Top 5 Wii fitness her, jak se dostat do tvaru z domova

Nyní jsem si jist, že většina z vás opustila vaše novoroční předsevzetí, aby se dostala do formy. To je v pořádku, já vím. Něco přišlo. Teď, když je na nás jaro, je to opravdu čas se dostat do formy, takže můžete jít na pláž a připravit se na léto!

Vše, co potřebujete k dosažení vašich cílů v kondici, je vaše Nintendo Wii Fit. Od prosince se prodalo 22,5 milionu kopií, takže nyní je čas jej dobře využít.

V tomto článku se chystám pokrýt nejlepší hry Wii Fitness, které můžete použít, abyste se dostali do formy, aniž byste opustili svůj dům. Opět vím, co si myslíte - MakeUseOf zahrnuje pouze svobodný software a tech. No, rozhodli jsme se, že pokud jde o vaše zdraví, není na škodu prozkoumat všechny vaše možnosti, takže ho tentokrát necháme sklouznout.

Doporučené hry Wii Fitness

Když si koupíte Wii Fit, je dodáván s vyvažovací deskou a různými silovými tréninkem, aerobikem, jógou a vyvážením. I když tato cvičení mohou být účinná, nejsou tak zábavná, alespoň ve srovnání s některými hrami, které vyšly od té doby.

Pokud se chystáte jít ven, abyste se dostali do formy, můžete se také trochu pobavit, že? Následující hry jsou některé z více populárních Wii fitness titulů právě teď. Nejsou v žádném konkrétním pořadí.

Wii Fit Plus

Pokud se vám líbily hry, které byly součástí Wii Fit, ale chtěly trochu navíc, může být Wii Fit Plus pro vás. Wii Fit Plus má více než 20 nových her, které můžete hrát, a zahrnuje počítadlo spalování kalorií, schopnost vytvářet vlastní tréninky, vytváření profilů a rychlejší navigaci než jeho protějšek.

Pokud již vlastníte Wii Fit, můžete si hru Wii Fit Plus zakoupit samostatně jako upgrade. Pokud tak neučiníte, můžete si koupit Wii Fit Plus s vyváženou deskou.

Největší smolař

Ať už znáte televizní pořad nebo ne (jeden z mých oblíbených), videohra The Biggest Loser je pro hráče zábavným způsobem, jak se dostat do formy a udržet si svou ideální kondici. Stejně jako v televizní show je hra umístěna na ranči The Biggest Loser.

Nastavení vám umožní soutěžit v 4, 8 nebo 12 týdenních programech proti bývalým soutěžícím z pořadu. Váš postup a harmonogram je pro vás uložen v kalendáři. Pokud chcete vidět, kdo může ztratit největší váhu mezi vámi a vašimi přáteli, můžete také konkurovat.

Tato hra vám umožní sledovat výsledky ve hře a dokonce vám umožňuje získat kredit za pokrok dosažený mimo hru, jako je chůze, běh, jízda na kole atd. Musíte však zadat vnější pokrok na vlastní pěst, nezapomeňte tedy zapsat své úspěchy během každodenního tréninku.

Největší poražený také obsahuje mnoho návrhů a tipů od bývalých soutěžících a trenérů ve hře. Tyto zdravé tipy zahrnují 50 receptů přímo z knihy The Biggest Loser, kterou můžete sledovat.

EA Sports Active: Více tréninku

Nástupce EA Sports Active, EA Sports Active: Více tréninků má, stejně jako název napovídá, více tréninků, které byste měli následovat (přesněji 35). Tato cvičení vám umožní přizpůsobit vaše rutiny tak, aby se zaměřily na různé oblasti vašeho těla, jako je horní část těla, dolní část těla a kardio.

Pokud se nechcete zaměřit na jednu oblast těla, můžete vyzkoušet jednu z rutinních obvodů celého těla. Můžete si také za teplého počasí vyzkoušet vodní lyžování a pádlování.

Tato hra obsahuje 6týdenní výzvu k základním cvicením, včetně abs, curl up a crunch a údery. Má zahřívací / ochlazovací funkci a také herní deník pro zaznamenání vašeho pokroku.

Fitness Jillian Michaels 'Ultimatum 2010

Jillian Michaels, trenér z The Biggest Loser (viz výše), je jedním z intenzivnějších trenérů venku. Její fitness hra, která je pokračováním titulu z roku 2009, je také velmi intenzivní. Ve hře vás Jillian trénuje a trénuje až šest měsíců, což vám dává vlastní rutiny, na kterých můžete pracovat v relaci stylu jeden na jednoho.

Při hraní této hry se budete účastnit nastavení boot campu, který je nabitý energetickými tréninkovými režimy a 16 jádrovými cvičeními, která můžete sledovat. Zahrnuty jsou kardio trénink, silový trénink a trénink vyvážení superset.

Upravením nastavení obtížnosti můžete tréninky přizpůsobit vašim konkrétním schopnostem. Jillian vám dává zpětnou vazbu, když pracujete, takže můžete vidět, jestli děláte cvičení správně nebo ne. Pokud chcete (nevím, proč byste ne), můžete cvičit na tropických plážích nebo v exotických džunglích.

Nechceš trénovat pouze s Jillian? Vyzvěte rodinu a přátele v soutěžích pro více hráčů.

Můj fitness trenér

V My Fitness Coach se dostanete do práce s virtuálním osobním trenérem jménem Maya. Hra je navržena tak, aby vyhovovala vašim osobním cílům. Otestuje vaši kondici, stanoví cíle ve formě kalendáře a provede vás tréninkem, který vám umožní sestavovat rutiny.

Existuje více než 500 jedinečných cvičení v této hře, včetně jógy, pilates, kickboxu, kardio fitness, silového tréninku, flexibility a hubnutí. Můžete si vybrat, na kterých oblastech chcete pracovat, pokud máte konkrétní potřebu.

Pokud nevíte, jak udělat jeden z tréninku ve hře, můžete jej pozastavit a zobrazit výukový program. Můžete trénovat v 9 různých prostředích a přizpůsobit si hudbu hry podle vašich představ. Máte na výběr 4 typy: hip hop, 80., latina a tanec.

Závěr

Jedinou věcí, kterou musíte získat, je odhodlání a zaměření. Dobře, to jsou dvě věci, ale musíte si stanovit cíle a držet se jich, pokud chcete dosáhnout ideální úrovně kondice. Být angažovaný! Získejte motivaci! Tři motivační stránky, abyste zůstali fyzicky fit a četli o výhodách fyzické zdatnosti Tři motivační stránky, aby zůstali fyzicky fit a přečtěte si o výhodách fyzické zdatnosti Možná, že z toho hra udělá, pomůže vám to jít dál. Využijte svůj Nintendo Wii k dobrému využití a především se bavte!

Považujete tento článek za užitečný? Není vaše oblíbená hra na seznamu? Dovolte mi to slyšet v sekci komentářů níže!