Nejlepší hračky pro dospělé k uvolnění pracovního stresu

Podívejte se na svůj vlastní život: kolik věcí právě teď váží vaše mysl? Vaše práce, vaše zdraví, vaše finance, vaše vztahy ... libovolný počet věcí vás může přetáhnout dolů.

Stres je samozřejmě zlá emoce. Nadměrné znepokojení může začít sestupnou spirálu. Někdy lidé potřebují odbornou pomoc, aby se zotavili. V ideálním případě se nechcete nechat dostat do tohoto bodu. Je lepší potlačit problémy spojené se stresem. 5 stránek zdarma pro okamžité uvolnění stresu a úzkostné řízení 5 stránek zdarma pro okamžité uvolnění stresu a úzkostné řízení stresu může být ohromující nebo dokonce ochromující. Zde jsou různé typy nástrojů, které vám pomohou uklidnit vaši mysl a podniknout další krok. v zárodku.

V tomto článku se podíváme na osm technických hraček pro zmírnění stresu pro dospělé. Pokud si koupíte několik z nich, doufejme zjistíte, že váš stres taje.

1. Marpac Dohm-DS All-Natural White Noise Sound Machine

Marpac Dohm Classic (černý) | Původní bílý šumový stroj Uklidňující přirozený zvuk od skutečného fanouška Potlačení hluku Terapie spánku, soukromí v kanceláři, cestování | Pro dospělé a dítě | 101 Noční zkouška Marpac Dohm Classic (černá) | Původní bílý šumový stroj Uklidňující přirozený zvuk od skutečného fanouška Potlačení hluku Terapie spánku, soukromí v kanceláři, cestování | Pro dospělé a dítě | 101 Noční zkušební verze Koupit nyní na Amazonu 44,95 $

Žijete nebo pracujete v hlučném prostředí? Pokud ano, můžete najít konstantní nepřetržitou rozruch, který vás nutí zdůraznit.

Samozřejmě, mohli byste se přestěhovat Plánování domu na koupi domu? Použijte Online mapy k nalezení perfektního plánování polohy pro koupi domu? Pomocí online map vyhledejte perfektní polohu Říká se, že stěhování je jednou z nejstresovnějších věcí, které můžete udělat. Jedním ze způsobů, jak zmírnit určitý tlak, je použití online map k průzkumu potenciálních míst. nebo požádejte o novou práci Google, který vám pomůže najít svůj vysněný úkol Google chce, aby vám pomohl najít svůj vysněný úkol Google pro práce je již skvělý nástroj pro lidi, kteří chtějí změnit zaměstnání. A Google nyní přidává další nástroje navržené tak, aby ještě snáze našli práci snů. , ale v případě méně drastického řešení byste měli zkusit použít zařízení s bílým šumem Nejlepší stroj s bílým šumem pro rušení rozptylu Nejlepší stroj s bílým šumem pro rušení rozptýlení Zvuk vás rozptyluje? Může vám pomoci stroj s bílým šumem. Může dokonce pomoci se spánkem. Zde je seznam nejlepších strojů s bílým šumem v okolí. . Bylo prokázáno, že bílý šum maskuje nechtěné zvuky, pokud je přehráván při stálé hlasitosti.

Model Marpac Dohm-DS má dvou rychlostní motor a asymetrický ventilátor. Poskytuje zvuk pohybujícího se vzduchu. Můžete také upravit jeho tón a hlasitost.

2. Muse: čelenka snímající mozek

Muse: Brain Sensing Headband, Black Muse: Brain Sensing Headband, Black Koupit nyní na Amazonu $ 149.74

Dalším prokázaným stresem je meditace. Pomůže to vyléčit úzkost, zvládnout hněv, soustředit se na vaše cíle. Jak sociální sítě mohou pomoci vašim cílům zlepšování sebe sama Jak sociální sítě mohou pomoci vašim cílům zlepšování sebe sama Často považujeme sebezlepšování za docela osamělou činnost. Ale spojení s jinými lidmi může být nesmírně cenné. Sociální sítě jsou dnes dnes nejsnadnějším způsobem. , uvolněte své tělo a dokonce vylepšete své zdraví.

Bohužel, meditace není snadné koníček se dostat. Pokud s tím nemáte žádné předchozí zkušenosti, možná budete potřebovat odborníka, aby vás dostal na správnou cestu.

To je místo, kde čelenka Muse Recenze čelenek Muse a recenze prozradí Muse čelenka recenze a prozradí Head čelenka Muse One 299 $ dokáže přečíst váš mozek - nepřímo, pozorováním mozkové aktivity na úrovni pokožky. může pomoct. Čte mozkové vlny, aby zjistil, zda je vaše mysl aktivní nebo klidná, a poté zahraje prostřednictvím zvukovodu příslušné zvuky. Zařízení může také zaznamenávat všechny vaše relace prostřednictvím doprovodné aplikace.

3. Stresový teploměr

STRESOVÉ TESTOVÉ ZOBRAZENÍ SC838 STRESOVÉ TESTOVÉ ZOBRAZENÍ SC838 Koupit nyní na Amazonu

Proces měření mozkových vln a dalších stresových signálů, které vaše tělo vysílá, se nazývá biofeedback. Tato technologie nepochybně funguje, ale je také drahá. Jednotlivé miniaplikace Biofeedback často stojí více než 250 USD.

