10 nejlepších uklidňujících aplikací pro relaxaci, ničení a vyčistění mysli

Pravděpodobně se to stalo nám všem někdy v našich životech. Svět se může cítit, jako by to šlo 1 milion mil za minutu, a vy jste zůstali v prachu. Ať už je práce táhne vás dolů Jak vám změna 4 klíčových návyků může pomoci bojovat s únavou zaměstnání Jak změna 4 klíčových návyků vám může pomoci bojovat s únavou zaměstnání Únava únavy, také známá jako syndrom vyhoření, je jedním ze symptomů stresu. Co můžete udělat, abyste to zastavili? Jak se tomu můžete vyhnout? Změňte některé staré návyky a budujte nové. a únava nebo něco jiného ve vašem osobním životě způsobuje stres, nejste sami. Dobrou zprávou je, že existuje řada uklidňujících aplikací - v systémech iOS i Android - které vám mohou pomoci zahnat a vyčistit mysl.

Zdůrazňujeme 10 uklidňujících aplikací, které pokrývají škálu různých možností od mapování mysli po řízenou meditaci a další.

1. MindMeister

Kdykoli se ve vaší mysli víří spousta různých myšlenek. Mapování mysli vám může pomoci tím, že vám umožní vizualizovat vaše myšlenky bez zvláštního pořadí nebo struktury.

Skvělou možností aplikace mapování mysli je MindMeister. Spolu s online rozhraním je služba mapování mysli dostupná také na mobilních zařízeních.

Pomocí aplikace můžete rychle a snadno organizovat, určovat priority a vytvářet nové myšlenky. Mapa obsahuje řadu nástrojů, včetně různých motivů, stylů, barev a ikon. Je také možné spolupracovat s ostatními a vytvořit mapu mysli v reálném čase.

S dostupným předplatným můžete také exportovat mapy ve formátu PDF a PNG, vytvářet a upravovat neomezené mapy a přidávat soubory a obrázky k tématům.

Stažení: MindMeister pro iOS | Android (zdarma, k dispozici je předplatné)

2. Ambi Pro

Klidný a relaxační den často začíná noc předtím, než jdete spát. Ukázalo se, že dobrý noční spánek má celou řadu výhod pro vaše zdraví. Ale pro mnoho z nás je to jednodušší říkat, než dělat jako problémy, jako je nespavost Spánek rychlejší a lepší s těmito 5 způsoby, jak bojovat Nespavost Spánek rychlejší a lepší s těmito 5 způsoby, jak bojovat s nespavostí Nedostatek spánku nebo nedostatek spánku má vážné zdravotní účinky. Toto jsou některé z nejlepších online zdrojů, které vám pomohou usnout rychleji a zdravěji. Vyzkoušejte tyto aplikace a weby pro spaní dnes. a ještě více ztížit usínání a probudit se příliš zdlouhavě na to, abychom se den před nimi vypořádali.

Budík v režimu spánku Cyklus přináší řadu funkcí, které vám pomohou sledovat váš spánek a probudit se v nejvhodnější době ráno. V noci aplikace používá speciální zvukovou technologii ke sledování různých fází spánku. Pokud během noci zjistíte chrápání, budou nositelé Apple Watch cítit mírné vibrace, které vám pomohou změnit polohu spánku a zastavit chrápání..

Před spaním můžete nastavit vlastní 30minutové období ráno, které končí v nastavený čas buzení. Během tohoto časového období vás aplikace probudí ve fázi lehkého spánku.

Dostupné předplatné nabízí více funkcí, včetně dlouhodobých trendů spánku, podpory inteligentního osvětlení Philips Hue a dalších.

Stažení: Budík v režimu spánku pro iOS Android (zdarma, k dispozici je předplatné)

8. Colorfy

Omalovánky již nejsou jen pro děti. Ukázalo se, že akt zbarvení relaxuje a uklidňuje i dospělé. A existuje řada různých aplikací pro digitální barvení pro chytré telefony De-Stress On The Go with iPhone Coloring Apps De-Stres On The Go with iPhone Coloring Apps Act and art of coloring, jakmile jsou vyhrazeny pro děti, je nyní vnímán jako forma léčby pro dospělé. a dokonce i větší obrazovka tablet.

