Použití binaurálních rytmů ke zlepšení herní koncentrace - funguje to?

Lidská mysl je velmi mocná věc. To může být vyškolen prostřednictvím logických her Jog ty mozkové buňky s návykovou Flow zdarma logická hra [Android 2.2+] Jog ty mozkové buňky s návykové Flow zdarma logická hra [Android 2.2+] a hlavolamy 10 webových stránek pro hádanky, hlavolamy a Riddles 10 webových stránek pro hádanky, hlavolamy a hádanky. Může být podveden prostřednictvím iluzí 5 zdrojů pro nejlepší optické iluze na webu 5 zdrojů pro nejlepší optické iluze na webu. A podle některých lidí to může být také postupně naladěno pomocí zajímavé techniky zvané binaurální rytmy. 5 aplikací pro vyladění mozku pomocí binaurálních Beats [Android] 5 aplikací pro vyladění vašeho mozku pomocí binaurálních Beats [Android] Zájem o oblasti okrajovou vědu a technologii, vždy mě fascinují a fascinují všechna tvrzení o technologii, která mají vliv na biologii nebo naopak. Je samozřejmé, že jsem ..., které jsme již dříve na MakeUseOf pojednali. Justinova recenze Gnaurálního programu Binaurální beaty vašeho mozku s gnaurálním programem Binaurální beaty vašeho mozku s gnauralem Každý hudební fanoušek ví, že dobrá melodie může změnit vaši náladu, ale je možné, že zvuky skutečně změní vaše mozkové vlny? Věřící v binaurální rytmy si to myslí. Tvrdí tyto zvuky, když jsou poslouchány ... je dalším dobrým příkladem.

To vše má společné to, že prostřednictvím některých vnějších podnětů můžete postupem času nějak ovlivnit fungování mozku. Alespoň tak by to mělo fungovat teoreticky. V praxi je to úplně jiný příběh. Tvrzení o schopnosti klasické hudby nebo “trénink mozku” videa ke zvýšení inteligence batolat hojných, ale dosud žádná osoba nebyla schopna vědecky dokázat, že tyto vnější podněty mají skutečně jakýkoli vliv na normální mozkový vývoj dítěte.

Tento vliv byl známý jako “Mozartův efekt”, ze studie zveřejněné v Příroda v roce 1993 psychologem Frances Rauscher. Studie vyrazila na řadu produktů, které slibovaly zvýšení IQ u každého dítěte, které přišlo do kontaktu s nějakým videem nebo CD naplněným klasickými melodiemi. Debata pokračovala několik let o tom, zda byl efekt skutečně skutečný, a až v roce 2007 provedlo Spolkové ministerstvo školství a výzkumu v Německu rozhodnou studii a zjistilo, že tento účinek neexistuje..

Více než kdy jindy existuje lidská touha ovlivnit osud nějakým druhem vnější manipulace. Proč ponechat budoucnost IQ člověka přirozené genetice a lidskému vývoji, když ji můžete ovlivnit hudbou? Totéž lze říci o moderním jevu binaurálních rytmů. Lidé používají binaurální rytmy v houfech, aby splnili nejrůznější věci - od lepší relaxace k lepší koncentraci a dokonce dokonce k dosažení vysoké úrovně. Jsem naprosto vážný.

Vyzkoušejte binaurální rytmy pro zlepšení koncentrace

Když jsem dříve psal o binaurálních terapeutických aplikacích pro Android, nepsal jsem o nich jen psát, vlastně jsem je všechny vyzkoušel - a pokračoval jsem v jejich testování nějakou dobu. Vždy jsem používal meditaci pro relaxaci a odstranění stresu, a binaurální rytmy šly přímo v souladu s tím. Teorie za nimi vypadala celkem solidně a já bych ocenil všechno, co by urychlilo ten úžasný pocit, který může prodloužená meditace vytvořit, když se to udělá správně.

Co jsou binaurální rytmy? Jsou to v podstatě zvuky různých frekvencí, které hrají v každém uchu. Předpoklad je, že hraním jiné frekvence v levém uchu a pravém uchu se mozková snaha synchronizovat dva zvuky do jednoho vnímaného zvuku nakonec “melodie” mozek pracovat v mentálním stavu v tomto rozmezí. Tvůrci produktů binaurálního rytmu vyladí každý frekvenční rozsah tak, aby vytvořili jakýsi druh “rezonanční frekvence” v mozku, který odpovídá známým frekvencím vzorců mentálních vln pro věci, jako je koncentrace, relaxace a vzrušení.

Abych mohl vyzkoušet teorii binaurálních rytmů, rozhodl jsem se provést vlastní osobní experiment - zcela nevědecký, myslí si - abych zjistil, jestli binaurální rytmy nezlepší moji vlastní koncentraci. Test koncentrace, který jsem použil, byla hra pro Android s názvem Bubble Bust.

Bubble Bust je typická hra na střílení bublin - kde spustíte bubliny směrem k podobným barvám, abyste tyto bubliny rozpluli. Pokud se nejnižší bublina dotkne modré čáry ve spodní části obrazovky, je konec hry. Nejprve jsem provedl několik zkušebních běhů hry jen proto, abych si mohl zvyknout na ovládací prvky a trochu se zahřát. Po tréninku jsem se pustil do “řízení” běžet - jednoduše hrát hru v mém normálním duševním stavu.

Během tohoto kontrolního běhu jsem v nejlepší možné míře dosáhl skóre 39 750 v první úrovni.

