Body za všechno, co jsem se pokusil vyhrát v životě s hrou Gamification

Můj mozek je hloupý. Myslí si, že zítra mohu udělat to, co dnes musím udělat, a že dnes odpoledne mohu udělat to, co musím udělat dnes ráno. Odkládá to všechno. To je proč současnost, dárek já vždycky nesnáším minulost mě - i jako současnost, dárek já skládky práce na budoucnost mě.

Jak jsem řekl: hloupý. Ale motivace je zvláštní věc. Někdy jsem dokonale ochotný strávit hodiny sledováním virtuálního pokladu ve hře, ale nedokážu se motivovat k napsání článku. Proč jsou videohry tak dobré, aby mě uchvátily? Část důvodu je, že videohry nabízejí dosažitelné cíle a ukazují mi, jak je dosáhnout. Ještě důležitější je, že obvykle existuje nějaký druh odměny, nehmotný, jak to může být. Můj hloupý mozek na to reaguje - proto 20krát vezmu Link přes Hyrule Field, aby mi dodal masky, ale nechci vytáhnout odpadky.

Využití této schopnosti trénovat můj mozek mimo videohru se nazývá gamifikace, ale bude to fungovat pro mysl tak rozptýlitelnou jako ta moje? Je to něco, o čem jsem přemýšlel, protože jsem objevil HabitRPG, jehož cílem je zlepšit si návykové návyky. HabitRPG vylepšuje sami sebe návykově návykové HabitRPG zlepšuje své návyky návykovou změnou svých návyků k lepšímu tím, že je spojuje s výzvami v hraní rolí. O úroveň výš za to, co děláte, byste měli ztratit přístupové body za oddávání se zvykům, které znáte…. HabitRPG používám jako svůj primární seznam úkolů od ledna. Funguje to? Zde je to, co jsem objevil.

HabitRPG: Primer

HabitRPG na první pohled nevypadá jinak než váš standardní seznam úkolů. A opravdu to není, kromě pixelovaných znaků a pruhů HP (zdraví) a XP (zážitek):

Srdce hry jsou čtyři sloupce pod tím - návyky, dailies, todos a odměny. První tři pomáhají nebo brání mé postavě - špatné návyky snižují můj HP, dobré návyky zvyšují můj XP. Měna ve hře lze použít k nákupu herních odměn (jako je nový lesklý meč) nebo herních odměn (jako půlhodina TV během pracovního dne).

Jak mi tyto různé funkce pomohly? Pojďme na ně a jak se hodí do mého pracovního postupu.

Dailies: The Killer Feature

Musím každý den dělat určité věci, jako je zalévání rostlin nebo čištění mé schránky. A jsou tu další věci, které chci dělat každý den - jako je vypracování nebo odpověď na nejméně 10 komentářů na tomto webu. HabitRPG poskytuje sloupec nazvaný “Dailies” za to - a je to pravděpodobně moje oblíbená část služby. Na jednom místě mohu označit všechny věci, které chci každý den splnit, a HabitRPG mě motivuje ke skutečnému sledování. Tady je můj osobní seznam:

Všimnete si různých barev - ty odrážejí, jak jsem držel krok s tímto konkrétním každodenním úkolem. Chci například každý den psát osobní zápis do deníku, protože vím, že by to zlepšilo mé psaní. Přesto jsem si nedávno zřídka udělal čas - takže úkol se změní na oranžový.

To znamená, že každý den ztratím více HP, což mě povzbuzuje k tomu, abych dělal věci, které jsem zanedbával. Takové deníky mě také odměňují více: Když dostanu XP, zlato navíc. Cílem je povzbudit mě, abych upřednostňoval věci, které v současné době ignoruji, a zjistil jsem, že to funguje. Některé každodenní úkoly se pro mě staly takovým zvykem, že jsem je z aplikace odstranil úplně, zatímco jiné zůstávají bojem. Vím, že z těchto denníků získám velké posílení XP, mám trochu většího tlaku a jsem si docela jistý, že bych se svého deníku vzdal úplně bez tohoto tlaku. Některé deníky, jako můj cíl počítat slova 1500, zvyšují pravděpodobnost, že také kompletně dokončím svůj seznam úkolů - více o tom později.

