Shed the Pounds se přihlaste k odběru těchto 4 subreddits na hubnutí

Moje poslední zaměstnání od 9 do 5 přicházelo s neobvyklým požitkem oběda zdarma každý den. Obvykle jsme chodili na čínské jídlo, nebo si dali hamburger, kebab nebo tak něco. Přestože nebyl zaplacen, přišel s poměrně vysokou cenou. Přibral jsem hodně na váze.

S rokem 2014, který právě dorazil, jsem přijal usnesení, jak ztratit trochu na váze. Reddit je skvělý zdroj pro to, s jeho užitečnými subreddits 5 nejlepších subreddits se učit Cool Stuff 5 Best subreddits se učit Cool Stuff Reddit je více než pouhý čas umyvadlo, kde se můžete dívat na hezké dívky, číst o hloupých věcech a odkládat jako budujete vzpomínku na náhodné drobnosti. Reddit lze použít k učení ... a dokonce i pro ty, kteří touží dosáhnout zdravější váhy. Zde jsou některé z nejlepších, které jsem objevil.

/ r / prohrát

Na Reddit, ztratit to je konečná komunita na hubnutí. S téměř 190 000 předplatiteli, kteří se všichni snaží zbavit nějaké libry, je to nesmírně aktivní a pulzující místo s důrazem na přivítání. Jejich vlastními slovy:
Pokud potřebujete ztratit 2 libry nebo 200, je to reddit pro vás. Toto je reddit pro podporu a radu - prosím, respektujte ostatní pocity.

Jako komunita existuje, že lidé sdílejí rady a udržují si motivaci v boji o zdraví. Opravdu, některé z nejlepších míst na webu jsou ti, kteří ztratili obrovské množství váhy, zatímco jiní chválí je za jejich pokrok.

/ r / keto

Věda o ketogenních dietách je docela fascinující. Původně používané pro kontrolu závažných případů epilepsie u dětí, bylo zjištěno, že skutečně vedou k významnému úbytku hmotnosti. Takto to funguje.

Když jíte jídlo bohaté na uhlohydráty, tělo produkuje velké množství inzulínu, aby využilo glukózu nalezenou v potravě, kterou jíte. Přebytek je pak uložen jako tělesný tuk. S ketogenní dietou jíte stravu bohatou na bílkoviny a tuky, ale s velmi malým množstvím uhlohydrátů. To znamená, že místo spalování glukózy na palivo vaše tělo spaluje tuk. Výsledkem je působivý úbytek na váze.

/ r / keto je jedním z nejpopulárnějších dietních subredditů s více než 90 000 odběrateli. Lidé mají tendenci sdílet fotografie svého postupu hubnutí, informací o stravě, receptů a dobrých starých fotografií z jídla a porno.

/ r / fitness

Často se říká, že hubnutí Sledujte svou stravu a štíhleji s těmito webovými aplikacemi Sledujte svou stravu a štíhleji s těmito webovými aplikacemi Závistlivá hodnostní úroveň kondice sportovců pochází z let přísných kondičních režimů a zdravé výživy. Pokud nejste sportovcem, nebudete jej v tomto rozsahu schopni duplikovat, ale můžete… je 80% dieta s tím, že dalších 20% je cvičení.

/ r / fitness je rozbočovač pro cvičení feťáků na Redditu. Co opravdu úžasné na fitness subreddit je, že to není zastrašující; bez ohledu na úroveň fyzické kondice jsou všichni vítáni. Pozice, drzost a nepřátelství jsou velmi silně zamračeny.

Lidé mají tendenci sdílet příběhy o hubnutí, motivační fotografie a videa, fotografie o jejich postupu a rady, jak co nejlépe využít relaci hubnutí. A s půl milionem předplatitelů je to velmi aktivní komunita.

/ r / progresspics

Máte pocit, že ztrácíte hybnost? Potřeba motivace? Progresspics je pro vás perfektní subreddit.

Zde 70 000 čtenářů sdílí své fotografie, když se snaží dosáhnout své ideální váhy. I když byste mohli být zdrženliví při odesílání fotografií sebe sama Redditovi, stojí za to zdůraznit, že pozitivita zde není. Stejně jako výše zmíněné subreddity, je to velmi mračené, aby to bylo něco jiného než podpůrné a zdvořilé.

/ r / závěr

Reddit je neuvěřitelná zbraň ve výzbroji kohokoli, kdo se snaží zhubnout. Tyto čtyři dílčí účty by měly stačit, abyste mohli začít. Něco mi chybělo? Dejte mi vědět v komentářích níže.
Obrazové kredity: Čtyři druhy steaků (Stevesworldofphotos), Cvičení kalisteniky (Ed Yourdon), Salát (joebeone)