Pokračováním na úroveň dva jsem dosáhl skóre 56 500 bodů. Jak vidíte, každé kolo nastavuje nejvyšší skóre - v tomto případě zatím jediné skóre - jako “nejlepší” skóre pro hru. Díky tomu bude později snadné zjistit, zda moje další testy ve hře překonaly moje staré skóre.

Vrhl jsem se do úrovně 3 s chladnými 74 700 body.

Nakonec dokončil úroveň 4 a dosáhl 62 310 bodů.

Jakmile jsem si stanovil základní skóre pro to, jak hraji hru za svých běžných schopností a úrovní koncentrace, šel jsem do svého pokoje, zavřel dveře a spustil aplikaci binaurálních rytmů pro Android s názvem Binaurální rytmická terapie. Tato aplikace nabízí nastavení frekvence pro “Nejvyšší mentální aktivita”.

Připevnil jsem si sluchátka, položil jsem na postel, zahájil relaci s frekvenční terapií a zavřel oči. Asi po třech minutách jsem začal cítit to neskutečné “rezonanční” frekvence uprostřed mé hlavy. Obrazovka aplikace ukazuje blikající červená světla na černé obrazovce a zobrazuje aktuální nastavení frekvence pro levé a pravé uši.

Celá relace v aplikaci je asi 14 minut. Uvolnil jsem se a nechal frekvenci naplnit celou mou hlavu. Jedna věc, kterou musím říci o binaurální terapii - ať už skutečně funguje pro zlepšení funkce mozku, nebo ne - je to, že rozhodně vytváří velmi skutečnou “bzučet” po dlouhém používání. Je to velmi podivný pocit - a poté, co odejmete sluchátka, stále budete slyšet podivnou frekvenci vyzvánění v hlavě po dobu několika minut.

Po dvou úplných sezeních poslechu “nejvyšší duševní aktivita” terapie, vrátil jsem se do stejné místnosti, kde jsem naposledy hrál hru, a spustil jsem terapeutickou relaci potřetí, když jsem zjistil, že frekvence udržuje můj mozek ve stavu špičkového výkonu.

S binaurálním rytmem, který mi narazil do uší, jsem znovu spustil hru s blasterem. Hrál jsem na první úrovni podle svých nejlepších schopností a dosáhl jsem skóre 35 000 - téměř pět tisíc mých “neterapie” skóre.

To mě překvapilo, protože jsem se opravdu cítil jako binaurální terapie “něco”, ale zároveň jsem zjistil, že je těžké soustředit se na hru s binaurálními rytmy, které mi probíhají v uších. Pokračoval jsem do úrovně dva a znovu jsem nedosáhl - o 400 bodů méně, než jsem dosáhl původního skóre.

Motivován k tomu, abych dokázal, že binaurální rytmy fungují, jsem se pustil do úrovně 3 a veškeré úsilí, soustředění a síla vůle jsem se snažil co nejlépe porazit své staré skóre úrovně 3. Ještě jednou jsem zaostal - tentokrát o 5 900 bodů.

Nakonec, po vložení všeho, co jsem měl do úrovně 4, jsem dosáhl skóre 63 700 a porazil jsem své staré skóre o 1390.

Začal jsem přemýšlet, zda se mohou projevit skutečné účinky binaurálních rytmů po terapie je u konce a ne tolik během terapeutické sezení. Abych to vyzkoušel, vypnul jsem binaurální frekvence, které se v mých uších v tomto bodě děly asi 45 minut. Stále jsem slyšel fantomovou frekvenci v mé hlavě - velmi divný pocit.

Začal jsem do dalšího kola hry. Opět jsem nedokázal porazit své nejlepší skóre. Ve druhém kole se mi podařilo porazit počáteční skóre o 3 700 bodů.

Když jsem se cítil, jako bych objevil tajemství binaurální rytmické terapie, vypustil jsem do 3. kola a byl jsem si jistý, že své staré skóre vyhodím z vody. Já ne. Jako voják jsem se pustil do úrovně čtyři se vším, co jsem si zasloužil. Cítil jsem se soustředěný, rychlý a pohotový. Byl jsem pozitivní, že odhodím všechny staré skóre. Co se stalo?

Bubliny zasáhly modrou čáru a já jsem úplně nedokázal dokončit úroveň vůbec.

Upřímně řečeno, výsledky tohoto malého osobního experimentu mě překvapily. Právě vzhledem k pocitu po binaurální rytmické relaci jsem opravdu očekával nějaké pozitivní výsledky poté. Pravda, tento test byl pouze pro soustředění - neudělal jsem nic, abych otestoval rytmy, které prý mohou vytvářet pocity relaxace, lepší paměti nebo lepšího spánku. Avšak vzhledem k mým výše uvedeným výsledkům se pohybuji o něco dále na skeptickou stránku věcí týkajících se binaurálních rytmů.

S tím řekl, že jediná věc, kterou mohu osobně potvrdit poté, co jsem vyzkoušel binaurální rytmy a cítil účinky, je to, že dlouhé relace poslouchající binaurální rytmy mohou určitě vytvořit určitý druh “vysoký” který trvá během relace, a také trvalé účinky po dobu přibližně 10 až 15 minut poté. Zda existují nějaké skutečné účinky na fungování mysli? Říkám, že porota je stále mimo.

Testovali jste někdy binaurální rytmickou terapii? Jaké byly vaše zkušenosti? Podělte se o své osobní myšlenky a zkušenosti týkající se binaurálních rytmů v sekci komentářů níže!

Obrazové kredity: Yoga Man in Lotus Pose