Další mocnou funkcí je Pruhy. Každý po sobě jdoucí den dokončuji denně tento pult, který mi dává motivaci, abych udržel dobré návyky. Vědomí, že jsem něco udělal 20 dní, bez selhání, mě motivuje k tomu, abych to dělal dál.

Jak to funguje? Některé věci, které jsem nikdy předtím nedělal, jako cvičení, se prostě staly součástí mého dne. Jiní, jako když psám zápis do deníku, se mi mnohem lépe - nebo přinejmenším cítím provinile. Takže bych nazval tento sloupec vítězstvím.

Seznam úkolů ve stylu gamifikace

Po použití HabitRPG na chvíli jsem se naučil jednu věc: není to ideální aplikace pro ukládání všech jednotlivých úkolů, o kterých doufáte, že jednoho dne splní. Důvod je jednoduchý: vaše postava zemře. Mnoho. Čím déle odkládáte úkol, tím více vás HP stojí každý den, když jej nenaplňujete, což znamená, že mít spoustu dlouho zanedbávaných úkolů není ve skutečnosti možnost.

Zní to nepříjemně, ale pro mě se to stalo funkcí: Do seznamu vkládám úkoly pouze tehdy, očekávám-li, že je splním v ten den. Úkoly, kterým se rychle nezdržím, pomalu zčervenávám - a každý den bolí můj charakter.

Začnu tedy každý den tím, že přijdu na to, čeho chci dosáhnout, přemýšlím o tom, zda je skutečně dokážu splnit. Pak se pustím do práce. Jednoduchý akt spočívající v tom, co chci dělat, nesmírně pomáhá - a přetrvávající úkoly, které mě bolí, znamenají, že jsem něco zřídka odložil na neurčito. Od přizpůsobení tohoto systému jsem pravidelně psal víc, než se od mého systému vyžaduje, a podařilo se mi získat manuální projekt MakeUseOf pod kontrolou (něco, s čím jsem dlouho bojoval).

Takže v recenzi: Přidávám pouze úkoly, o kterých si myslím, že dokážu splnit den, kdy je přidám, a dělám vše, co mohu, abych každý den sledoval. Hrozba umírání mé postavy mě přiměla realisticky přemýšlet o tom, čeho mohu za den dosáhnout, což nakonec vede k tomu, že mě nastavím a sleduji realistické cíle. To je mnohem víc, než mohu říci o svých zkušenostech s Pamatujte si mléko Pamatujte si mléko - krásná, aplikace bohatá na úkoly pro iPhone Pamatujte si mléko - krásná, funkce bohatá na úkoly pro iPhone Máte hodně na talíři? Někdy se věci, které musíme udělat mezi prací a domovem, mohou cítit ohromující a téměř nemožné si je zapamatovat. To je místo, kde aplikace jako Pamatujte si mléko ... nebo Wunderlist Wunderlist - nejlepší seznam úkolů aplikace na iPhone [iOS] Wunderlist - nejlepší seznam úkolů aplikace na iPhone [iOS] Wunderlist je jedním z nejjednodušších způsobů, jak udržet sledovat, co musíte udělat. Má elegantní uživatelské rozhraní, které má smysl. Kdokoli to může vyzvednout a zjistit, jak ... - některé úkoly by v této aplikaci přetrvávaly měsíce, které by nebyly splněny. S HabitRPG obvykle dělám všechno na mém seznamu každý den.

(S výjimkou oprav toho zatraceného SSD. Potřebuji aktualizaci firmwaru, abych mohl upgradovat OS X, a na mém Macu neexistuje žádný způsob, jak to zkusit - oh, jak jsem to zkusil. můj počítač a já prostě nemůžu být obtěžován, takže nemohu aktualizovat OS X, dokud ne, a proto je tento úkol červený, argh!).

Návyky: Stále není jisté, jak to používat ...

První sloupec, Habits, je to, co zmiňuji třetí. Myšlenka za tím je jednoduchá - vybrat si zvyk pro sebe a odměnit se za to, že zůstanete věrní, a potrestat se za to, že ne. Výchozí příklad, kdy schody namísto výtahu, je dostatečně jasný - ale měl jsem potíže s přemýšlením o použití tohoto sloupce.