Jedním z nejlepších je Colorfy. Aplikace obsahuje více než 1 000 různých barevných obrázků, které zahrnují zvířata, kočky, zahrady, slavné obrazy a další. Uživatelé mohou dokonce malovat i své vlastní kresby. Obarvení je snadné, stačí vybrat paletu barev a potom klepnout na barvu. Existuje také řada typů kartáčů pro různé efekty.

Všechny kresby, které lze použít bez připojení k internetu, lze sdílet na sociálních sítích. A jedinečná virtuální galerie rozšířené reality vám umožňuje vizualizovat své kresby v reálném světě.

Stažení: Colorfy pro iOS | Android (k dispozici zdarma, předplatné a nákupy v aplikaci)

9. Usmívající se mysl

Jednou z nejzajímavějších dostupných bezplatných relaxačních aplikací je Smiling Mind. Zcela bezplatná aplikace je určena na pomoc dětem i dospělým.

Existují specifické programy pro děti různého věku a dospělé, které se zaměřují na řešení tlaku, stresu a různých výzev každodenního života. Sekce také pokrývají všímavost ve třídě a na pracovišti.

Můžete si vybrat ze široké škály meditačních délek a na začátku a na konci relace se můžete dokonce sami zkontrolovat, abyste kvantifikovali úroveň stresu.

Stažení: Usmívající se mysl pro iOS | Android (zdarma)

10. Alto's Odyssey

Nemusíte najít relaxační aplikace, které vám pomohou zbavit se stresu a úzkosti. Hry, které vás mohou zneklidnit, jste na mobilních platformách vzteky a existuje celá řada různých titulů, které vás mohou uklidnit.

Zatímco puzzle žánr je známý pro relaxační tituly 8 Oddechové hry pro iPhone, které vám mohou pomoci při odpočinku 8 Oddechové hry pro iPhone, které vám mohou pomoci při odpočinku Posezení před hrou na vašem iPhone je jedním z nejjednodušších způsobů, jak se uvolnit, zejména s několik uklidňujících hádanek. , Alto's Odyssey nabízí jinou hru typu Destress.

V návaznosti na nesmírně populární hru ito Alto's Adventure iOS hra, nový titul vidí titulární Alto spolu se svými přáteli vyrazit na nekonečné dobrodružství s pískováním. Díky jednoduchému systému ovládání jedním dotykem se téměř kdokoli může naučit základům a vyrazit v žádném okamžiku. Existuje obrovské množství tajemství, které můžete prozkoumat a naučit se triky.

Spolu s krásnou scenérií při hraní, originální hudební skóre pro hru snadno stojí za vstupné. Nasaďte si sluchátka a roztavte se do krásného prostředí. Speciální režim Zen obsahuje vlastní speciální zvukovou stopu a umožňuje vám vychutnat si hru bez skóre, mincí nebo vylepšení.

Stažení: Alto's Odyssey pro iOS (4,99 $)

Nejlepší mobilní aplikace pro odpočinek a relaxaci

I když vás život někdy může přemoci, není důvod se dostat dolů. Doufejme, že pomocí některých z těchto nejlepších relaxačních aplikací si můžete lépe vzít na den broušení a zůstat v klidu a relaxaci. Můžete se také podívat na aplikace, které vám mohou pomoci s pozitivitou a správou duševního zdraví. 5 bezplatných aplikací pro pozitivitu pro správu duševního zdraví a pro zvýšení vaší nálady 5 bezplatných aplikací pro pozitivitu pro správu duševního zdraví a pro zvýšení vaší nálady Každodenní život vás může opravdu unavit. Vyzkoušejte tyto užitečné aplikace, které mohou řídit vaše duševní zdraví a zvyšovat náladu. .

A pokud chcete rychlý a snadný způsob, jak snížit stres, bylo ukázáno, že tato píseň snižuje úzkost o 65 procent a tyto aplikace vám mohou pomoci změnit vaši náladu a zvládnout depresi 5 Brain-Hacking Positivity Apps pro správu deprese a změnu nálady 5 Aplikace zaměřená na hackování mozku pro správu deprese a změnu nálady Pocit stresu, deprese a neschopnosti dostat se z funkce? Tyto bezplatné aplikace vám pomohou zvládnout vaši náladu. .