstí naučenou dovedností, jak je uvedeno na začátku této příručky, bude těžké najít inspirativní příklad štěstí v akci..

Tato videa ukazují, jak mozek může být znovu zapojen do pozitivity pouhým oslavením malých vítězství a nepřijímáním ztrát k srdci. Procvičování empatie a vděčnosti je hlavní součástí této strategie, a ačkoli začnou jako mentální cvičení, začnou se brzy cítit jako druhá příroda.

Jak pracovat šťastněji

Pokud jste se zeptali cizince, co dělají, pravděpodobně odpoví svým pracovním titulem a to mluví o prioritách lidí v moderní společnosti. Je obtížnější a těžší oddělit náš pracovní život od našeho osobního života, a proto tato řada TED vytvořila seznam.

S prací není nic špatného, ​​ale nemělo by to být na úkor pocitu alespoň nějaké zdání radosti. Psychologové a odborníci na kariéru poskytují své myšlenky na způsoby, jak můžete zabránit sledování hodin - něco, co by měl každý dělat méně.

Tento emoční život

Věřte tomu nebo ne, existuje věda, díky které jsou lidé šťastní a nešťastní, a dobrá zpráva je, že vědci zjišťují, že štěstí je volba; je to inkluzivní emoce dostupná pro všechny.

Tato série říká, že nejlépe, když říká, že štěstí je rozhodně jednoduché - je to o naklonění stupnice ve prospěch preferovaného emočního stavu. Být spokojený s tím, kde jste v životě, je polovinou bitvy, pokud si budete moci užít výzev, které vám život přináší.

PBS sestavil skvělou sbírku, která zaokrouhlí spektrum a přivede vás k přemýšlení o tom, co byste mohli potřebovat změnit a co budete možná muset přijmout.

Formule pro štěstí

Otázky od živého publika v Aspen Institute zodpovídá Arthur C. Brooks přes čtyři přesvědčivé klipy, které by měly zanechat trvalý dojem. Cílem programu je vrhnout světlo na vnímané hranice štěstí a na to, zda stojíme svým vlastním způsobem.

Když už mluvíme o cílech, možná by vás zajímalo, zda jsou skutečně nezbytné pro realizaci štěstí. I když bychom neměli žádný způsob, jak posoudit úspěch našich úspěchů, mohou ovlivnit náš stav mysli, pokud jsou ty, které jsme stanovili, nereálné. To znamená, že nebudete chtít ani snížit lištu.

Najděte, co vás dělá šťastnými a držte se ho

Na konci dne je štěstí, kde a co děláte, a pokud tato videa nestačí k vznícení ohně, na internetu budou další, kteří to udělají. Skutečnost, že jste sem přišli, je krok správným směrem.

Nyní je jen na vás, abyste udělali další krok a další krok poté. S trochou štěstí budete moci najít správnou cestu ke šťastnému životu Jak si vybudovat večerní rutinu pro šťastnější život Jak si vybudovat večerní rutinu pro šťastnější život Dobrý spánek snižuje stres a úzkost. Ale musíte vypnout večerní rutinu. Tyto tipy a aplikace použijte pro trvalé večerní návyky, které vás připraví na lepší spánek v noci. v blízké budoucnosti.

Jak definujete štěstí pro sebe?

Obrázek Kredit: Julia Caesar