Nakonec jsem použil tento sloupec pro věci, které bych si přál, ale zjistil jsem, že ve skutečnosti jen zřídka obcházím klikání. Nejsem si jistý, že to je chyba HabitRPG - prostě se neobejdu, abych to skutečně používal. Možná bych si měl zvyknout na to, abych skutečně označil své zvyky ... počkej, to by nefungovalo ...

Zjistil jsem, že si přeji, aby byl tento sloupec více automatizovaný. A část z toho je: existuje rozšíření Chrome pro HabitRPG [Už není k dispozici]. To mě trestá za přetrvávání na webech, jako je Facebook a Reddit, a odměňuje mě za to, že jsem se potuloval na produktivních místech, jako je MakeUseOf. Dovolte mi, abych vám řekl: hrozba smrti charakteru mě drží mimo Reddita jako žádná jiná síla, kterou jsem znal. Jistě, mohl bych si koupit lektvar pro zpoždění smrti, ale chci si ty peníze ve hře ponechat pro jiné věci.

Když už mluvíme o…

Odměny!

Tato část je prostě v pohodě. Když plníme deníky, buduji dobré návyky a plním úkoly, vydělávám mince. Lze je použít k nákupu herních předmětů, jako jsou lektvary a brnění:

Mohu také nastavit odměny, které jsou mimo hru - například půl hodiny televize během pracovního dne. Myšlenka je, že se odměňuji za tvrdou práci, i když připustím, že jsem se většinou držel odměn ve hře (miluj svůj zlatý meč).

Kromě toho někdy po dokončení úkolu vyhraji vajíčko nebo lektvar. Jsou to náhodně upuštěné, když dělám něco dobrého, a vždycky jsem nadšený, když to udělají. Rozčesávám vejce a lektvary. Tito domácí mazlíčci vlastně nic nedělejí (zatím), ale sbírání je tak zábavné:

Každý, kdo strávil čas hraním MMRPG, ví, jak silné náhodné kapky mohou být pro motivaci, a tato chytrá funkce to využívá. Přiznávám to - někdy budu pracovat trochu déle v nadějích na získání liščího vajíčka.

Miluji lišky, chlapi. Milovat.

Závěr: Podvádění mého hloupého mozku

Je to hloupé, že můj mozek může být motivován pouhým příslibem virtuálních bodů, domácích mazlíčků a produktů? Ano.

Takto funguje můj mozek? Zřejmě.

Začlenění HabitRPG do mého pracovního života mi umožnilo dostat se dost dopředu s mým psaním, abych si vzal 4 týdny volna, které jsem používal na cestování po Singapuru, Malajsii a Nizozemsku. Nepropásl jsem jeden termín a za měsíc po těchto cestách jsem znovu týden před termínem. Když se ohlédnu zpět, nejsem si jistý, že bych to mohl udělat bez struktury poskytované HabitRPG.

Ale nejde jen o to - píšu časopisy s jistotou. Kathy (moje žena) mi musí připomenout méně věcí, které musím udělat, protože mám systém. Stávám se více osobou, kterou chci být, a HabitRPG mi k tomu pomohl. Cítím se skvěle.

Není to kouzlo: HabitRPG opravdu funguje, pouze pokud se na něj aplikujete. Funguje to pouze tehdy, pokud se přizpůsobíte svému způsobu myšlení a jste skutečně čestní k tomu, čeho jste dosáhli. Pro mě však stojí za to udělat - a nepřestanu službu používat.

HabitRPG samozřejmě není jediný systém: James nastínil 3 gifikační nástroje, které vám pomohou zlepšit váš život Vyzkoušené a testované: 3 gifikační nástroje, které se snaží zlepšit váš život Vyzkoušené a testované: 3 gifikační nástroje, které se snaží udělat váš život Raději říkám, že jsem velkým fanouškem gamifikace. Dokonce bych zašel tak daleko, abych řekl, že by se měla hrát celá naše společnost, s radostí v životě vyhrazenou jako odměny těm, kteří skutečně přispívají. Zřejmě… . Podívejte se na ty, pokud pro vás HabitRPG není pro vás to pravé, nebo zanechte jakákoli jiná doporučení v komentářích níže.

Myslíte si, že pro vás bude gamifikace fungovat? Dejte mi vědět v níže uvedených komentářích a neváhejte se mě zeptat na cokoli, co se mnou očekává. Těším se na to.