Pro mnohem levnější řešení můžete zkusit použít stresový teploměr. Na mnoha seznamech skvělých hraček pro dospělé neuvidíte zátěžové teploměry, ale uslyšíte nás.

Myšlenka je jednoduchá. Když máte studené ruce, jste více stresovaní. Když jsou teplé, jste méně stresovaní. Teploměry měří teplotu vašeho prstu každé dvě sekundy, a tak vás naučí, jak ovládat své myšlenky ke snížení úrovně stresu.

4. Buddha Board

Původní BUDDHA BOARD: Relaxační vodní malba s bambusovým štětcem a stojanem, všímavost a meditační praxe, šetrné k životnímu prostředí. Koncept Zenu Live in The Moment. Mistr Umění propouštění. Původní BUDDHA BOARD: Relaxační vodní malba s bambusovým štětcem a stojanem, všímavost a meditační praxe, šetrné k životnímu prostředí. Koncept Zenu Live in The Moment. Mistr Umění propouštění. Kup teď na Amazonu 27,00 $

Deska Buddhy vám umožňuje “malovat” s vodou. Několik okamžiků poté, co se na plátně vytvoříte, zmizí. Vzhledem k tomu, že malba je jistý způsob, jak očistit mysl a zmírnit stres, jsou tyto gadgety zaručenými vítězi.

Použití desky je snadné. Naplňte zařízení vodou, poté ponořte dodaný bambusový kartáč do kapaliny a začněte malovat. Použití vody dává obrazům, které vytvoříte orientální pocit.

Deska, kterou jsme vybrali, má některé z nejlepších recenzí na Amazonu. Velikost plátna je 12 × 9,5 palce.

5. Topná podložka Sunbeam King-Size

Stres nepřichází pouze v mentální formě. Vaše svaly a šlachy se také mohou zdůraznit, buď proto, že jste je přepracovali, nebo protože vaše stresovaná mysl podvědomě způsobuje, že se cítí letargicky.

Možným řešením je vyhřívací podložka Sunbeam. To vám může pomoci zbavit se svalových křečí a uzlů.

Podložka 12 × 24 palců má tři nastavení teploty a posuvný regulátor teploty. Kryt podložky je navíc omyvatelný v pračce.

Nejlepší vlastností topné podložky je však pravděpodobně vložka do houby. To vám umožní aplikovat vlhké teplo na vaše tělo. Vlhké teplo je prokázáno, že uvolňuje bolestivost rychleji než suché teplo.

6. PureSpa USB Personal Aroma Diffuser

PureSpa USB osobní Aroma difuzor PureSpa USB osobní Aroma difuzor Koupit nyní na Amazonu 14,99 $

Esenciální oleje se v posledních letech staly populárnějšími. Správná směs olejů může pomoci zmírnit alergie, zlepšit koncentraci, podpořit spánek, zmírnit stres a mnohem více.

Obvykle jsou oleje umístěny do velkého difuzéru a odpařovány do vzduchu. Velké difuzory jsou však nepraktické - nechtěli byste je každý den dopravovat do kanceláře a zpět.

PureSpa USB Personal Aroma Diffuser používá stejný princip jako velký difuzor. Rozdíl je v tom, že se připojuje k portu USB počítače, aby se napájel. Tento model obsahuje tři náhradní náplně.

7. Mini stolní arkádový stroj

Na rozdíl od některých jiných přístupů, o nichž jsme hovořili v tomto seznamu, nemusí být hraní vědecky ověřeným zátěžovým šlehačem. Hraní nejnovějšího AAA titulu zvyšuje úroveň stresu.

Ale co náhodnější stolní arkáda? Přinejmenším vám to pomůže zbavit se toho, co vás na pár minut znepokojuje.

Model $ 18,99 na thehut.com přichází s 240 klasickými 16bitovými hrami. Najdete zde všechny obvyklé arkádové žánry, včetně sportu, hádanek a fantazie. Obrazovka je 2,5 palce a může se pochlubit osmisměrným joystickem. Je to skvělá hračka pro dospělé, která bude skvělá pro všechny fanoušky starých školních videoher.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Nemohli jsme publikovat článek o hračkách zbavujících stresu, aniž bychom zmínili fidgetky. Popularita must-have trinket 2017 nevykazuje žádné známky zpomalení v roce 2018.

Předvídatelně se technici dostali na neškodné kousky plastu a udělali jim člověka. Například SADES Prime Fidget Spinner je nyní vybaven reproduktorem Bluetooth.

To znamená, že si můžete poslechnout své oblíbené uklidňující písně Nejpohodlnější písně všech dob, podle vědy Nejpohodlnější písně všech dob, podle vědy „Nejpohodlnější melodie vůbec“ je ve skutečnosti věc a vědci určili Top 10 seznamů relaxačních písní. Je na čase, abychom si znovu prohlédli některá z těch více uklidňujících čísel. a zároveň dávat ruce něco dělat. Roztoč se dokonce rozsvítí. Fidget hračky pro dospělé jsou tady, a oni jsou tu, aby zůstali.

Které hračky proti stresu pro dospělé používáte??

Ať už hledáte něco zábavného, ​​aby se vaše mysl nezabývala, nebo byste raději dostali gadget odlehčující stres, který je podložen vědou, jsme si jisti, že v tomto seznamu najdete něco.

Jaké hračky používáte, když chcete spálit nějaký stres? Jako vždy, můžete zanechat všechny své tipy a návrhy v sekci komentářů níže.

Obrázek Kredit: AlexNazaruk / Depositphotos